Videoen er av hele artikkelen.

Vennligst abonner på vår YouTube-kanal ved å bruke denne koblingen.

I denne artikkelen

• Hvorfor selvdømmelse holder oss tilbake fra personlig vekst
• Hvordan frigjøre deg selv fra skyldfølelse og omfavne selvtilgivelse
• Sammenhengen mellom selvaksept og åndelig vekst
• Daglige bekreftelser og velsignelser for egenkjærlighet og helbredelse
• Hvordan skiftende tankesett kan føre til dyp indre fred og oppfyllelse

Velger å avskjedige din indre dommer

av Pierre Pradervand.

Per i dag har jeg bestemt meg for å starte/fortsette med prosessen med å akseptere meg selv totalt, som jeg er, uten baktanker overhodet.

Jeg velger å tilgi meg selv for alt jeg ikke har klart å oppnå, det være seg drømmer eller prosjekter, eller til og med en personlig "historie" jeg elsket.

Jeg tilgir meg selv totalt, klar over at jeg et sted langs linjen var på mitt høyeste bevissthetsnivå i hvert øyeblikk, og at jeg gjorde så godt jeg kunne med den innsikten og forståelsen jeg hadde tidligere.

Mitt sinn og skyld og/eller uskyld

Det er i tankene mine at jeg fastslår min egen skyld så vel som min egen uskyld. "Jury og dommer sitter i mine egne tanker."  

Jeg ønsker å akseptere at universet elsker meg totalt, betingelsesløst og uten baktanker, og jeg er fast bestemt på å elske meg selv på samme måte, fordi dette også betinger min aksept av andre. Hvordan kan jeg gi til andre det jeg ikke gir til meg selv?

Jeg velger å avskjedige min indre dommer som jeg har etablert min egen skyld med, og jeg velger å avdekke og akseptere min totale ontologiske uskyld, uskylden til mitt dypeste, guddommelige selv.

Jeg aksepterer at hvert skritt jeg har tatt eller valgt å ikke ta, hver erfaring jeg har hatt tidligere som kan bli stemplet som "god" eller "dårlig" var i det øyeblikket en integrert del av livet mitt og brakte meg dit jeg er i dag.

Jeg velger å åpne meg for ideen om at det er en dyp skjønnhet i meg som jeg kanskje ikke helt har anerkjent til dags dato, at jeg er et fantastisk, fantastisk vesen, kilden til alt liv som manifesterer seg – og å lære å se dette i andre.

Jeg velger å se lyset i meg selv, fremfor lampeskjermen, og å gjøre det samme for alle andre jeg møter.

Redaktørens merknad: Følgende velsignelser er fra forfatterens (Pierre Pradervand) bok  365 Velsignelser for å helbrede meg selv og verden.

En velsignelse å lære å elske meg selv

Måtte velsignelsene dine bli mangedoblet, du som så trofast velsigner andre – eller har lyst til å gjøre det. Henri Nouwen har sagt at "å gi noen en velsignelse er den viktigste bekreftelsen vi kan tilby."

I dag kommer din velsignelse til å være for en veldig spesiell person: deg selv. Som en som har jobbet i over et kvart århundre innen personlig utvikling, er jeg klar over hvor mange mennesker trenger å lære å elske seg selv – noen ganger desperat!

Jeg velsigner meg selv som en som er ubetinget elsket av guddommelig kjærlighet – med ikke en eneste streng festet!

Jeg velsigner meg selv i min evne til å se at mine kjærlige andre i det lange løp er avhengig av en veldig dyp aksept av meg selv, som ingen andre kan gi meg.

 Jeg velsigner meg selv i min totale tilgivelse for det som ikke har fungert i livet mitt – mislykkede forhold, rotete karrierer, blindveier, svakheter som fortsatt utfordrer meg kanskje etter flere tiår med å jobbe med dem.

Måtte jeg se at guddommelig kjærlighet ikke trenger å tilgi meg siden den aldri har holdt en eneste ting imot meg.

Mens jeg går inn i stillheten, må jeg høre stemmen i hjertet mitt si: "Dette er mitt elskede barn som jeg er godt fornøyd med" og aksepter å være fornøyd, ikke med det lille mennesket, men med guddommelig kjærlighet som manifesterer seg SOM meg.

En velsignelse å anerkjenne mitt guddommelige Selfhood

Med forståelsen av kjærlighetens helhet, er det å akseptere og føle sin guddommelige essens eller selvtillit et av de viktigste åndelige skritt et individ kan ta. Mangelen på egenkjærlighet er en av de mest grunnleggende utfordringene jeg har møtt i verkstedene mine i et kvart århundre, og det er grunnen til at helbredelsen er så grunnleggende for meningsfylt liv.

Jeg velsigner meg selv fra hjertet som det helt vakre, totalt guddommelige vesen JEG ER.

Jeg velsigner meg selv i min strålende godhet som utgjør selve margen i min natur.

Jeg velsigner den fullstendige, uplettede integriteten til mitt sinn og mitt hjerte.

Jeg velsigner meg selv i den stadig fornyede vitaliteten og energien livet har gitt meg for å tjene med glede.

Jeg velsigner meg selv i den uhemmede visjonen som forbereder meg på alle miraklene som venter på min åpenhet og tillit for å manifestere seg i min eksistens.

Jeg velsigner den perfekte helse som allerede er innebygd i essensen av mitt vesen, slik at det kan uttrykkes kraftfullt til tross for at sakens påstander alle sammen roper om min oppmerksomhet.

Jeg velsigner meg selv i min ubetingede kjærlighet og tilgivelse som utgjør selve grunnlaget for mitt vesen.

Jeg velsigner meg selv i de ennå uuttrykte talentene som bare venter på å blomstre inni meg.

Jeg velsigner meg selv i min grenseløse motstandskraft og grusomhet som kan bære meg gjennom enhver prøvelse.

Og til slutt velsigner jeg meg selv i min evne til å se alt gjennom øynene til kjærligheten som aldri dømmer eller fordømmer, men ømt omfavner, oppmuntrer og løfter.

Velsignelse for å se den guddommelige læreplanen

Enten lever vi i et univers styrt av tilfeldigheter – eller så lever vi i et univers styrt av lov. Hvis universet styres av en enhet av uendelig, ubetinget kjærlighet – som er premisset for disse velsignelsene – så "samvirker alle ting til det beste for dem som elsker Gud" som en viss Paulus skrev. Alle ting – ikke det meste, og hele tiden – ikke noen ganger. Så, venn, hvile på denne utrolig trøstende forsikringen.

Jeg velsigner denne dagen, der absolutt alt er en del av kjærlighetens plan for min fremgang og utfoldelse.

Jeg velsigner meg selv i min dype tillit til at absolutt alt som skjer i dag skjer for å fremme min vekst og for å utvide mitt hjerte og min evne til å elske.

Jeg velsigner meg selv i min evne til å møte sinne med fred, opprør av alle slag med sinnsro, hat med tilgivelse, skuffelser med tillit til at alle til syvende og sist vil fungere til det beste, frykt med forsikringen om Kjærlighetens ufeilbarlige tilstedeværelse, negativitet med optimisme, ondskap med forståelse av at den ikke har noen sann substans.

Jeg velsigner meg selv i å akseptere alle former for godt, skjønnheten i naturen og mennesker og overfloden av livets manifestasjoner med ufeilbarlig takknemlighet. Amen.

©2025 Pierre Pradervand. Alle rettigheter reservert.

Bok av denne forfatteren: 
Den milde kunsten med åndelig dømmekraft

The Gentle Art of Spiritual Discernment: En guide til å oppdage din personlige vei
av Pierre Pradervand.

I denne guiden tilbyr Pierre Pradervand støtte til de som legger ut på en autentisk åndelig søken. Han fokuserer i dybden på å hjelpe deg med å svare på tre grunnleggende spørsmål: Hvem er jeg innerst inne? Hva er det jeg egentlig ser etter i min åndelige søken? Hva er den dype motivasjonen for søket mitt? Han viser hvordan integritet, raushet og dømmekraft er viktige komponenter i enhver varig åndelig vei.

Denne veiledningen viser hvordan du kan dyrke din indre stemme og intuisjon for å bli din egen bemyndigede åndelige autoritet, og viser hvordan du kan se klarere, åpne dine åndelige horisonter og bevege deg mot din egen unike åndelige vei.

For mer info og / eller for å bestille denne boken, For mer info og / eller for å bestille denne boken, klikk her.  Også tilgjengelig som en lydbok og som en Kindle-utgave.

Flere bøker av denne forfatteren

Om forfatteren

Pierre Pradervand, som gikk 26. juli 2024, er forfatteren av Den blide arten av salighet, 365 Velsignelser for å helbrede meg selv og verden, Den milde kunsten med åndelig dømmekraft, og Livets meldinger fra Death Row. Han jobbet, reiste og bodde i over 40 land på fem kontinenter, og ledet workshops om personlig og åndelig utvikling, inkludert kunsten å velsigne i mange år, med bemerkelsesverdige responser og transformasjonsresultater.

I over 30 år praktiserte Pierre velsignelse som et verktøy for å helbrede hjerte, sinn, kropp og sjel. Han minnet oss ofte om at bevisstgjøring av verden var førsteprioritet for å helbrede planeten, og at vår viktigste oppgave mens vi var på jorden var å lære å elske mer.

Besøk hans nettside på GentleArtOfBlessing.org og PierrePradervand.com

Artikkeloppsummering:

Selvdømmelse holder oss fanget i skyld og skam, og hindrer oss i å oppleve ekte selvkjærlighet og aksept. Denne artikkelen utforsker hvordan det å avvise din indre dommer og omfavne selvtilgivelse gir emosjonell helbredelse og åndelig vekst. Ved å gjenkjenne din guddommelige essens, kan du skifte fra selvkritikk til selvmedfølelse, noe som fører til et mer tilfredsstillende og fredelig liv.

#Selvkjærlighet #Indre Fred #Tilgivelse #Åndelig helbredelse #Overvinne skyldfølelse #Mindfulness #HealingJourneyersonalVekst #Dagliginspirasjon #Emosjonellvelvære