Har du noen gang lurt på om du er for mye for de du elsker? Er du noen gang bekymret for at du vil belaste dem? Føler du noen gang at dine kjære allerede har nok på tallerkenen deres for å være bekymret for dine opprør? Dette er trolig følelser som vi alle har fra tid til annen. Vi føler at det er bedre å holde fast i våre opprørte følelser enn å ta en sjanse til at vi ytterligere byrder våre venner eller partnere.
To kvinner venner kom til et verksted av oss. Disse to enslige kvinnene hadde lenge vært beste venner og virket mer som tvillingsøster enn venner. De brydde seg om og elsket hverandre veldig mye. Fordi de hver hadde svært ansvarsfulle jobber mange miles fra hverandre, så de bare hverandre flere ganger i året. Men de snakket i telefonen hver dag, noen ganger i bare noen få minutter. De bekymret seg også for hverandre. De var bekymret for at den nåværende guttevennen ikke var den rette. De var bekymret for at den andre jobbet for hardt eller ikke i god nok helse. Deres forhold til hverandre var veldig rørende mot resten av oss i verkstedet.
"Er mine problemer for mye for deg?"
Under ettermiddagsøkten kom den ene vennen til den andre vennen i tårer. På grunn av hennes bekymring for hennes venn, hadde hun skjult sine følelser av depresjon og fortvilelse om at hun noen gang ville føle seg bra igjen. Gjennom tårer som strømmet ned i ansiktet, sa hun,
"Er jeg for mye for deg? Du ser ut til å ha så mye av dine egne problemer å håndtere, og dine problemer virker større enn mine. "
Hennes venn så på henne med slik kjærlighet og sa:
"Når du deler dine problemer med meg, hjelper det meg så mye og er den største gaven. Selv om mine utfordringer er gode akkurat nå, når du deler deg med meg, gir det meg en sjanse til å gå ut av mine egne vanskeligheter og virkelig være der for deg. Jeg har kjent at du har holdt tilbake dine følelser fra meg, og det har bragt en avstand til forholdet vårt. Jeg vil høre fullt ut fra deg. Du kan aldri være for mye for meg. "
"Jeg vil ikke bære deg med mine problemer"
I et par verksted klarte en kvinne at hennes mann på tretti år virket så annerledes i det siste. Hun visste at han hadde gått gjennom store problemer med sine søsken over gården etterlatt av foreldrene sine, samt arbeidsproblemer. Vanligvis, i ekteskapet, delte de alt, men nå var han stille og snakket sjelden med henne om hans stress. For å være sikker hadde hun sin egen andel av problemer som tok vare på sine eldre foreldre, samt å fortsette å jobbe på heltid. Men hennes største smerte var mannen sin mangel på kommunikasjon.
Til slutt innrømmet han at han hadde begynt å bruke marihuana igjen etter å ha avsluttet i ti år. Hans bruk av marihuana hadde vært et stort problem i fortiden, og siden han sluttet, kom de sammen mye bedre.
Han kunne ikke se inn i øynene mens han snakket,
"Du ser ut til å ha så mange av dine egne problemer som jeg ikke ville belaste deg med meg. Men jeg har ikke vært i stand til å håndtere stresset alene, så jeg snudde meg til marihuana for å dumme mine følelser og la meg fortsette. "
Hun sa,
"Når du har delt dine opprørte følelser med meg, har vi vokst nærmere. Jeg vil ha nærhet med deg ved å vite alt du går gjennom. Numbing som en måte å beskytte meg på, er faktisk å skyve meg bort og er veldig smertefullt. "
Denne mannen ble enige om å være ærlig med sin kone i fremtiden og å slutte å bruke marihuana. Han skjønte at hans autentiske selvtillit ikke var for mye for henne, og å sette på en falsk front drev henne bort.
"Er dette en god tid?"
Noen ganger har jeg lurt på om jeg er for mye for Barry. Når noe forstyrrende skjer med meg, eller til våre barn, pleier jeg å snakke mye om det. Og noen ganger lurer jeg på om Barry vil at jeg ikke skal snakke så mye. Så jeg spurte ham om dette.
Han fortalte meg at mine følelser aldri blir for mye for ham, men noen ganger er timingen ikke riktig, spesielt rett før vi går i dvale når han er for trøtt. På disse tider kan han være stille og noen ganger blir jeg skadet. Så vi ble enige om en plan. Når jeg trenger å snakke om noe, spør jeg ham om det er en god tid. Og han har avtalt å ærlig si at timingen ikke stemmer, og godta neste ledige tid.
Så langt har denne planen fungert veldig bra. Og jeg har spurt det samme av ham, for noen ganger bringer han opp noe stressende rett før vi går i dvale. Jeg vil høre om alt som plager Barry, så jeg er enig i å snakke om det neste dag.
"Jeg trenger din hjelp og visdom med noe ..."
Det er viktig å dele våre opprør, bekymringer og bekymringer med kjære. Å gjemme disse fra dem skaper bare en følelse av adskilthet. Å dele dem på et passende tidspunkt kan skape nærhet, spesielt hvis vi begynner samtalen ved å si: "Jeg trenger din hjelp og visdom med noe som plager meg." Så se hvordan du ikke er for mye for din kjære.
Denne artikkelen ble skrevet av Joyce Vissell, medforfatter av boken:
En mors sluttgave: Hvordan en kvinnes modige døende transformerte sin familie
av Joyce og Barry Vissell.
Historien om en modig kvinne og hennes enorme kjærlighet til liv og familie, og hennes tro og løslatelse. Det er også historien om hennes like modige familie, som i ferd med å reise til anledningen og utføre Louises langvarige endelige ønsker, ikke bare overkom så mange stigmas om dødsprosessen, men samtidig gjenoppdaget hva det betyr å feire livet selv. Denne boken berører ikke bare hjertet på en veldig kraftig, gripende og gledelig måte, men å lese det er livsforandrende for meg.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.
Om forfatteren (e)
Joyce & Barry Vissell, en sykepleier / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheten av Santa Cruz, CA, som brenner for bevisst forhold og personlig-åndelig vekst. De er forfattere av 9 bøker og et nytt gratis lydalbum med hellige sanger og sanger. Ring 831-684-2130 for ytterligere informasjon om veiledningsøkter via telefon, online eller personlig, bøkene, opptakene eller timeplanen for samtaler og workshops.
Besøk deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres oppdaterte tidsplan, og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og levende fra hjertet.
