Ganske mye vet alle at å ta trening hjelper folk å holde seg i god helse. Det sparer av kroniske lidelser som type 2 diabetes og hjertesykdom, og - kanskje - hjelper oss å leve lenger.

Liz er en typisk 50-noe kvinne, fit, 70 kg, 30% kroppsfett. Hun går til treningsstudio hver dag, og går for 35 minutter på tredemølle ved 10km / h. Men, som hun forteller meg ganske ofte, kan hun ikke gå ned i vekt. Så hva skjer her: er det Liz, eller er det universet som samler seg mot henne?

Forskning viser at regelmessig mosjon kan redusere risikoen for depresjon dramatisk, samt øke kognisjon og minne.

Kviksølvforurensning er et problem som vanligvis er forbundet med fiskforbruk. Men noen mennesker i Kina, verdens største kvikksølvemitter, blir utsatt for mer metylkviksølv fra ris enn de er fra fisk.

Coca-Cola er verdens mest populære kulsyreholdige brus. Originalen er laget med sukker, men de andre inneholder kunstige søtningsmidler som nå er knyttet til en økning i fedme og diabetes.

Å hjelpe folk med smerte, enten det er fysisk eller emosjonelt, kan begrense behovet for opioider. Data indikerer at opioidmisbruk primært er et mannlig problem, konsentrert i arbeiderklasse og lavinntekts hvite samfunn, og utvider seg raskt til spanske samfunn.

Schizofreni regnes som en lidelse i sinnet, påvirker måten en person tenker på, føles og oppfører seg. Men vår nyeste undersøkelse viser at organer, bortsett fra hjernen, også endres ved sykdommens begynnelse.

Å spille ungdomsgrep på fotball kan føre til tidligere utbrudd av kognitive, oppførsel og humørsymptomer i senere liv, ifølge en ny studie.

En "smart home" dresser prototype kan hjelpe dem med demens å kle seg gjennom automatisert hjelp. Dette vil gjøre det mulig for dem å opprettholde uavhengighet og verdighet og gi sine omsorgspersoner en trangt pause.

Eksponering for fracking kjemikalier i utero kan skade immunforsvaret og redusere kvinners avkoms evne til å avverge sykdommer som multippel sklerose, ifølge en ny studie med mus.

Vi er alle klar over at trening generelt har mange fordeler, for eksempel å forbedre fysisk form og styrke. Men hva vet vi om effekten av bestemte typer trening?

Slidgikt er den mest vanlige av de mer enn 200 former for leddgikt, som påvirker mer enn 20% av befolkningen.

Omega-3 fettsyrer finnes ofte i plante- og sjømatkilder. Hvis du ikke har høyt nok nivåer av omega-3 i kostholdet ditt, er det en ledende risikofaktor for død globalt, og bidrar til utviklingen av kroniske sykdommer som kreft.

Det er vanskelig å ikke empathize med folket i smoggy bilder av New Delhi eller Ulaanbataar eller Kathmandu, ofte iført masker, går til skolen eller jobber selv om soppig skyighet.

Hvis du vil bli sterkere og føle seg bedre etter trening - noe som er viktig fordi det oppfordrer deg til å fortsette å trene - trenger du ikke et fint treningsstudio.

Flere studier har vist at utgifter i naturen er gode for helse. Nå har ny forskning sett spesielt på astma og funnet at det å leve i grønne nabolag beskytter barn mot å utvikle tilstanden

Spis du for å leve eller leve å spise? Vi har et komplisert forhold til mat, påvirket av kostnad, tilgjengeligheten, jevn peer press. Men noe vi alle deler er appetitt.

Det er økende bevis for at luftforurensning ikke bare påvirker helsen vår - det påvirker også vår oppførsel.

Biologisk sett er mennesker altetende, og vi liker å spise en rekke ting. Det er økende interesse for alle slags alternative proteinkilder når vi diversifiserer kostholdet vårt. Denne trenden akselererer i 2018.

Du møter med en venn og forteller henne om en flott bok du leser. "Det er av en virkelig berømt forfatter. Hennes navn er, om ... "