Den idealiserte selvtilliten - masken du legger på for utseende skyldes - når brytepunktet under utbrenthet. Alt som jobber for å opprettholde fasaden, og det kunne ikke engang levere varene. Du føler deg fortsatt ikke glad og oppfylt. Som et resultat, det falske selvtillit endelig ...

Når en kvinne i en bestemt afrikansk stamme vet at hun er gravid, går hun ut i ørkenen med noen venner og sammen ber de og mediterer til de hører barnets sang. De innser at hver sjel har sin egen vibrasjon ...

Hvis vi skal elske menneskeheten som helhet, må vi først elske menneskeheten i en enhet av en - vårt eget selv. Jeg begynte å se på hva det å elske noen egentlig mente, og ...

En av de egenskapene som buddhisterne strever etter på vei til opplysning kalles "samvittighet av å være." Det betyr å være nøyaktig hvem du er autentisk, uansett hvem du samhandler med. For å være ditt mest autentiske selv, må du komme over dine vaner å bekymre deg for ....

Tristhet kan bli en svært berikende opplevelse. Du må jobbe med det. Det er lett å unnslippe fra din tristhet - og alle relasjoner går som regel ut. man fortsetter ganske enkelt med å unngå det. Og det er alltid der under ... nåværende fortsetter ...

Har du noen gang lurt på hva som karakteriserer en psykologisk moden person? Jeg har tenkt på det mye - både på min egen personlige indre reise av oppvåkning og fordi jeg jobber daglig som terapeut og trener, og hjelper andre mennesker med sine problemer. Her er noen av tingene jeg har oppdaget.

Hvordan kan du frigjøre deg fra å være tapt i dine tanker? For å forstå svaret må vi undersøke kjedereaksjonen av tanken. Hver tanke som går gjennom ditt sinn setter bakgrunnen for den neste. Din oppmerksomhet fortsetter å reagere på hver tanke på en måte som gir vei til det neste. For eksempel...

Du kan bare ta vare på deg selv hvis du kjenner deg selv. Du kan bare gjøre gode valg for deg selv hvis du kjenner deg selv. Du kan bare sette grenser hvis du kjenner deg selv. Men for å kjenne deg selv må du kunne svare på grunnleggende spørsmål som ...

Malia Obama annonserte nylig at hun vil ta et gap år før han deltar på Harvard University. Historisk har amerikanske videregående akademikere vært mindre tilbøyelige til å ta et gapår i forhold til deres europeiske og australske kolleger.

Jeg skriver om deg. Du; fantastisk feilaktig, perfekt nøttet, vakker, knust, kraftig du. Ønsker du å påvirke planeten og være en del av en positiv forandring? Vil du føle deg mer i fred med deg selv og være et lykkeligere menneske?

Når det gjelder å håndtere stress, har alle en elementær stil med å håndtere det, og alle har et ego. Reaksjonene våre er ofte like forutsigbare som solen kommer opp hver dag og går ned hver natt. Uansett årsak - reagerer vi.

Fornyelse er godt beskrevet av Beat-romanforfatteren og dikteren Jack Kerouac i sin linje: "Jeg så at livet mitt var en stor glødende tom side, og jeg kunne gjøre alt jeg ville." Etter en jevn overgang gir fornyelse en gradvis følelse av stabilitet og sikkerhet etter en tid med rask forandring. Når vi går mot drømmene våre ...

Gratulerer med februar! Det er måneden av kjærlighet! Som (la oss være ærlige her) kan det bety at du enten føler det eller det du ikke er. Det er ingen mellomrom når vi snakker om Valentinsdag, har jeg rett?

Da den seksårige viste sin tegning til de voksne i sitt liv, trodde de at det var en tegning av en lue, i stedet for å se en boa constrictor fordøye en elefant. Når han viste det til voksne, fikk han det samme svaret. Ungeren konkluderte med at ingen av de voksne hadde noen fantasi i det hele tatt!

Som du opplever å være en jordengel, vil du oppdage at veien til tjeneste er riddled med dype følelser. Vi er alltid i tjeneste, og vi må sette et eksempel på andre jordens engler. Hvis du lever med dysfunksjon, og livet ditt ikke er i balanse, må du oppsøke en lærer og helbrede deg. Vi kan ikke tjene andre når vi er oss selv, er ute av balanse.

Kjerneverdier er de tingene i våre liv som vi lever fra det som ikke kan gjøres. De er i hjertet av hvem vi er, og de må resonere med hjertets energi. Hvis de ikke gjør det, er de ikke våre verdier, men tilhører noen andre.

Hva får deg til å bryte kostholdet ditt, eller kjøre opp kredittkortet ditt, eller bli tiltrukket av alle de gale personene? Hver av oss har selvsaboterende tendenser, hvor opprinnelsen unngår oss. Forvirret ikke lenger! Jeg er her for å fortelle deg at disse atferdene kan tilskrives en del av din personlighet som kanskje ikke engang visste at du hadde: Ditt ytre barn.

Våre biografier er virkelig våre å leke med, og det er vårt ansvar å ta vare på hvordan vi gjør dette. Hvis du for eksempel forteller deg en gammel historie som dreier seg om tanken om at uansett hva du gjør, "det er bare slik det er", og slutten vil alltid være det samme, vil universet til slutt vise deg akkurat det.

I mine år med å jobbe med klienter og deres karmiske historie, har jeg valgt å få betydningen av karma ut av dualiteten, det vil si at troen på at det gjør bra, gir gode ting, gjør vondt, bringer dårlige ting. I stedet bruker jeg en dypere åndelig betydning av karma-dens rolle som uløste følelsesmessige sår ...

Et nettsted eller et nytt yrke, forhold eller fremsteg i livet er en utmerket prosjektiv test for hvor bevisstheten bor i øyeblikket. Siden livet handler mer om hva som skjer innsiden Du, i stedet for hva som foregår ute, er den beste bruken av utsiden å skinne lys på innsiden, slik at du kan utvikle seg på sjelens reise.

Vi har alle en viss grad av selvtillit, måter vi beskylder eller fordømmer oss selv. Disse følelsene kommer ofte fra vår barndom, hvor vi ble klandret for feil vi gjorde. Det er trist hvordan andres skyld på oss kan bli vår skyld for oss selv, som ofte blir vår hemmelige skam, og kan holde oss fra den lykken vi vil ha ...

Ny forskning tyder på at fokusering på "sølvforing" av våre negative egenskaper kan føre til positive resultater. Forskere kaller funn en "sølvfôr" teori.