Bilde av William Adams
InnerSelfs daglige inspirasjon
av Marie T. Russell, InnerSelf.com
Mars 1, 2023
Fokuset for dagens inspirasjon er:
Jeg velger nøye hvor jeg bruker min tid og oppmerksomhet.
Når vi praktiserer oppmerksomhet, blir vi påminnet om å gjøre hver handling bevisst. Å spise bevisst, å gå bevisst, å gjøre alt fra en veldig "nærværende" sinnstilstand.
Kanskje hvis vi brukte mindfulness på livet vårt, ville vi ikke bli fanget opp i så mye travle aktiviteter, men i stedet velge nøye hvor vi bruker vår tid og vår oppmerksomhet.
Vil vi bruke 24-timene våre til å løpe rundt, stadig utåndet (figurativt eller bokstavelig talt) fordi vi har så mye mer å gjøre? Eller ønsker vi å nyte de øyeblikkene de 24-timene bringer oss til ... Tross alt vet vi ikke hvor mange timer vi vil ha på denne vakre planeten.
FORTSETT Å LESE:
Dagens inspirasjon ble hentet fra InnerSelf.com-artikkelen:
Opptatt, opptatt, opptatt ... Hvorfor er vi så opptatt?
Skrevet av Marie T. Russell
Les hele artikkelen her.
Dette er Marie T. Russell, utgiver av InnerSelf.com, ønsker deg en dag med nøye valg av hvor du bruker tiden din og oppmerksomheten din (i dag og hver dag)
Abonner her til jhei meg på neste del av "InnerSelfs daglige inspirasjon".
Fokus for i dag: I dag, Jeg velger nøye hvor jeg bruker min tid og oppmerksomhet.
* * * * *
ANBEFALT BOK: Ankommer din egen dør
Kommer til din egen dør: 108-leksjoner i Mindfulness
av Jon Kabat-Zinn.
Innenfor disse 108-valgene ligger meldinger om dyp visdom i en moderne og praktisk form som kan føre til både legning og transformasjon. Vi trenger så presserende å rotere i bevisstheten for å sikre det dyrebare fornuftet som er tilgjengelig for oss på denne planeten. Hvordan vi bærer oss selv, vil avgjøre retningen verden tar fordi vi på en veldig ekte måte er verden vi bor. Verden vår formes kontinuerlig av vår deltakelse i alt rundt oss og i oss gjennom mindfulness. Dette er det store bevissthetsarbeidet. Velkommen til terskelen. . . til det fulle å komme på din egen dør!
Info / Bestillingsbok. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.
Om forfatteren
Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com
