Naps spiller en viktig rolle i å hjelpe babyer til å henge på det de lærer. Nå tyder en ny studie på at naptime kan ha en lignende effekt på språklæring i førskolebarn.

Forskere studerte verb læring i treårige og fant at de som napped etter å ha lært nye verb hadde bedre forståelse av ordene da de ble testet 24 timer senere.

Resultatene, som vil vises i journalen Child Development, foreslår at selv om førskolen er en tid da tupper begynner å synke, vil foreldrene kanskje ønske å henge på øvelsen litt lenger.

'Blicking' og 'rooping'

Forskere som har testet 39, utvikler vanligvis treårige, delt inn i to grupper: vanlige nappere (de som lurer fire eller flere dager i uken) og ikke-vanlige nappere (de som lurker tre eller færre dager per uke). Innenfor hver gruppe ble barn tilfeldig tilordnet enten en napping tilstand, der de ville lurte i minst 30 minutter etter å ha lært et nytt verb eller en våkenhetstilstand, der de ikke ville lure etter læring.

Barnene ble undervist i to oppbygde verb - "blicking" og "rooping" - og ble vist en video hvor to forskjellige skuespillere utførte separate helkroppsaksjoner for å korrespondere med hvert verb.

Tjuefire timer senere ble barna vist video av to nye skuespillere som utførte de samme handlingene de lærte den forrige dagen, og ble bedt om å peke på hvilken person som "blikket" og som var "rooping".

Barn som hadde nektet i løpet av omtrent en time å lære verbet utført bedre enn de som ble våken i minst fem timer etter læring, uansett om de var vanlige nappers.

Ulike aktører ble brukt i opplærings- og testing av videoer for å tillate forskere å måle hvor godt barn "generaliserte" de nye verbene, noe som betyr at de kunne gjenkjenne dem selv når de utføres i en annen sammenheng av forskjellige mennesker.

Verbs er ikke "pent pakket"

"Vi er interessert i generalisering fordi det er målet for ordlæring. Du må kunne generalisere ord for å kunne bruke dem produktivt på språk, sier Michelle Sandoval, en universitetsstudent i psykologi ved University of Arizona.

"Uavhengig av typisk napping-oppførsel, var barn som sovet i hvilemodus - som ble bedt om å lure etter læring - var de som generaliserte, og de som ble våken, kunne ikke generalisere 24 timer senere."

Forskere valgte å studere verb læring siden verb er vanligvis vanskeligere å lære enn enkle substantiv som ofte er barns første ord, for eksempel "mamma", "pappa" og "doggie".

"Verbs er interessante fordi vi vet at de er svært utfordrende for barn å lære og å beholde over tid," sier Sandoval. "Individuelle gjenstander har klare grenser, og barn lærer om de veldig tidlig i utviklingen - før de treffer sin første bursdag, de vet mye om gjenstander.

"Verbs er ikke like pent pakket. I tillegg til en fysisk merkbar handling inneholder et verb informasjon om antall involverte personer og kan inneholde informasjon om når handlingen fant sted. "

Langsom bølge søvn

Forskere var interessert i napping effekter på førskolebarn, spesielt fordi det pleier å være en alder når barn begynner å nappe mindre. Mens et spedbarn mellom fødselen og seks måneder gammel kan ta opptil seks lur om dagen, er mange barn nede til en lur eller ingen lur om dagen på førskolen.

Læringsfordelen ved å nappe kan komme fra det som kalles slow-wave-søvn, sier forskere.

"Det er mange bevis på at ulike faser av søvn bidrar til minnekonsolidering, og en av de virkelig viktige faser er langsom bølgesøvn, noe som er en av de dypeste formene for søvn", sier medforfatter Rebecca Gómez, professor i psykologi, kognitiv vitenskap, og opplæring og undervisning i andre språk.

"Det som er veldig viktig om denne fasen er at det i hovedsak er hva hjernen gjør, er å spille minner under søvnen, så de hjerne rytmene som oppstår under langsom bølgesøvn og andre faser av ikke-REM-søvn, reaktiviserer disse mønstrene, de minner og replaying dem og styrke dem.

Mens det ser ut til at napping kan fortsette å være til nytte for 3-åringer, bør foreldrene ikke nødvendigvis fryde om de ikke kan få sin førskolebarn til å lure om dagen, siden det er stor variasjon i barnas søvnadferd alder, sier Gómez.

Det viktigste er total søvnmengde. Barn i førskolealder bør få 10 til 12 timers søvn i en 24-time, enten det er alt om natten eller en kombinasjon av natts søvn og napping.

"Vi vet at når barn ikke får nok søvn, kan det få langsiktige konsekvenser," inkludert mangel på kognitive tester, sier Gómez.

"Det er viktig å skape muligheter for barn å lurke - å ha en vanlig tid i deres tidsplan at de kan gjøre det."

kilde: University of Arizona

Relaterte bøker

at InnerSelf Market og Amazon