Disse helseproblemene utløses av allergenene som normalt befinner seg i levende juletrær. voronaman/ Shutterstock
Å pynte juletreet er en kjær tradisjon for mange av oss i høytiden. Mens noen mennesker foretrekker å bruke og gjenbruke et kunstig tre som en miljøvennlig måte å nyte ferieånden på, jakter andre i stedet etter det perfekte ekte treet å pynte med pyntegjenstander og klyngegaver rundt.
Men noen mennesker som bestemmer seg for å få et ekte tre, kan oppleve at etter at det har blitt dekorert, begynner de å oppleve forkjølelseslignende symptomer. Mens mange ganske enkelt kan kalkulere disse symptomene til å ha blitt forkjølet – eller til og med COVID – kan den skyldige faktisk være en lite kjent tilstand som kalles Juletresyndrom.
Juletresyndrom omfatter et spekter av helseproblemer utløst av eksponering for allergener på levende juletrær. For de som er følsomme for allergener, kan langvarig eksponering for levende juletrær føre til respiratorisk og hudhelseproblemer.
De hovedsymptomer av juletresyndrom inkluderer tett eller rennende nese, nysing, irriterte øyne, hoste, hvesing og kløende hals. Astmasymptomer kan også forverres. Hudrelaterte symptomer kan omfatte rødhet, hevelse og kløe.
Dette fenomenet skjer takket være økologien til levende trær, som bærer mikroskopiske enheter – inkludert pollen og sopp. Pollen, et beryktet utendørsallergen, kan ha en tur inn i hjemmene våre, mens sopp finner et koselig fristed i kalde, fuktige juletregårder og hagesentre.
Levende juletrær kan også bære mugg. Spesielt kan et enkelt juletre være vert for mer enn 50 arter mugg, skaper et habitat for disse bittesmå, men potensielt plagsomme organismene. Mange av muggvariantene som finnes på trær er de mest sannsynlig utløser allergier, Herunder Aspergillus, Penicilliumog Cladosporium.
Forskere har også tett målte muggantall i rom som inneholder levende juletrær. I løpet av de tre første dagene treet er innendørs, måler antallet muggsporer rundt 800 sporer per kubikkmeter luft. På den fjerde dagen begynner imidlertid sporetallet å stige – og når til slutt 5,000 sporer per kubikkmeter innen to uker.
Mugg vokser best i varme, våte og fuktige forhold. Så når treet bringes innendørs, det varmere klimaet øker betydelig muggproduksjon.
Furupollen er ikke et stort problem for allergikere når det kommer til juletrær. Men juletrær kan komme i kontakt med andre kjente allergener mens de vokser, som deretter kan bæres inn i huset. For eksempel kan gresspollen feste seg til sevjen i et juletre i løpet av våren. Så, når treet høstes og bringes innendørs, tørker saften ut, og de fangede pollenpartiklene slippes ut i luften.
Håndtere symptomer
Enkelte mennesker har høyere risiko for å oppleve juletresyndrom. Personer med astma eller kronisk obstruktivt lungesyndrom (KOLS) kan være mer følsomme for allergener – og disse allergenene kan også forverre symptomer som hoste og hvesing.
Folk som lider av allergi har også større risiko – noe forskning viser 7 % av allergikere opplevde en økning i symptomene da de hadde et juletre i hjemmet sitt. Personer med hudproblemer (som kontakteksem og kløe) kan også oppleve at symptomene deres forverres rundt ferske juletrær.
Rettidig gjenkjennelse av symptomer er avgjørende for å dempe virkningen av juletresyndrom. Så hvis du lider av allergier, er dette hva du kan gjøre:
-
Velg ditt tre med omhu: Velg varianter med lavere allergipotensial. Grantrær, som Douglas og Fraser, er kjent for å produsere færre allergener sammenlignet med gran eller furu.
-
Inspiser treet ditt: Gjennomføre a grundig inspeksjon for tegn på sopp før du tar treet innendørs. Fokuser på områder der fuktighet kan samle seg, da fuktige forhold fremmer muggvekst. Den vanligste muggsoppen som finnes på juletrær er Aspergillus, som vil se svart ut på overflaten og vanligvis hvitaktig eller gul under.
-
Riktig vedlikehold: Vann levende trær regelmessig for å forhindre dehydrering, da dette kan føre til muggvekst. Et godt hydrert tre er også mindre sannsynlig å huse sopp. Og siden varme, fuktige omgivelser øker muggveksten, prøv å holde huset ventilert mens det er oppe. Du kan til og med vurdere å bruke en avfukter for å redusere fuktighetsnivået i hjemmet ditt.
-
Minimer direkte kontakt: Prøv å unngå for mye direkte kontakt når du pynter treet. Bruk av hansker kan være en måte å redusere risikoen for hudrelaterte reaksjoner.
-
Gå kunstig: Vurder kunstige trær som en praktisk alternativ. Disse eliminerer risikoen for allergener og kan gjenbrukes – noe som reduserer deres miljøpåvirkning.
Juletresyndrom kan være en plage. Men ved å vurdere vitenskapen og ta forholdsregler, kan du sikre en hyggelig og allergenfri høytid.
Samuel J. White, universitetslektor i genetisk immunologi, Nottingham Trent University og Philippe B. Wilson, professor i én helse, Nottingham Trent University
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
Kroppen holder poengsummen: Hjernens sinn og kropp i helbredelsen av traumer
av Bessel van der Kolk
Denne boken utforsker sammenhengene mellom traumer og fysisk og mental helse, og tilbyr innsikt og strategier for helbredelse og bedring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Pust: The New Science of a Lost Art
av James Nestor
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med å puste, og tilbyr innsikt og teknikker for å forbedre fysisk og mental helse.
Klikk for mer info eller for å bestille
Planteparadokset: De skjulte farene i "sunn" mat som forårsaker sykdommer og vektøkning
av Steven R. Gundry
Denne boken utforsker koblingene mellom kosthold, helse og sykdom, og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
Klikk for mer info eller for å bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigmet for ekte helse og radikal antialdring
av Joel Greene
Denne boken tilbyr et nytt perspektiv på helse og immunitet, og trekker på prinsipper for epigenetikk og tilbyr innsikt og strategier for å optimalisere helse og aldring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Den komplette guiden til faste: Helbred kroppen din gjennom periodisk, vekslende dag og forlenget faste
av Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med faste og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
