Bilde av Lolame
Ofte bruker jeg tid med folk som er ekstremt kritiske overfor seg selv for å ha flere mislykkede relasjoner. Sannheten er at de mangler poenget: Vi kan ikke mislykkes, fordi det ikke er noen måte å gjøre disse tingene feil. Et mislykket forhold, hvis du legger det i riktig sammenheng, er en sjanse til å enten våkne opp eller sovne, og det er det jeg refererer til som en "AFGE" eller "Another Frigging Growth Experience."
Hvis jeg hadde en dollar for hver gang jeg har opplevd en av dem, kunne jeg ha pensjonert 15 år siden!
For alle de menneskene jeg ser som har vært gjennom forferdelige oppbrudd, oppfordrer jeg dem til å se på det store bildet - som er "helbrede det eller gjenta det." De fleste forholdsforholdene jeg har sett, har blitt forårsaket av de usunne forholdene folk har med seg selv.
Dette er et bra sted for meg å dele en kort, men sann historie med deg.
For lenge siden fortalte en venn av meg noe som forblir hos meg til denne dagen. Han og jeg hadde kaffe da en mann gikk inn i, som ved sin blotte tilstedeværelse ga meg en umiddelbar følelsesladning.
Jeg lente meg over til min venn og sa: "Jeg vet ikke hva det handler om det SOB, men jeg liker ham ikke."
"Hvor lenge har du kjent ham?" min venn spurte.
"Jeg har aldri sett ham før i livet mitt," spyttet jeg, "men jeg liker ham ikke."
Han lo og sa: "Vel, Wyatt, det kan ikke være om ham. Du har ingen historie med denne mannen. Det må være om deg."
Med andre ord, hvis du ser det, har du det. (Det tok meg noen flere år å finne ut at dette også inkluderer gode kvaliteter.)
"Jeg trodde min ektefelle skulle løse mine problemer"
Ok, tilbake til AFGE-ene. Ekteskap kan sikkert være et eksempel på en av disse. La oss se på hva folks ide om ekteskap er. Igjen og igjen, jeg har hatt gifte folk si til meg, "Jeg trodde min ektefelle skulle løse mine problemer."
Sannheten er, de skal gi deg muligheten til å løse dine problemer. Hva en kompis vanligvis gjør er å bringe problemene dine oppe i ansiktet ditt. De vil gi deg det nødvendige ubehaget, slik at du kanskje våkner og blir bevisst, noe som vil gi deg muligheten til å starte selvoppdagingsprosessen. En av de tingene jeg kan forsikre deg om er enkel: Hvis et ekteskap kommer til å lykkes, vil det alltid være noe arbeid involvert.
De første tre månedene: Bryllupsreisen
Vi synes å ha kjøpt inn i en generalisert ide om hva kjærlighet betyr og hvordan det spiller ut. Visste du at de fleste ikke har noen problemer i de tre første månedene av et forhold? Det er enda en valgt gruppe som bare kan gjøre de tre første månedene. De er faktisk eksperter på det.
Vel, hvem vil ikke være spesialist på dette området? Noen kan gjøre de første tre månedene - det er jo den varme og fuzzy, friske og hyggelige tiden kjent som "bryllupsreise". Det er her vi går tapt i hverandres øyne, og det er alle roser og stearinlys, da vi opprettholder illusjonen av en eventyrlig romantikk.
Så runde om måned fire, noen burps eller farts. Oops! Denne tingen begynner å bli ekte. Det er selvfølgelig ikke så farlig i et sunt forhold. Men for fantasibaserte relasjoner er dette en veldig stor sak!
Personlig har jeg en sterk tro på at det egentlige formålet med hver eneste union vi gjør i dette livet, er for helbredende sår. Oftere enn ikke, er vi ikke klar over dette på grunn av det faktum at vi har blitt betinget av å være eksternt fokusert i våre relasjoner. Dette betyr at vi tilbringer mesteparten av vår tid og lurer på hva andre tenker og føler og tar opp historier om hvorfor de oppfører seg som de gjør.
Men så lenge vi gjør dette, er det umulig å være tilstede i forholdet, så vi kan virkelig ikke undersøke hva som skjer inni oss selv. I stedet ser vi ut til at våre relasjoner skal løse det vi oppfatter for å være feil med oss.
Innbydende oppmerksomhet i stedet for selvkritikk
Nå har jeg et problem med hele dette fikseringskonseptet. For det første er vi ikke ødelagte - vi er rett og slett menneskelige. Selvfølgelig har vi noen ømme flekker, blåmerker og sår som ikke har helbredet ennå, men hvis vi bare kan våkne, kan vi til slutt bli vår egen lege på disse områdene. Jeg snakker ikke om å slå et band-hjelp på fortid og la det fester for en annen dag. Jeg snakker om å virkelig tillate oss å helbrede fra kjernen til det interne traumet.
Jo mer vi kan slippe selvkritikken, jo høyere grad av helbredelse vil være. Først da vil våre relasjoner med hverandre bli bedre, fordi kjærlighet ikke kan eksistere uten selvbevissthet. Kjærlighet er et bevisst valg, hvis opprinnelse ligger i grunnleggende respekt for ens egen.
Rengjøring av uferdig familiehistorie
Så når vi rydder opp den uferdige virksomheten i oss selv og i vår slektshistorie, kan vi kutte ned på AFGE. Her er et eksempel på dette.
En dag, Emily, en kvinne i hennes 30s som hadde viet mesteparten av sin tid til å bygge en vellykket karriere, kom ut til ranchen. Hun hevdet at han ikke hadde noen problemer. . . annet enn hennes manglende evne til å finne den rette kompis. Som hun sa det, "Alle gutta der ute, er min alder nøtter. De er morens gutter som ikke vil gjøre en forpliktelse, eller de er snyder og løgnere. Gjorde felles anstendighet bare hoppe over en hel generasjon menn? "
Det var tydelig at hun så på feil sted for svaret på hennes dilemma. Jeg spurte, "Hvordan vet du at disse karene er nøtter? Og hvorfor fortsetter de å dukke opp bare for deg?"
Vel, det viser seg at Emily hadde vært forlovet med en mann i sine senke 30s som virket som en virkelig flott fyr. Men etter hvert som bryllupsdagen ble nær, ble hans oppførsel uklar - til det punktet han lurte på Emily med sin ex-kjæreste, forsvant i to uker, og kom deretter tilbake for å kunngjøre at han hadde sluttet sin svært lukrative jobb i reklame og revurderer hele sitt liv. . . som på det tidspunkt ikke lenger omfattet ekteskapet.
Jeg var ikke interessert i å dykke inn i hans avtale. I stedet spurte jeg henne ganske enkelt: "Har dette skjedd med deg før?"
Emilys øyne brøt opp med tårer. Hun fortalte meg at da hun var 12, løp faren hennes bort med en annen kvinne, og hun så ikke igjen til hun var 20. Fra den tiden hun begynte å danse (i alderen 16), fant hun seg gjentatte ganger i relasjoner med følelsesmessig utilgjengelige karer som uunngåelig ville forlate henne.
Og så hadde Emily tiltrukket noen i hennes liv av grunner både logisk og nødvendig. Han var der, så hun kunne se hennes relasjonsmønstre som en mulighet for endring. Senere, etter at hennes forlovede forlot henne, ble han forlovet med en gammel kjæreste - som han senere brøt opp med en måned senere. Selv da, fikk Emily ikke at hun ikke var defekt.
Etter vårt arbeid hadde hun i det minste blitt oppmerksom på hvordan hennes forholdsmønstre var oppsett for feil. Hun var i stand til å se arbeidet som måtte gjøres for å bryte denne onde syklusen og helbrede. Og i siste instans forlot hun oss bedre rustet til i det minste å slutte å velge utilgjengelige partnere som til slutt ville forlate henne.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Hay House Inc. © 2002.
http://www.hayhouse.com
Artikkel Kilde
Det handler ikke om hesten: Det handler om å overvinne frykt og selvsikkerhet
av Wyatt Webb.
Wyatt Webb er skaperen av The Equine Experience. Denne unike form for terapi blander hestfølelse med sunn fornuft. Wyatt bruker hesten som en metafor, og forklarer at hvordan du forholder deg til dette dyret, vil fortelle hvordan du forholder seg til alle levende ting, dermed tittelen Det handler ikke om hesten.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne paperback-boken eller last ned Kindle utgave.
Flere bøker av denne forfatteren
om forfatteren
Wyatt Webb overlevde 15 år i musikkbransjen som en entertainer, turnert landet 30 uker om året. Han skjønte at han nesten drepte seg selv på grunn av narkotika- og alkoholavhengighet, Wyatt søkte hjelp, noe som til slutt førte til at han sluttet underholdningsbransjen. Han begynte som en 20-årig karriere som terapeut. Wyatt er blitt en av de mest kreative, ukonvensjonelle og ettertraktede terapeuter i landet. Han er grunnlegger og leder av Equine Experience på Miraval, en av verdens beste alpinanlegg, som ligger i Tucson. For informasjon om Wyatts Equine Experience-programmer, ring 800-232-3969.
