Bilde av Kevin Ramirez



Se videoversjonen på YouTube.

Fortalt av Marie T. Russell.

InnerSelfs daglige inspirasjon

Desember 28, 2023

Fokus for i dag er:

Jeg velger å sette på pause og ikke reagere umiddelbart på en situasjon.

Dagens inspirasjon er skrevet av Carl Greer:

Ved å ikke umiddelbart reagere på en situasjon og i stedet ta deg tid til å være fullt tilstede med følelsene dine, frigjør du deg selv til å skifte perspektiv. Det skiftet kan være dyptgripende. Noen ganger har en kort pause potensiale for en stor transformasjon. 

Hvis noe ikke føles riktig, kan en kort pause hjelpe deg å finne ut hvorfor. Deretter kan du ta en bevisst avgjørelse i stedet for å svare automatisk som du normalt ville gjort. Du kan ha et mønster av å gå bort fra et forhold når det blir kjedelig for deg, eller du kan forlate en terapeut eller en lege fordi du ikke er komfortabel med dem og du ikke helt vet hvorfor.

Ved å ta en pause for å reflektere, kan du unngå å forlate en situasjon bare for å finne at du havner i en lignende, føler deg like ukomfortabel som du var forrige gang og i ferd med å falle inn i den gamle vanen med å forlate disse omstendighetene. vil ikke dukke opp igjen. Altfor ofte vil du oppdage at de vil gjøre det – det er derfor det er viktig å gjenkjenne potensialet for endring i en kort pause.

FORTSETT Å LESE:
Dagens inspirasjon ble tilpasset fra InnerSelf.com-artikkelen:
      Hvordan en kort pause holder potensialet for dyp endring
     Skrevet av Carl Greer PhD, PsyD
Les hele artikkelen her.



Dette er Marie T. Russell, medutgiver av InnerSelf.com, ønsker deg en dag med pause før du reagerer (i dag og hver dag)

Kommentar fra Marie: Vi kjenner nok alle til noen som er "hothodet", og kanskje vi har vært den personen selv... reagerer raskt på en oppfattet fornærmelse eller trussel... Likevel, når vi bruker et minutt på å "telle til ti" ( eller til og med tre), kan vi kanskje se situasjonen fra et mer medfølende og forståelsesfullt perspektiv. 

Vårt fokus for i dag: Jeg velger å sette på pause og ikke reagere umiddelbart på en situasjon.

Abonner her til jhei meg på neste del av "InnerSelfs daglige inspirasjon".

 * * *

RELATERT BOOK: Slipsen og Jaguaren

Slipsen og Jaguaren: En memoar for å hjelpe deg med å endre historien din og finne oppfyllelse
av Carl Greer, PhD, PsyD

Overbevisende lesing for alle som ønsker mot til å ta mer bevisste valg og leve helt våken, Slipsen og Jaguaren er en memoar med tankevekkende spørsmål som oppmuntrer til selvutforskning. Forfatter Carl Greer - forretningsmann, filantrop og pensjonert jungiansk analytiker og klinisk psykolog - tilbyr en lysende veikart for individualisering og personlig transformasjon. 

Han skriver om sin åndelige praksis og reflekterer over hans sårbarheter, og forteller om å ære sine lengsler etter formål og mening, reise til transpersonlige riker, gjenoppfinne livet hans og vie seg til å tjene andre mens han lever med dyp respekt for Pachamama, Moder Jord. Hans erindringsbok er et inspirerende bevis på kraften til selvoppdagelse. Som Carl Greer lærte, trenger du ikke å føle deg fanget i en historie noen andre har skrevet for deg. 

For mer info og / eller for å bestille denne boken, klikk her. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

Flere bøker av denne forfatteren.

om forfatteren

Carl Greer, PhD, PsyD, er en pensjonert klinisk psykolog og jungiansk analytiker, en forretningsmann og en sjamansk utøver, forfatter og filantrop, som finansierer over 60 veldedige organisasjoner og mer enn 850 tidligere og nåværende Greer -lærde. Han har undervist ved CG Jung Institute of Chicago og vært ansatt ved Replogle Center for Counseling and Well-being.

Det sjamaniske arbeidet han gjør, er hentet fra en blanding av nordamerikanske og søramerikanske innfødte treninger og er påvirket av jungiansk analytisk psykologi. Han har trent med peruanske sjamaner og gjennom Dr. Alberto Villoldo's Healing the Light Body School, hvor han har vært på staben. Han har jobbet med sjamaner i Sør-Amerika, USA, Canada, Australia, Etiopia og Ytre Mongolia. Han er den bestselgende, prisvinnende forfatteren av Endre historien din, endre livet ditt og Endre historien om helsen din. Hans nye bok, en memoar med tittelen Slipsen og Jaguaren.

Les mer på CarlGreer.com.