Skru opp den elektriske teppet mitt til ni
En rå, emosjonell sang om utbrenthet, flukt og å finne trøst når verden føles for tung. Gloria Travers og The North Street Band…
Hvorfor du bør ta av deg skoene før du kommer inn
Har du noen gang gått barbeint over stuen din og følt en merkelig grusomhet under føttene? Eller kanskje du har skrubbet gulvene bare for å finne at de ser kjedelig ut igjen en dag senere? Det er kanskje ikke...
Endometriosebehandling og hvorfor ultrabearbeidet mat gjør det verre
Å leve med endometriose føles ofte som å bære en usynlig vekt som ingen andre kan se. Noen dager er det en myk verk i bakgrunnen. Andre dager er det en brølende smerte som stjeler din...
Å finne indre fred gjennom naturen i bylivet
Å opprettholde en forbindelse til naturen midt i bylivet er viktig for indre balanse og lykke. Enkle ritualer, som å observere sesongskifter eller fordype seg i naturlandskap, kan...
Flått og Lyme-sykdom – den overraskende rollen mennesker spiller
Flått er mer enn skadedyr – de er levende dokumenter om menneskelig forstyrrelse. Oppdag hvordan vi skapte de perfekte forholdene for at de skulle spre sykdom.
Hvordan humøret ditt påvirker hundens helse
Hunden din fanger opp følelsene dine mer enn du er klar over. Vitenskapen viser at hunder føler stress, glede og til og med frykt, noe som påvirker deres velvære. Oppdag hvordan du kan skape en positiv følelsesmessig...
Hvordan vitne til traumer rewires hjernen
Kan PTSD utvikle seg uten direkte traumer? Nyere forskning tyder på at hjernen koder for frykt ikke bare fra personlige erfaringer, men fra å være vitne til andres lidelse. Dette fenomenet, kjent...
Å finne mening etter pensjonering: En ny begynnelse
Pensjonering betyr ikke slutten på meningen med livet; snarere er det en sjanse til å utforske nye veier i livet. Enkeltpersoner kan gjenopprette kontakten med sine lidenskaper og bidra meningsfullt til lokalsamfunnene sine....
følg InnerSelf på
MEST LES
Å omdanne kriser til muligheter for vekst
Kriser, selv om de ofte er smertefulle og utfordrende, kan tjene som katalysatorer for personlig vekst og transformasjon. Ved å erkjenne potensialet ...
Rollen til subjektiv hukommelse i beslutningstaking
Nyere forskning viser at folk ofte stoler mer på subjektive minner – hvor levende de føler seg – enn på den faktiske nøyaktigheten av disse…
Bruk av negentropi i hverdagen for bedre systemer
Negentropi, det motsatte av entropi, kan bidra til å forbedre daglig beslutningstaking og sosiale systemer ved å minimere energitap. Ved å identifisere…
Råd fra et fremtidig selv for nåværende utfordringer
Denne artikkelen utforsker hvordan man kan få perspektiv på nåværende utfordringer ved å forestille seg råd fra en fremtidig versjon av seg selv. Den tilbyr unike…
Utforsking av kvinnelige filosofer i antikken og deres innflytelse
Antikkens kvinnelige filosofer spilte avgjørende roller i å forme filosofisk tankegang, til tross for at deres bidrag ofte blir oversett.…
Hva vi trenger at George Orwell skal lære oss i dag
George Orwell dokumenterte hvordan politisk kontroll fungerer gjennom språkmanipulasjon, normalisering av overvåking og korrupsjon av…
Transformasjon gjennom uro: Oppvåkning fra lidelse
Transformasjon gjennom uro (TTT) skjer når individer opplever dyptgripende endringer etter intens lidelse, som avhengighet eller…
Å forbedre aurahelsen kan føre til et mer magisk og meningsfullt liv. Ved å innlemme ti enkle trinn som inkluderer daglig praksis og langsiktige vaner, kan enkeltpersoner styrke auraen sin, tiltrekke seg positivitet og oppnå en følelse av ro og trygghet. Oppdag hvordan du kan skape et levende energifelt som forbedrer livserfaringer.
følg InnerSelf på
