Barn i dag bruker mer tid på å sitte enn noen gang før. Og forskning viser at når de vokser opp, har barn en tendens til å bli mer stillesittende og mindre aktive.

Økninger i fysisk aktivitet har en tendens til å bli fulgt av økt humør og oppfattet energinivå, finner forskningen.

Det er flere hendelser av skjelettmuskelbrudd som forårsaker skade i andre deler av kroppen.

Når de bare ble brukt av kroppsbyggere, bruker flere og flere sportstilskudd som en vanlig del av deres helse- og kondisjonsregime - og industrien blomstrer over hele verden.

Bærbare treningsbaner har mindre nøyaktighet når de brukes på visse måter.

Forskning viser at fordelene ved at eldre som trener grupper går utover selvforbedring og gir god verdi for samfunnet,

Du vet at fysisk aktivitet er bra for deg. Men det er ikke alltid nok til å få eller holde deg i bevegelse.

Økningen av bærbare kondisjonstrenere har økt antall mennesker som overvåker hjertefrekvensen, både gjennom dagen og under trening.

Trening er ikke bare bra for din fysiske helse, den er også bra for din mentale helse. Faktisk er det mange som til og med trener for å øke sin mentale velvære. 

Det er mange grunner til at folk ikke trener, og mange misoppfatninger om trening.

Qigong har hjulpet meg til å forstå og få kontakt med meg selv som et energivesen. Ulike former for qigong legger vekt på forskjellige kvaliteter, fra meditativ og helbredende til medisinsk og kampsport; noen innlemmer filialgrener, som konfucianisme, taoisme og buddhisme.

For første gang i menneskets historie er det flere som er yngre enn yngre. Dette har skapt unike helseutfordringer. Demens kan være en av de skumleste.

Det er gratis, krever ikke utstyr og naturen kan være fantastisk - det er ikke rart at løping er blant verdens mest populære idretter.

Trening anbefales for personer som er overvektige eller overvektige som en måte å redusere risikoen for å utvikle type 2 diabetes og hjerte- og karsykdommer

Yoga og pusteøvelser forbedrer symptomer på depresjon og angst på kort sikt og kumulativt på lengre sikt, tyder ny forskning.

Når du hører ordet "kreft", er sannsynligvis det siste du tenker på fysisk aktivitet.

Mens tilstanden ofte er assosiert med eldre voksne, betyr økende barneaktivitet og dårlig kondisjonsnivå at risikofaktorene forbundet med hjertesykdommer er mer vanlig blant tenåringer enn de fleste tror.

Millioner av mennesker rundt om i verden, inkludert nesten 60% av amerikanere, australiere og europeere, deltar i idrett.

Aldring er uunngåelig og påvirkes av mange ting - men å holde seg aktiv kan bremse aldring og øke forventet levealder.

Kanskje har fastlegen din anbefalt deg å trene mer, eller så har du hatt en nylig helseskrekk. Kanskje familien din har tullet deg fra sofaen, eller så har du bestemt deg for at det er på tide å gå ned i vekt.