Bilde av Sam Williams



Se videoversjonen på YouTube. 

Fortalt av Marie T. Russell.

InnerSelfs daglige inspirasjon

Kan 23, 2023

Fokus for i dag er:

Når jeg ikke vet hva jeg skal gjøre, ser jeg rett og slett på hva som skjer.

I begynnelsen av meditasjon vet du ikke hva du skal gjøre, så hva kan du gjøre?

Vel, hvis du ikke vet hva du skal gjøre, ser du på. Du ser rett og slett på hva som skjer.

Bare sett på alt som foregår uten å forsøke å endre det på noen måte uten å dømme det uten å kalle det bra eller dårlig. Bare se på det. Det er den avgjørende prosessen med meditasjon.


FORTSETT Å LESE:
Dagens inspirasjon ble hentet fra InnerSelf.com-artikkelen:
     Kan meditasjon være morsomt? Eller må det være seriøst
     Skrevet av Alan Watts.
Les hele artikkelen her.


Dette er Marie T. Russell, utgiver av InnerSelf.com, ønsker deg en dag med å se hva som skjer (i dag og hver dag)

Abonner her til jhei meg på neste del av "InnerSelfs daglige inspirasjon".

Kommentarer fra Marie: Mange av oss, inkludert meg, føler at vi umiddelbart må løse problemene rundt oss, eller inne i oss. Men noen ganger vet vi ikke hvordan "løsning av problemet" ser ut. Så det er da vi er bedre å sette oss ned stille, og med øynene lukket eller åpne, bare se hva som skjer.

Vårt fokus for i dag: Når jeg ikke vet hva jeg skal gjøre, ser jeg rett og slett på hva som skjer.

* * * * *

RELATERT BOK: Still The Mind

Fortsatt sinnet: En introduksjon til meditasjon
av Alan Watts.

Mark Watts samlet denne boken fra farens omfattende tidsskrifter og lydbånd av berømte foredrag han holdt i sine senere år over hele landet. Jeg

I tre deler forklarer Alan Watts den grunnleggende filosofien om meditasjon, hvordan individer kan praktisere en rekke meditasjoner, og hvordan indre visdom vokser naturlig.

Info / Bestil denne boken. 
Også tilgjengelig som en lydbok og som en Kindle-utgave.

om forfatteren

Alan Watts var en av de mest berømte og kjærlige forfatterne og foredragsholderne i det tjuende århundre om temaene østlig tanke og meditasjon. Han ble født i England i 1915 og døde i sitt hjem i Nord-California i 1973.

I alt skrev Watts mer enn tjuefem bøker og spilte inn hundrevis av forelesninger og seminarer. Han ble allment anerkjent for sine Zen-skrifter og for Boken på tabu mot å vite hvem du er.

For mer info, besøk www.alanwatts.com.