Bilde av rdmphotosltd fra Pixabay 

I denne artikkelen:

• Hva betyr det å være virkelig autentisk?
• Hvordan kan autentisitet føre til personlig vekst?
• Utfordringene og belønningene ved å leve et autentisk liv.
• Strategier for å bli en bedre versjon av deg selv hver dag.
• Hvordan overvinne skyggen av andres forventninger.

Hvordan å være autentisk hjelper deg å bli en bedre deg

av Gary C. Cooper.

Autentisitet er en samling av valg
som vi må lage hver dag.
Det handler om valget om å møte opp og være ekte.
Valget for å være ærlig.
Valget om å la vårt sanne jeg bli sett.
                                                  — BRENÉ BRUN

Jeg var tjueåtte da faren min døde av et hjerteinfarkt. Det kveler meg å skrive disse ordene fordi det tar meg rett tilbake til kjølvannet hans.

Jeg begravde sorgen min sammen med faren min den dagen og begynte å kjøre selv nådeløst. Han hadde hatt store planer for meg, pleiet meg i næringslivet og til og med for politikk. Nå hadde han forlatt meg for å drive en bedrift med fem hundre ansatte, 25 millioner dollar i inntekt og ti partnere eldre enn meg.

To måneder etter begravelsen ringte banken våre lån i sin helhet. "På grunn av en betydelig endring i ledelsen," forklarte de, og krevde at jeg skulle samle inn 8.5 millioner dollar.

Banken kalte også lånet på 25 millioner dollar som faren min og hans partnere drev med sykehjemsvirksomheten sin, bare for å gjøre det enda mer interessant for en ung mann som hadde mistet sin far, hjernen og energien bak hele operasjonen.

Jeg klatret som en gal.

Jeg vil aldri glemme måten partnere, familie og venner alle gikk opp for å hjelpe. I tillegg til tsunamien av forretningskriser, måtte jeg også navigere i et fjell av statlige og føderale papirer for å avgjøre eiendommen hans. Så jeg gjorde det faren min ville ha gjort: jobbe, jobbe og mer arbeid.

Det var hans rette for alle problemer, og det ble min spillebok. Jeg klarte å unngå konkurs og ble vellykket, utviklet og solgte virksomheter med inntekter i størrelsesorden tretti til femti millioner dollar. Noen venner roste meg og sa at pappa ville være stolt; andre var uenige i mine avgjørelser og forsikret meg om at pappa veltet i graven sin.

Jeg opplevde akkurat det skuespilleren Matthew McConaughey beskrev i sin bok Grønne lys om sin egen fars død: «Selv om faren min ikke lenger er fysisk her, er ånden hans fortsatt levende i meg så lenge jeg holder den i live. Jeg kan fortsatt snakke med ham, gjøre mitt beste for å leve etter det han lærte meg, og holde ham i live for alltid.»

MITT SKYGGELIV

Like mye som jeg elsket og nå savnet faren min, innså jeg at det var noe galt med måten han levde på i meg. Jeg ble kvalt under skyggen hans, hjemsøkt av forventningene jeg forestilte meg at han hadde til meg, og prøvde å bevise meg selv for et spøkelse.

Jeg ble en smart forretningsmann, en god far og ektemann, en bidragsyter i samfunnet vårt. Vi oppdro barna våre med tre andre par, og jeg gikk aldri glipp av en kamp, ​​ikke engang en trening. Vi hadde noen flotte år.

Men jeg ble oppmuntret hele tiden, drev bedriftene mine som en hensynsløs gambler, og det tok sitt toll på helsen min. Etter mer enn ti år med ut-av-kontroll arbeidsnarkomani, holde lokk på følelsene mine, kjempe med depresjon, mange operasjoner, aldri spørre om hjelp og drukne stresset mitt i alkohol, falt alt fra hverandre.

Skrive for CareerCast, advarte Morley D. Glicken: «Når arbeid blir alt oppslukende og gledesløst – det vil si at du går langt utover det som er nødvendig og ikke har andre interesser eller aktiviteter – blir det en negativ avhengighet. Arbeidsnarkomane jobber fordi de ikke har noe annet å ta dens plass. Arbeidsavhengigheten deres er en tilbakevendende besettelse, og vanligvis gledesløs.»

Det var gledesløst. Min eneste mentor var død, og jeg fulgte ham mot en tidlig grav. Jeg ble knyttet til et par venner som kjøpte bedrifter for å utvikle den største hjemmesykepleien i landet. Men nå hadde jeg noen andre å sammenligne meg med, noe som gjorde ting verre.

Selvdestruksjonen min akselererte gjennom en stygg treårsperiode som rev helsen min, familien min og hele livet fra hverandre. Ingen med noen fornuft ville ha satset en krone på sjansene mine på det tidspunktet.

Jeg satt håpløst fast i ett gir og klarte ikke å komme meg ut av det.

Jeg var ikke bare en arbeidsnarkoman; Jeg var en "do-aholic". Min avhengighet var å gjøre. Jeg måtte bare gjøre noe hele tiden. Og det spilte ingen rolle hvor mye jeg var verdt i dollar – til tider var jeg verdt mye – fordi jeg antatt Jeg var verdiløs.

Jeg levde ikke mitt eget liv. Ingen av prestasjonene mine føltes som om de var mine. Jeg satt fast. Jeg fortsatte å sammenligne meg selv med andre og kom til kort, og prøvde å vinne, men hver seier var tom ... fordi jeg var en hul mann.

FØLER DU STIKKET

Jordan Brown, som blogger for Mental Health Institute, skrev: «Å føle seg fast starter med tankene dine. Hvis du tror du sitter fast, sitter du fast. Det er så enkelt – og så komplisert – som det. Tanker skaper din situasjon. De rammer inn hvordan du ser verden. De er faktisk grunnlaget for ditt nåværende paradigme. Det er så enkelt å bruke tankene dine til å lage en praktisk fortelling om hvorfor du er verdiløs og ikke kan gå noe sted.»

Det var taket jeg ramlet hodet mot, og prøvde å nå og overgå farens mål. Men han var borte. Livet hans var over. Det var meningen at jeg skulle leve livet mitt, ikke forlenge hans, uansett hvor fantastisk han hadde vært. Og det var han. Jeg får vondt i hjertet når jeg husker ham. Den vennelinjen i begravelsen hans? Det var ikke en eneste person der som ikke elsket og respekterte ham.

EN GENERØS MANN

Buck, familien kalte ham, men han var Charles Cooper i samfunnet vårt, hvor han var kjent som Robin Hood of Health Care for South Carolina. Pappa var den mest sjenerøse mannen, en kjærlig pappa som inspirerer meg den dag i dag med hvordan han behandlet meg og familien vår og vennene hans.

Det er julaften. Som hvert år i hele min barndom har vi barna satt oss i baksetet på familiesedanen vår for å kjøre rundt i nabolaget med pappa. Vi bytter på å løpe til postkasser med umerkede konvolutter. År senere finner jeg ut at det var tusen dollar i hver konvolutt, gitt anonymt til venner i nød.

Pappa hadde alltid investert i samfunnets ve og vel, selv tidlig da han ikke hadde så mye. I mange år betalte han 100 prosent av helsehjelpen for sine ansatte. Jeg husker dagen da han gråt fordi vekst til slutt gjorde det økonomisk ubrukelig.

Pappa var den mest sjenerøse mannen jeg noen gang har kjent. Men han var også arbeidsnarkoman. Vel, ape se, ape gjør. Jeg ble også arbeidsnarkoman. Han tok ikke vare på kroppen sin; heller ikke jeg. Han hadde ryggoperasjoner; Jeg løp 40 miles i uken for å holde meg i form ... og endte opp med å ha mine egne ryggoperasjoner. En dag innhentet alt meg.

DÅRLIGE NYHETER

"Gary, jeg er så lei meg for å fortelle deg dette, men du har sannsynligvis mindre enn en måned igjen å leve."

Det var det legen min fortalte meg. Det var ikke en overraskende dom for en arbeidsnarkoman, en narkoman, en alkoholiker, en impulsiv gründer som ignorerte risiko og levde med konstant angst og stress. Jeg hadde regelmessige panikkanfall fordi jeg hadde løpt opp tre millioner dollar i gjeld og skyldte skattemyndighetene ytterligere en halv million, selv om jeg hadde tjent en liten formue på å bygge og selge små selskaper.

Min kone og barna hadde mistet tålmodigheten med meg, og forretningspartnerne mine var alvorlig bekymret for forretningsmessige konsekvenser av mine personlige utfordringer, noe som var helt berettiget.

Jeg satte ikke en pistol mot hodet, et tau rundt halsen eller svelget en flaske med piller, men jeg tok livet av meg. Jeg var bare førti-fem år gammel.

I mellomtiden, under det hele, hvert minutt av hver dag, fortsatte farens spøkelse å nappe meg i hælene.

Enhver far bør huske at en dag vil sønnen hans følge hans eksempel i stedet for hans råd. — CHARLES F. KETTERING

Bruce Springsteen ga noen gode råd i sin selvbiografi, Født til å løpe: «Vi ærer foreldrene våre ved å bære deres beste frem og legge resten ned, ved å kjempe og temme demonene som la dem lavt og som nå bor i oss.»

Til slutt trengte jeg ikke en superhelt for å redde meg. Min venn Mark dukket opp med litt tøff kjærlighet. "Klart," sa han, "du har et drikkeproblem, og kroppen din er et rot. Men det er ikke de virkelige problemene, og heller ikke overarbeidet ditt, ikke noen av de dumme tingene du gjør. Det virkelige problemet ditt er at du sammenligner deg selv med andre, spesielt faren din. Slutt med det, mann. Sammenlign deg med deg! Bare prøv å bli en bedre deg hver dag."

opphavsrett ©2023. Alle rettigheter reservert.
Tilpasset med tillatelse.
Utgiver: Forbes Books.

Artikkelkilde: Suksessparadokset

Suksessparadokset: Hvordan overgi seg og vinne i næringslivet og i livet
av Gary C. Cooper med Will T. Wilkinson.

Suksessparadokset er den usannsynlige historien om et liv og en virksomhet som er transformert, fortalt i en varm autentisk stil som sier: «Jeg traff bunnen, jeg overga meg, jeg begynte å gjøre det motsatte av det jeg hadde gjort før, mirakler skjedde, og her er hva du kan lære av reisen min.»

Med medrivende personlige detaljer som belyser oppdagelsene hans, beskriver Gary hvordan han trosset oddsen – ikke bare for å overleve, men for å trives – ved å implementere en rekke paradoksale strategier, fundamentalt motsatt av alt han noen gang hadde gjort før. Resultatet er en inspirerende bok om hva som skjedde med ham og en blåkopi for leserne til å oppleve hvordan de kan overgi seg og vinne i næringslivet og livet.

Klikk her for mer info og/eller for å bestille denne innbundne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave og som lydbok.

om forfatteren

GARY C. COOPER var 28 da faren døde plutselig, noe som gjorde ham til administrerende direktør for en helsevesen i Sør-Carolina med 500 ansatte, 25 millioner dollar i inntekt og ti partnere som er mye eldre enn ham. To måneder etter farens begravelse ringte banken alle lånene deres og krevde 30 millioner dollar på 30 dager. Så begynte Garys berg-og-dal-banetur inn i arbeidsnarkomani, alkoholisme, nesten konkurs og familiestrid, og kulminerte i en leges dystre diagnose: «Du har mindre enn en måned igjen å leve».

Men Gary snudde alt. I dag er han edru, sunn, lykkelig, familien hans er gjenforent, og selskapet hans, Palmetto Infusion Inc., er verdsatt til $400 millioner. Hvordan han gjorde det avslører tre forbløffende hemmeligheter som snur opp ned på beste forretningspraksis.

For mer informasjon om Gary, besøk  garyccooper.com. For informasjon om den ideelle organisasjonen han grunnla sammen med Will Wilkinson, besøk OpenMindFitnessFoundation.org

Artikkeloppsummering:

Å være autentisk handler om å ta daglige valg for å vise seg som ditt sanne jeg. Denne artikkelen utforsker hvordan å omfavne autentisitet kan føre til personlig vekst og et bedre deg. Den fordyper seg i utfordringene med å leve autentisk, spesielt når man håndterer andres forventninger, og tilbyr strategier for å overvinne disse hindringene. Nøkkelen er at ved å være tro mot deg selv, kan du oppnå et mer tilfredsstillende og balansert liv.