Tradisjonelle indianersamfunn kan være de beste modellene for balanserte samfunn som eksisterer i dag - med bare rundt 500 års europeisk kontakt og assimilering, mot 2,000 år. Innfødte så på seg selv - ikke deres politiske, sosiale eller religiøse liv - som individer. Navnene som innfødte grupper ga seg, ble vanligvis oversatt til "folket" eller "mennesker".
Noen ga en gang Barry og jeg en liten gul knapp for å ha på seg som sier: "Du trenger aldri å forsvare eller rettferdiggjøre dine følelser." Jeg elsker meldingen på denne knappen, og selv om jeg ikke bærer den, holder jeg den i skrivebordet mitt så det er det første jeg ser når jeg åpner skuffen. Denne lille meldingen har hjulpet meg igjen og igjen ...
Hvis du noen gang har tenkt på å avslutte Facebook, er du ikke alene. Kanskje du har slått av kontoen din, sverger aldri å komme tilbake, bare for å logge deg tilbake en uke senere.
Sjansen er at du har sett og hørt en følelsesmessig manipulator på jobben. Kanskje du selv bor eller jobber med noen som regelmessig trekker ut deres skyldpistol og sprayer anklager på alle, men seg selv. De blir sint og indignert og fortsetter om hvor dumme, ineffektive eller lamme andre er.
Statistikk viser at personer som bor ensomme liv, ikke lever like lenge som de som nyter dype og meningsfulle forbindelser med familie og venner. Hvert trinn du tar for å overvinne frykten som holder deg tilbake, vil legge til flere år i livet ditt, og kanskje mer liv i årene dine.
Det er veldig viktig å kunne nevne kontrollmønstre og frykt knapper og godta dem som en del av den menneskelige tilstanden. Hvert element i listen nedenfor beskriver en oppførsel. Å identifisere atferdene du viser vil hjelpe deg med å merke når du bruker et kontrollmønster. Deretter kan du velge ditt svar i stedet for å reagere automatisk.
For et godt ekteskap, hvem er den viktigste personen du burde kommunisere godt med? Hvis du tror det er din ektefelle, tenk igjen. Den viktigste personen å snakke med konstruktivt er deg selv! Du trenger ikke prøve å løse alle situasjoner ved å snakke det med din partner.
Hva holder oss fanger av våre illusjoner? Våre forutsetninger - de tingene vi tror er sanne som egentlig ikke er. For eksempel, på vei til jobb i rushtiden, går en fyr i en Lexus ved, kutter foran meg, og vever inn og ut av trafikken på hundre miles i timen. Min første reaksjon er ...
Hvis vi vil gjøre verden til et bedre sted, må vi jobbe med å ha sunne grenser! Og med dette mener jeg ... vi forstår at jeg er meg og du er deg og at hver enkelt av oss har rett til å være her og å velge og oppleve konsekvensene av alle våre tanker, ord og handlinger.
Vi spurte psykologer, brukeropplevelsesdesignere og forfattere hva nettbrukerne kunne gjøre for å fremme mer empatisk samhandling på nettsteder. Her er hva de sa ...
- By Alan Cohen
Hvis familieinteraksjonene dine tellerer din sjel, har du ikke råd til å hengi dem. Du må kanskje gå bort for nå. Forhåpentligvis på et tidspunkt kan du koble til på høyere bakken. For nå må du ...
"Hva er galt?" "Ingenting." Hvor mange ganger har du hatt denne samtalen? Noe er åpenbart feil, men det blir ikke anerkjent. Skjulestedene virker ikke i sunne forhold. Aldri har. Aldri vil.
Jeg ble reist med begrepet "hvite løgner". Slik forsto jeg det. Det var to typer løgner: De dårlige, virkelige alvorlige løgnene (de du kan gå til helvete for), og da var det løgnene som var mer eller mindre "OK", den hvit ligger. De var...
Å hevde deg selv, kan ikke komme like naturlig for deg som det gjør for andre. Jeg vet jeg vet. Du sier det ikke er så enkelt å gjøre, spesielt når følelser er maxed out, emnet er superfølsomt, og du er spenret ut utenfor troen ...
Våre ord har en enorm kraft til å bringe helbredelse og styrke til en annen person eller å skade på en veldig dyp måte. Vi bør aldri undervurdere kraften vi må bruke våre ord for en positiv effekt på en persons liv eller i noen tilfeller en varig negativ effekt. Da jeg vokste opp ...
Alle har unike ord de trenger å høre. Disse ordene er som en magisk lyd til ørene, for de har kanskje lengtet etter å høre dem hele livet. Det viktige i våre relasjoner er å ...
- By David Wygant
Du må være 100% ekte med deg selv. Hvis du er helt tilkoblet og ærlig med måten du føler om, alt høres stressende ut, så beklager jeg det. Feiende ting under teppet er ikke tillatt...
Når du spør noen om et personlig spørsmål, lurer du på svaret deres uten avbrudd? Eller fyller du i venteperioden med flere spørsmål og andre snakker? De fleste av oss ville med en gang si at vi er som den første typen person eller i det minste vi ønsker å være. Merkelig nok er de fleste som den andre og ikke klar over det.