Marie T. Russells daglige inspirasjon
Fokus for i dag er: Jeg er rolig, avslappet og lykkelig.
Livet kan føles kaotisk med dets mange påkjenninger og utfordringer. Men når vi opprettholder et fredelig perspektiv, flyter ting mye mer jevnt. Vi har alltid valget mellom å reagere fra spenning, eller fra fred. Forskjellen kan være så enkel som å trekke pusten dypt og se etter det gode, i stedet for det dårlige.
Hver mynt, og hver opplevelse, har to sider eller to perspektiver. Vi kan se enhver erfaring fra perspektivet "hva kan jeg lære av dette" i stedet for å se det som en grusom opplevelse. Å søke å lære vil bringe oss til sentrum av vår fredelige sjel, som genererer glede og velvære. Å føle frustrasjon og sinne vil ta oss bort fra vårt rolige indre sentrum.
En god bekreftelse eller tanke å fokusere på er "Jeg er rolig, avslappet og lykkelig." Gjenta den setningen, selv når du ikke føler det ... eller spesielt når du ikke føler det. Det kan føles litt som et tilfelle av "fake it 'til you make it", men det er faktisk mer et tilfelle av å fokusere på sluttresultatet du ønsker... indre ro, ytre avslapning og å føle deg lykkelig.
Dagens fokus ble utdraget av InnerSelf.com-artikkelen:
Kjærlige forhold og en fredelig sjel
av Marie T. Russell
Les den opprinnelige artikkelen
Dette er Marie T. Russell, utgiver av InnerSelf, som ønsker deg en dag med indre ro og ytre avslapning (i dag og hver dag)
Bli med meg igjen i morgen for Daily Inspiration og fokus for dagen.
I dag er vi det rolig, avslappet og lykkelig fredelig.
Om forfatteren
Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com
