Bilde av Claudio_Scott
InnerSelfs daglige inspirasjon
presentert av Marie T. Russell, InnerSelf.com
Februar 5, 2023
Fokuset for dagens inspirasjon er:
Hver morgen ser jeg meg i speilet og sier "Jeg elsker deg".
Hver morgen når du kommer i nærheten av et speil, vil jeg at du skal se dypt og med glede på den personen og si: "Jeg elsker deg."
Gjør dette hver dag. Hvis du er ukomfortabel med å gjøre det, spør deg selv hvorfor. Bruk litt tid på denne måten, snakk med deg selv og se hva det gjør for deg.
Etter at jeg kom over de fantastiske, vanskelige, ubehagelige følelsene, fant jeg ut at det var en nyttig enhet og en mild påminnelse.
FORTSETT Å LESE:
Dagens inspirasjon ble hentet fra InnerSelf.com-artikkelen:
Endre ditt eget sinn og komme ut av din egen måte
Skrevet av Hal Mathew
Les hele artikkelen her.
Dette er Marie T. Russell, utgiver av InnerSelf.com, ønsker deg en dag med å se på deg selv og si "jeg elsker deg" (i dag og hver dag)
Abonner her til jhei meg på neste del av "InnerSelfs daglige inspirasjon".
Fokus for i dag: I dag, og hver dag, Jeg ser meg i speilet og sier "jeg elsker deg".
* * * * *
ANBEFALT BOOK:
Un-Agoraphobic: Overvinne angst, panikkanfall og agorafobi for godt: en trinnvis plan
av Hal Mathew.
Hal Mathew vet hvordan det er å lide av fobier. I 30 år av livet hans kunne han ikke forlate hjemmet sitt uten at fobiene hans overveldet ham. Men nå deler han med oss hvordan han tok kontroll over tenkningen sin, fant stress og angstlindring og overvant fobiene sine.
"Mathew gir ikke bare trygghet til de som lider av panikkanfall og agorafobi, men gir en vei gjennom vanskelige situasjoner." ?Deborah Bigelow, Library Journal
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken. Også tilgjengelig som en lydbok og som en Kindle-utgave.
om forfatteren
Hal Mathew ble født og oppvokst i Billings, MT. Han begynte å skrive og redigere karriere på The Billings Gazette. Til tross for at han var plaget av panikklidelse og agorafobi, inkluderte journalistkarrieren hans flere andre aviser og en telefontjeneste.
Med Un-agoraphobic han har skapt en måte for de som lider av konstant angst og panikkanfall å gjenvinne livet. Han lager keramikk, hager og skriver i sitt adopterte hjem i Salem, Oregon.
