Hvis vi ser på menneskers historie, finner vi det full av dyr, i legenden og lore. Begynnelsen med de eldste hulmaleriene, og fortsetter inn i trykte og elektroniske medier av nåværende tider, er dyr dypt innebygd i våre historier fordi de informerer våre måter å forstå verden på. Siden menneskehetens begynnelse har de hjulpet oss til å overleve og trives ...
Problemet som mange mennesker har, er deres misforståelse av hva som fører til lykke. De peker vanligvis på deres vellykkede karriere, familie og materielle eiendeler som bevis på deres lykke. Men som du sikkert har forstått nå, er alle disse tingene uforgjengelige og gir bare midlertidig nytelse.
- By Sonja Grace
Regelmessig vitenskap anerkjenner ikke eksistensen av en femte dimensjon. I den hardcore faktuelle verden av vitenskap er det bare tre dimensjoner av rom: opp / ned, venstre / høyre og frem / tilbake. Det er en fjerde temporal dimensjon - tidenes tid. Imidlertid endrer ting i den vitenskapelige verden.
De fleste mennesker i dag kan ikke forholde seg til mystikken i det hele tatt, ikke engang når det beskrives som et indre åndelig instinkt. Av denne grunn foretrekker jeg å ringe de som pause og reflektere, lytte og koble seg åndelig (og hold som hovedfokus til enhver tid den spesielle indre guddommelighet medfødt oss alle) moderne mystikere.
- By Sara Chetkin
Kroppen vår, som vår verden, reflekterer vår interne dynamikk. Hvis vi har kaos i vår bevissthet, har vi kaos i kroppene våre. Vi må rydde ut frykten og søppelet vi har gjennomført i årevis, og lær igjen hva det er å ganske enkelt være.
I dagens verden kommer mange til realiseringen som søker etter lykke gjennom prestasjoner og materielle eiendeler, og legger bare til deres stigende stress, bare som gir dem mer kaos og ulykkelighet. Da de blir tvunget til å revurdere retningen av deres liv, begynner de å søke etter en alternativ vei til lykke og indre fred.
Mange flere pasienter lever nå i mange år med diagnosen terminal sykdom. Forfatteren beskriver hennes reise til det hun kaller "levende døende" - vendt mot hennes død ved å leve i øyeblikket med nåde og oppmerksomhet.
Eldre mennesker er nesten dobbelt så sannsynlige som unge voksne for å få deres minne svekket av forstyrrelser som irrelevant tale eller skriftlige ord.
Du snubler sammen og tenker at du ikke vet veien, og en dag innser du at du er midt i den. Jeg hadde alltid trodd at en bane var et middel til en slutt. Et studium, en omvisning av plikt. Avstanden fra A til B. Den angrekte spenningen mellom å ha og ha. Sannheten er...
Oppmerksomhet, som med bevissthet, kan forstås som et forhold. Det er forholdet mellom den som er oppmerksom eller den "vekkere" (som vi kjenner som "meg" eller "jeg") og objektet med bevissthet. Når det gjelder kvaliteten på vår oppmerksomhet, er vi som et barn som, når han eller hun først henter hammer, bare knuser unna spikeren uten å ha forstått det ...
- By Karen Casey
Effekten vi kan få på verden vi deler, hvis vi velger å være snille i alle situasjoner eller til og med i en tilfeldig situasjon, kan vi ikke overskatte. Skiftet i hvordan livet vil føles for alle, er virkelig utenfor beskrivelsen. Dette kan virke farget, men ...
Historiene dine om fortiden din, dine nåværende omstendigheter og fremtiden eksisterer bare i tankene dine, ikke i virkeligheten. Og når du fullstendig få Dette kan du trygt frigjøre din forståelse av behovet for å tenke hele tiden, begynn å ta sjelen mindre alvorlig og le veien til frihet.
Ethvert sted vi lever må imøtekomme en rekke aktiviteter: sosialt, sovende, matlaging, spising, bading, avslappende. Men hva med stille alene-tid? Den berømte mytologen Joseph Campbell insisterte på at vi alle trenger et sted å "bare oppleve og frembringe hva vi er og hva [vi] kan være."
Oppfølgingen av oppmerksomhet innebærer en nøye undersøkelse og kirurgisk disseksjon av det som blir presentert av virkeligheten fra det som projiseres av oss. Når vi bare tenker på noe, og vi deltar med et stille sinn, har våre prognoser en tendens til å forsvinne som tåke under en varm sol. På den andre siden...
En god måte å integrere oppmerksomhet i det daglige livet er å øve mens du engasjerer deg i aktiviteter du vanligvis kan pløye gjennom på autopilot. Du kan oppdage at det å ta hensyn til disse daglige aktivitetene kan være radikalt ...
Mennesker hvis "legemiddelvalg" er mat har en tendens til å takle stress ved overmatning, ofte bingeing på mat. I motsetning til narkotika eller alkohol, er det ikke mulig å unngå frestelse - vi må alle spise flere ganger om dagen ...
Å leve midt i det høyteknologiske samfunnet og lav-touch-samfunnet, tar oss vekk fra å oppleve vårt daglige liv fullt ut. Vi lever ofte på autopilot, gjør uten opplever. Vi kan være raske til å dømme, reagere, motstå, løpe bort eller trekke seg tilbake når ting ikke ...
Mindfulness meditasjon er en fantastisk måte å snu vår oppmerksomhet mot ånd. Mindfulness legger merke til hva som eksisterer, her og nå. Det skifter oppmerksomhet vekk fra minne, fantasi, ideer og konsepter ...
Vi anser ofte følelser som eksisterende med bare positive eller negative verdier. Foruten positive og negative følelser er det nøytrale følelser. Vi ønsker glede, vi ønsker ikke smerte, og vi slapper av når vi føler oss likegyldige. Når en behagelig følelse oppstår eller forventes, svarer svaret til de fleste ...
- By John Ptacek
Vi tilbringer våre liv nedsenket i tankens flom, uvitende om at en annen dimensjon av bevissthet er tilgjengelig for oss. Det er en dimensjon der vi kommer til å kjenne oss selv som noe annet enn tenkere. Ved å ta et skritt tilbake, blir vi vitne til våre tanker. Denne subtile men radikale ...
- By Dan Millman
Mens vi lever, gjør vi noe i hvert øyeblikk. Det å gjøre kan være å sove og drømme, eller le eller leke, eller sitte veldig stille i meditasjon, eller skrive eller strekke. Livet består av handling (eller stillhet) øyeblikk til øyeblikk. Så selv om ...
- By Eldon Taylor
Ditt eventyr begynner med en nærmere titt på hvordan du kan få noen, om ikke alle, av din tro. Jeg kunne spørre: Er du hypnotisert? Tenk deg at en scene hypnotisør har hypnotisert deg. Opplevelsen vil virke ganske ekte, selv om det er en ren hallusinasjon. Tenk deg at du har vært ...
Når vi kommer hjem etter en fjellopplevelse, er vi ofte nødt til å håndtere livets vanvittige rutiner. Klesvask må gjøres, retter må vaskes, faglig arbeid trenger vår oppmerksomhet, plener må klippes, kjæledyr må bry seg om, og våre familier trenger vår oppmerksomhet; alle disse...