To forskjellige holdninger til håp – One Way Forward (video)


Skrevet av Jude Bijou og Fortalt av Marie T. Russell.

Treningen min lærte meg at det er nødvendig å gi opp alt håp slik at du kan akseptere virkeligheten. Dette betyr å gi opp alt håp om at partneren din noen gang vil endre seg, eller komme tilbake, eller se deg som de en gang gjorde.

Så når du virkelig gir opp håpet, fra en tilstand av aksept -- "Mennesker og ting er slik de er, ikke slik jeg synes de burde være." -- da er du i en posisjon til å finne ut hva du trenger å gjøre for å oppleve mer glede, kjærlighet og fred. Det betyr, basert på denne nye virkeligheten, hvilke handlinger vet jeg at jeg må ta? Det er klart at dette å gi opp håpet strekker seg langt utover våre personlige forhold.

Et annet syn på håp

Jane Goodall, en heltinne av meg og forfatter av 2021-boken, The Book of HOPE, en overlevelsesguide for prøvende tider, har en litt annen oppfatning av ordet håp. Hun får håp av å se motet, tapperheten og den fremadrettede tenkningen som folk opplever i vanskelige omstendigheter og situasjoner. Hun skriver:

"...hver gang jeg blir deprimert [om alle grusomhetene og konfliktene nå og i fortiden], tenker jeg på alle de fantastiske historiene om motet, standhaftigheten og besluttsomheten til de som kjemper mot "ondskapens krefter." For, ja, jeg tror det er ondskap blant oss. Men hvor mye mer kraftfulle og inspirerende er stemmene til de som står opp mot det. Og selv når de mister livet, resonerer stemmene deres fortsatt lenge etter at de er borte, og gir oss inspirasjon og håp - håp om den ultimate godheten til denne merkelige, konfliktfylte..." 


Fortsett å lese denne artikkelen på InnerSelf.com (pluss lyd / mp3-versjon av artikkelen)

Musikk av Caffeine Creek Band, Pixabay

© 2021 av Jude Bijou, MA, MFT
Alle rettigheter reservert.

Bok av denne forfatteren

Attitude Rekonstruksjon

Attitude Rekonstruksjon: Et Blueprint for å bygge et bedre liv
av Jude Bijou, MA, MFT

bokomslag: Attitude Reconstruction: A Blueprint for Building a Better Life av Jude Bijou, MA, MFTMed praktiske verktøy og eksempler fra virkeligheten kan denne boken hjelpe deg med å slutte å slå deg til ro, sinne og frykt, og tilføre livet ditt glede, kjærlighet og fred. Jude Bijous omfattende tegning vil lære deg å: ?? takle familiemedlemmers uoppfordrede råd, kurere ubesluttsomhet med din intuisjon, takle frykt ved å uttrykke det fysisk, skape nærhet ved å virkelig snakke og lytte, forbedre ditt sosiale liv, øke personalets moral på bare fem minutter om dagen, håndter sarkasme ved å visualisere det fly forbi, skjær ut mer tid for deg selv ved å avklare prioriteringene dine, be om et løft og få det, slutte å kjempe via to enkle trinn, kurere barns raserianfall konstruktivt. Du kan integrere Attitude Reconstruction i din daglige rutine, uavhengig av din åndelige vei, kulturelle bakgrunn, alder eller utdannelse.

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

om forfatteren

bilde av: Jude Bijou er en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut (MFT)

Jude Bijou er en lisensiert ekteskap og familie terapeut (MFT), en lærer i Santa Barbara, California og forfatteren av Attitude Rekonstruksjon: Et Blueprint for å bygge et bedre liv.

I 1982 lanserte Jude en privat psykoterapipraksis og begynte å jobbe med enkeltpersoner, par og grupper. Hun begynte også å undervise i kommunikasjonskurs gjennom Santa Barbara City College voksenopplæring.

Besøk hennes nettside på AttitudeReconstruction.com/ 
  

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

mindfulness og dans mental helse 4 27
Hvordan Mindfulness og dans kan forbedre mental helse
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
I flere tiår ble den somatosensoriske cortex ansett for å bare være ansvarlig for å behandle sensoriske ...
lader ute av stand 9 19
Ny USB-C-laderregel viser hvordan EU-regulatorer tar avgjørelser for verden
by Renaud Foucart, Lancaster University
Har du noen gang lånt en venns lader bare for å finne ut at den ikke er kompatibel med telefonen din? Eller…
sosialt stress og aldring 6 17
Hvordan sosialt stress kan fremskynde aldring av immunsystemet
by Eric Klopack, University of South California
Når folk blir eldre, begynner immunforsvaret deres naturlig å avta. Denne aldring av immunsystemet,...
mat sunnere når den tilberedes 6 19
9 grønnsaker som er sunnere når de tilberedes
by Laura Brown, Teesside University
Ikke all mat er mer næringsrik når den spises rå. Noen grønnsaker er faktisk mer...
interretten faste 6 17
Er intermitterende faste egentlig bra for vekttap?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Hvis du er noen som har tenkt på å gå ned i vekt eller har ønsket å bli sunnere de siste par...
Mann. kvinne og barn på stranden
Er dette dagen? Omslag på farsdag
by Vil Wilkinson
Det er farsdag. Hva er den symbolske betydningen? Kan det skje noe livsendrende i din...
problemer med å betale regninger og psykisk helse 6 19
Problemer med å betale regninger kan ta store belastninger på fedres mentale helse
by Joyce Y. Lee, Ohio State University
Tidligere fattigdomsforskning har hovedsakelig blitt utført med mødre, med et overveiende fokus på lav...
helseeffekter av bpa 6 19
Hvilke tiår med forskning dokumenterer helseeffektene av BPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
Uansett om du har hørt om det kjemiske stoffet bisfenol A, bedre kjent som BPA, viser studier at...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.