Å snakke med deg selv har blitt stemplet som galskap, men det kan være det mest fornuftige og kraftige verktøyet for indre fred og klarhet. Oppdag hvorfor det å gjenopprette kontakten med din indre stemme er viktig for å ta autentiske, livsbejaende valg i en støyende verden.

Lav selvtillit kan påvirke individer fra alle samfunnslag dypt, forvrenge deres selvoppfatning og hindre personlig vekst. Denne artikkelen utforsker røttene til lav selvtillit, hvordan den manifesterer seg i ulike livssituasjoner, og hvilke skritt individer kan ta for å gjenvinne sin selvverd og selvtillit.

Ensomhet er en viktig praksis for selvpleie som hjelper individer med å lade opp og fremme kreativitet. Ved å tilbringe bevisst tid alene, fri for distraksjoner, kan man reflektere, helbrede og dyrke en følelse av fred. Å omfavne ensomhet kan føre til forbedrede relasjoner, klarere tenkning og en sterkere forbindelse med seg selv.

Å leve etter andres forventninger kan føre til misnøye og tapte muligheter. Denne artikkelen utforsker hvordan man kan bryte seg fri fra ytre påvirkninger ved å lage en personlig regelbok. Den understreker viktigheten av å stole på seg selv og omgi seg med støttende mennesker, noe som til slutt veileder leserne mot et mer autentisk og meningsfullt liv.

Uskyld er en tilstand av egenkjærlighet og aksept som oppstår når vi gir slipp på frykten og den sosiale betingingen vår. Ved å forstå og overvinne ulike former for projeksjon kan individer gjenvinne sitt autentiske jeg og fremme ekte forbindelser, og prioritere glede og relasjoner fremfor samfunnspress og prestasjoner.

Vår overlevelse som art avhenger av vår gjensidige avhengighet. Vi kan bare overleve gjennom kjærlighet og samarbeid ... og aksept av vårt behov for hverandre så vel som vårt behov for å gi til hverandre.

Hver dag går vi ut i verden og presenterer hvem vi er for andre. Men noen ganger, uten at vi vet det, presenterer vi hvem vi tror vi bør væreeller må være. Vi kan ta på oss en falsk persona som en måte å få kjærligheten og anerkjennelsen vi dypt ønsker. 

Når vi faller inn i et eget hull, er det sannsynligvis en situasjon vi har opplevd før. Det kan være forskjellige aktører og en annen setting, men essensen av problemet er den samme.

Når du praktiserer streng ærlighet med deg selv og blir komfortabel med å si tankene dine høyt, vil du ikke lenger holde tilbake på autentisk kommunikasjon med alle i livet ditt.

Jeg begynner å legge merke til noen uventede fordeler ved å se på alderen min.

Jeg hørte en interessant teori om egoisme for en stund tilbake... "Egoisme er roten til all konflikt i verden." Intuitivt gir det perfekt mening.

"Forholdet ditt til kroppen din er et av de viktigste forholdene du noen gang vil ha. Og siden reparasjoner er dyre og reservedeler vanskelig å få tak i, lønner det seg å gjøre forholdet godt."

Når sant skal sies, er veien til selvkjærlighet ikke for sarte sjeler. Det er ingen destinasjon eller slutt på det.

Det er vanskelig å gjøre noen reelle fremskritt på reisen til selvoppdagelse, selvrealisering, selvstyrking og helbredelse uten å fortelle sannheten. Vi må fortelle sannheten for å få i gang energien. Vi må fortelle sannheten for at endringer skal skje i livene våre.

Vi alle, selv dyr, trenger å elske og bli elsket. Vi trenger det for grunnleggende overlevelse, vi trenger det for vekst, både fysisk og følelsesmessig, og vi trenger det for lykke. 

Vi alle, selv dyr, trenger å elske og bli elsket. Vi trenger det for grunnleggende overlevelse, vi trenger det for vekst, både fysisk og følelsesmessig, og vi trenger det for lykke. 

Gamle vediske tekster beskriver universet og alt i det, inkludert oss, som værende laget av lykke. Salighet er vår underliggende natur, oppdagelig gjennom fokus på dette opplevelsesøyeblikket.

Gamle vediske tekster beskriver universet og alt i det, inkludert oss, som værende laget av lykke. Salighet er vår underliggende natur, oppdagelig gjennom fokus på dette opplevelsesøyeblikket.

Jeg har omtalt egoisme, egoet og selvsentrasjonen. I noen tankeskoler er dette skitne ord, uhyggelige attributter som er dårlige, transmuterte og overvinne. Men kanskje er de ikke så slemme. Kanskje det er alt du ser på dem. Baseball-stjernen Reggie Jackson sa, "Det eneste jeg ikke ...

Å oppsøke et fellesskap av helbredelse, bli utnyttet i det, kanskje påta seg skammen og ansvaret for det som gikk galt, og deretter isolere seg tilbake i vår kamp, ​​kan bli en kretsløp. Dette skjer på mange måter når vi velger dristige og radikale nye liv for oss selv.

Å oppsøke et fellesskap av helbredelse, bli utnyttet i det, kanskje å påta seg skammen og ansvaret for det som gikk galt, og deretter isolere seg tilbake i vår kamp, ​​kan bli en kretsløp ...

Vi har ofte misforståelsen om at våre følelser forstyrrer vår erfaring med ultimative fred: at de er stormen som distraherer oss fra romslig ro. Det er så mange falske forestillinger om følelser. Vi lærer vanligvis i en tidlig alder at det er "bra" ...

"Han gjør at jeg vil være en bedre person." Som jeg reflekterte over denne uttalelsen senere, innså jeg at dette er det beste komplimentet noen kunne håpe å motta. Tenk bare på ditt eget liv ... Tenk på reaksjonene og kommentarene du kanskje har gjort om andre ...