Mange sliter med ulike typer avhengighet, fra rusmisbruk til jakten på sosial validering. Denne artikkelen utforsker reisen med å overvinne overfladiske begjær gjennom meditasjon, noe som fører til oppdagelsen av indre fred og sann skjønnhet. Den fremhever viktigheten av å knytte bånd med sitt åndelige jeg for å fremme meningsfulle relasjoner og en dypere forståelse av individualitet.

I denne artikkelen

• Hva er de vanlige avhengighetene som rammer enkeltpersoner?
• Hvordan kan meditasjon legge til rette for transformasjon av skadelige vaner?
• Hvilke metoder kan man bruke for å komme i kontakt med sitt sanne jeg?
• Hvordan kan enkeltpersoner anvende disse innsiktene i hverdagen?
• Hva er de potensielle risikoene ved å forsømme åndelig velvære?

Å forvandle avhengighet til meningsfulle vaner

av Amy Weintraub

I dag er mange mennesker plaget av avhengighet som narkotika, alkohol, penger, mote - selv en jobb. Deretter er det mer subtile avhengigheter som strever etter ros og anerkjennelse, søker makt, respekt og mange andre. Mens de er avhengige, kan man ikke forestille seg å leve uten avhengighet av valg. Likevel kommer det en tid da man innser at disse avhengighetene er skadelige og må forvandles til mer meningsfulle positive vaner, til fordel for seg selv og andre.

Før jeg ble forvandlet gjennom meditasjon, gikk jeg til store ekstremer for å være fysisk vakker og ble en slave til mote. Alt jeg besatt måtte være unikt og klærne mine ble eksklusivt designet. Prisen var ikke noe valg; hvis jeg måtte ha det, ville jeg bruke alle nødvendige midler for å få det. Tanken om å se noen andre i noe som ligner på klærne mine, appellerte og irritert meg. Jeg måtte være annerledes og spesiell.

Daglige utflukter til kjøpesentre og eksklusive butikker ble min favoritt tidsfordriv; Jeg følte meg elsket og vakker hver gang jeg gikk på shopping. Vinduet skremmer, beckoned og spente meg. Jeg ville prøve nye klær med stor entusiasme. Å, hvordan jeg idoliserte vakre ting!

Jeg antar ikke at det er noe galt med mote eller vakre ting. Men når man blir så avhengig at man må jobbe tre jobber bare for å tilfredsstille et behov, så er noe veldig galt - en har blitt slave.

Hvorfor kan jeg ikke være glad bare for hvem jeg er?

Så møtte jeg noen som var veldig nøkkelen, enkel og beskjeden. Han virket ganske annerledes og hadde en aura om ham som jeg aldri hadde sett i noen andre før. Da jeg tilbrakte tid i firmaet hans, fant jeg min interesse for mote minkende og mine besøk til kjøpesentrene og butikkene minskade. Jeg begynte å føle meg lettere og mer avslappet.

En dag satt vi stille i parken. Plutselig spurte jeg: "Hvorfor kan jeg ikke bli elsket bare for hvem jeg er, meg, mitt sinn?" Ordene kom ut av munnen min før jeg kunne stoppe dem. Min stemme rystet, jeg hørtes som et sårt, såret barn. "Jeg føler at folk er mer interessert i kroppen min og i hvordan jeg ser, i stedet for i tankene. Vil jeg noen gang finne noen som vil forstå og ta vare på meg bare for hvem jeg er?"

Jeg snakket fra dypet av min sjel uten å innse det på den tiden. Han så på meg og sa: "Det er måten du prøver på deg selv. På grunn av måten du kle på, projiserer du et visst bilde, og det er slik du er sett og relatert til."

I begynnelsen lyttet jeg vredt, men jeg kunne føle en subtil endring som kom over meg, en følelse av lettelse. Jeg tenkte på min kommende plastikkirurgisavtale og den konstante moteparadien jeg hadde bodd, og plutselig virket det alt som dumt og smålig. Jeg følte meg som om noe kom over meg, som om jeg for første gang ble ekte.

På jakt etter sannhet og kjærlighet

Et eller flere år senere deltok jeg i en foredrag og meditasjon gitt av en veldig klok, eldre kvinne. Lidt visste jeg at denne opplevelsen skulle være vendepunktet i mitt liv - at det ville sette meg på veien for sannhet og kjærlighet.

Da hun satt der meditere, med øynene åpne og fokusert på pannen, så jeg inn i øynene hennes. De var myke og milde og utstråler fred og kjærlighet. Jeg ble opplyst av den kjærligheten; Jeg ble den kjærligheten. Det føltes for meg som den slags kjærlighet som en veldig god mor gir til sitt barn. For første gang i mitt liv var jeg helt i fred - oppfylt og ekstremt glad.

Tankene mine ble stille og plutselig hadde jeg følelsen av å være løsrevet fra min fysiske kropp. Det var som om jeg så gjennom sjelen i stedet for øynene. Skjønnheten i det jeg så forbauset meg på. Det skjedde da på meg at skjønnheten jeg hadde søkt hele tiden, var der inne i meg selv; skjønnheten som varer hele tiden - åndelig, evig skjønnhet.

Jeg skjønte senere at kvinnen hadde opplevd direkte kontakt med det øverste vesen, den inkorporeale gud. Siden da har jeg gjennom meditasjon også opplevd å være i den bevisstheten, den nærvær av Gud. Jeg har også forstått meg selv som et subtilt levende vesen, en åndelig energikilde som okkuperer denne fysiske kroppen.

Oppdage ekte skjønnhet og individualitet

Vi er alle rene, levende energi, spiller våre roller i ulike kostymer. Men vi har blitt så utrolige med vår åndelige side at den skiller oss fra vår sanne selv, hverandre, og enda viktigere, fra vår guddommelige far. Å komme tilbake i fokus med mitt sanne selvtillit har gjort forholdet mitt til andre rikere og mer meningsfylt, og jeg er glad. Mitt forhold til Gud har endret seg også. Jeg har opplevd Ham som den inkorporerende, en veldig subtil form for energi. Jeg kan føle hans nærvær og hans spesielle vibrasjoner av fred, kjærlighet og renhet.

Ikke lenger trenger jeg mote og plastikkirurgi for å få meg til å føle seg vakker og spesiell; Jeg er klar over min sanne skjønnhet og individualitet. Hver dag forverrer mitt forhold til Ham, og jeg blir oppfylt gjennom Hans spesielle kjærlighet og forståelse. Jeg føler ikke lenger "misforstått". Å vite at min Far er med meg, gir meg selvtillit, lykke og tilfredshet. Jeg er mye nærmere ham nå, og stadig lærer om hans uendelige kvaliteter. Jeg ser hans fantastiske kreasjoner, både før og etter. Jeg skjønner nå min sanne identitet: Jeg er en fredelig sjel.

Anbefalt bok:

Yoga for depresjon: En medfølende guide for å lindre lider gjennom yoga
av Amy Weintraub ..
Info / Bestil denne boken.

Om forfatteren

Gita Stevenson er en lang tid student av Raja Yoga, en rådgiver og åndelig reisende. Årlig besøker Gita Raja Yoga-hovedkvarteret i Rajasthan, India hvor hun utfører intense studier i yoga. Gita kan nås på Raja Yoga Center, 4160 SW 4th St., Miami, Florida 33134.
 

Oppsummering av artikkel

Reisen fra avhengighet til selvaksept avslører viktigheten av indre skjønnhet og åndelig tilknytning. Å omfavne meditasjon kan føre til dyp personlig transformasjon og oppfyllelse.

#InnerSelfcom #Meditasjon #SpirituellOppvåkning #SannSkjønnhet #Selvaksept #IndreFred #AvhengighetTilfrielse