Bilde av Klaus hausmann, fargelagt av InnerSelf


Fortalt av Marie T. Russell.

For videoversjonen, bruk denne YouTube-kobling.

InnerSelfs daglige inspirasjon

April 14, 2023

Fokuset for dagens inspirasjon er:

Jeg stopper opp, pauser og opplever glansen av å være helt i live.

Triste eller døde øyeblikk blir forvandlet til høy definisjon når du kommer opp i dette nøyaktige øyeblikk uten forventning, vurdering eller drama. Når du kommer ut av din egen vei, slipp av å prøve, og la deg bare være, livet føles skarpt og klart.

HD-opplevelser er tilgjengelig for deg her i dette øyeblikket. Det er et spørsmål om å først gjenkjenne dem og deretter pause for å oppleve dem fullt ut. Med andre ord, stopp og luk rosene, smak eplet, se solnedgangen.

Høydefinisjonsmomenter vil lade opp på kraftig bevegelige måter og lyse opp fra innsiden ut. Ikke prøv å gjøre noe spesielt. Faktisk, ikke do hva som helst. Bare stopp, pause, og opplev glansen av å være helt i live.

FORTSETT Å LESE:
Dagens inspirasjon ble hentet fra InnerSelf.com-artikkelen:
     Helt levende: Se livet i HD
     Skrevet av Cara Bradley
Les hele artikkelen her.


Dette er Marie T. Russell, utgiver av InnerSelf.com, ønsker deg en dag med å velge å stoppe, pause og oppleve glansen av å være i live (i dag og hver dag)

Abonner her til jhei meg på neste del av "InnerSelfs daglige inspirasjon".

Fokus for i dag: I dag stopper jeg opp, pauser og opplever glansen av å være helt i live.

* * * * *

ANBEFALT BOK: On the Verge

På Verge: Wake Up, Show Up, og Shine
av Cara Bradley.

På randen er en oppfordring om å komme deg ut av hodet og "være her nå" hvor du ikke bare føler deg helt i live, du trives. 

Cara Bradley, en coach for mental styrke til administrerende direktører og eliteidrettsutøvere, tilbyr kraftige kropps-sinnspraksis som hjelper deg med å skifte utover "gal opptatt" til høyoppløselig, høy spenning.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken. Også tilgjengelig som en lydbok og en Kindle-utgave.

om forfatteren

Cara Bradley Er en yoga lærer, mental styrke trener, livslang entreprenør, og tidligere skateskytter har viet mer enn tre tiår til bevegelsesdisipliner og personlig transformasjon. Hun er grunnleggeren av prisbelønte Verge Yoga Center og medstifter av en ideell, Mindfulness Through Movement, gir programmer til skoler i Philadelphia. Cara underviser også i mindfulness-baserte programmer for selskaper, universiteter og idrettslag og er en "ambassadør" for Lululemon Athletica.

Besøk hennes nettside på CaraBradley.net