Bilde av Claudio Scot fra Pixabay
InnerSelf.com
velkommen
ditt indre selv
Denne uken på InnerSelf...
Hver uke ser ut til å hviske det samme stille spørsmålet: Hva betyr det egentlig å våkne? Noen ganger kommer svaret i de mest vanlige øyeblikk – et ord som endrer betydning, en ventekø som setter tålmodigheten på prøve, et minne som lærer oss tilgivelse. Andre ganger kommer oppvåkningen forkledd som ubehag eller forvirring, og minner oss om at vekst sjelden er ryddig. Denne ukens artikkelsamling inviterer deg til å se disse øyeblikkene ikke som problemer å unnslippe, men som portaler til dypere forståelse.
Fra kraften som er skjult i språket til mysteriet om synkronitet, fra vitenskapen om helbredelse til kunsten å gi slipp, utforsker våre forfattere den røde tråden som går gjennom enhver menneskelig opplevelse: transformasjon. Enten det er gjennom stillhet, medfølelse eller mot, tilbyr hver historie denne uken en ny måte å leve med større bevissthet – og å se det ekstraordinære i hverdagen.
Så ta et pust, slå deg ned og åpne hjertet ditt for visdommen som venter mellom linjene. Det er en del av å huske at universet snakker mykt – men alltid på et språk som er ment bare for deg.
Bla nedover for å se de nye artiklene og videoene som ble lagt til og omtalt på InnerSelf.com-nettstedet denne uken. Besøk vår YouTube-kanal for nye videoer og originale sanger ... og abonner på YouTube-kanalen vår. Takk.
Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke. ...med fred, kjærlighet, takknemlighet og glede,
Marie T. Russell,
redaktør/medutgiver, InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"
UKENS NYE ARTIKLER:
Artikkel av Marie T. Russell, InnerSelf.com:
Knytter ord deg opp i knuter?
Forfatter: Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ord bærer med seg en skjult kraft. Utover definisjonene deres avslører strukturen og lyden dypere betydninger som kan helbrede eller skade. Marie T. Russell inviterer deg til å gjenoppdage ordets kraft – hvordan enkle endringer i ordbetydninger kan forvandle stress til sødme og stillhet til…
Fortsett å leseg
Artikler av Robert Jennings, InnerSelf.com
Hvorfor vaksinemotviljen øker: Hvordan mRNA-vaksiner kan forandre alt
Forfatter: Robert Jennings, InnerSelf.com
Vaksinemotstanden sprer seg raskere enn sykdommene vaksiner forebygger, drevet av feilinformasjon og mistillit. Likevel viser historien at vaksiner er blant menneskehetens største livreddende innovasjoner. Og med fremveksten av mRNA-vaksiner ser fremtiden for sykdomsforebygging enda mer ut ...
Fortsett å lese
Ekstra InnerSelf.com Original Artikler:
Hva Jane Goodall lærte oss om å være menneske
Forfatter: Alex Jordan, InnerSelf.com
Jane Goodall viste oss ikke bare sjimpanser. Hun holdt opp et speil. Ved å avsløre empati, kultur og familieliv hos våre nærmeste slektninger, utfordret hun historien vi forteller om oss selv – og inviterte oss til å leve opp til den. Her er hvorfor hennes livsverk fortsatt er en blåkopi for en…
Fortsett å lese
Er verden i krise, eller føler vi det bare mer?
Forfatter: Alex Jordan, InnerSelf.com
Hver overskrift skriker om nødssituasjon, hver rulling tilfører en ny angst, og ordet «krise» føles som bakgrunnsmusikken i livene våre. Men er verden virkelig mer ustabil – eller er det oppmerksomhetsøkonomi, algoritmiske forsterkere og våre kablede nervesystemer som gjør det normalt…
Fortsett å lese
Stell av krydderskap: Hverdagsurter som trøster kroppen din og lyser opp tallerkenen din
Forfatter: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Åpne krydderskuffen din og tenk på den som et lite velværesett. De vanlige urtene og krydderne du allerede lager mat med – gurkemeie, ingefær, kanel, hvitløk, oregano, rosmarin, spisskummen og mer – inneholder plantebaserte forbindelser som skånsomt kan støtte humør, metabolisme, immunitet og fordøyelse. Brukes…
Fortsett å lese
Den stille kraften i å vente tålmodig
Forfatter: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Du vet den urolige følelsen når linjen ikke beveger seg, e-posten tar en evighet, eller en periode i livet ikke går fortere? Tålmodighet er ikke bare god oppførsel; det er god medisin. Når du lærer å vente med en mykere kropp og en vennligere historie, blir pusten din dypere, søvnen din jevnere ut,…
Fortsett å lese
Forstå synkronitet og tillit i universet
Forfatter: Chandra Alexander
Synkronitet føles ofte som ren flaks, men det avslører dypere sannheter om vår forbindelse til universet. Ved å omfavne tillit og gi slipp på kontroll, kan individer oppleve øyeblikk av undring og manifestasjon, forbedre sine indre reiser og gjenkjenne sin plass ...
Fortsett å lese
Navigere familieforventninger mens man følger sin egen vei
Forfatter: Barbara Berger
Når personlige ambisjoner kolliderer med familiens forventninger, står enkeltpersoner ofte overfor vanskelige valg. Denne artikkelen utforsker viktigheten av å gjenkjenne sitt indre kompass, hevde personlige rettigheter og bruke effektive kommunikasjonsteknikker, som for eksempel sandwich-…
Fortsett å lese
Milde sannheter om alkohol: Hva det gjør med kroppen din og snillere måter å kutte ned på
Forfatter: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Se for deg et glass som lover kontakt, letthet eller feiring. Alkohol kan føles som en snarvei til mykere kanter – men kroppen din holder hele regnskapet. Selv små mengder påvirker søvn, humør, blodsukker og kreftrisiko; større mengder øker blodtrykket, skaderisikoen og belastningen ...
Fortsett å lese
Forstå livshistorier og oppdage personlig oppdrag
Forfatter: Nauman Naeem MD
Livshistorier former opplevelser, men de definerer ikke essensen. Å erkjenne denne forskjellen kan åpne for dypere forståelse og føre til at man oppdager sitt sanne oppdrag. Ved å spore mønstre i personlige opplevelser kan enkeltpersoner få innsikt i sitt høyere formål og…
Fortsett å lese
Å forvandle mørke øyeblikk til livsendrende muligheter
Forfatter: Mark Bowness
Å oppleve mørke øyeblikk kan føre til dyp personlig transformasjon. Ved å omfavne tvungen selvintimitet, se på livet som et blankt lerret og lære av referansebaserte erfaringer, kan enkeltpersoner våkne opp til nye muligheter. Denne artikkelen utforsker hvordan de tøffeste tidene kan…
Fortsett å lese
Forstå og håndtere emosjonell flyt
Forfatter: Deborah Sandella, PhD, sykepleier
Følelser blir ofte forvekslet med vår identitet, noe som fører til emosjonelle demninger som hindrer vårt velvære. Ved å gjenkjenne følelser som midlertidige tilstander, kan vi lære å uttrykke og gi slipp på dem, noe som gir en sunnere emosjonell flyt. Denne tilnærmingen fremmer større emosjonell intelligens ...
Fortsett å lese
Å omdanne bekymringer til visjonære løsninger
Forfatter: Will T. Wilkinson
Denne artikkelen utforsker den sentrale rollen indre dialog spiller i å flytte fokus fra problemer til løsninger. Ved å bruke teknikker som «mønsteravbrudd» og omfavne konseptet «og», kan enkeltpersoner fremme en visjon som anerkjenner utfordringer samtidig som den åpner opp for nye…
Fortsett å lese
Finne klarhet om livsmål og suksess
Forfatter: Georgina Cannon
Det kan være utfordrende å finne ut hva du virkelig ønsker deg i livet. Denne artikkelen tilbyr en strukturert tilnærming for å avklare dine ønsker, se for deg suksess og sette deg handlingsrettede mål. Ved å forstå dine minimumskriterier for suksess og bruke fantasien din, kan du frigjøre potensialet ditt ...
Fortsett å lese
Din andre hjerne: En varm, praktisk guide til tarmmikrobiomet
Forfatter: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Se for deg et travelt nabolag som bor inni deg – billioner av bittesmå naboer som prater, bygger og rydder. Det er tarmmikrobiomet ditt, og når det blir tatt vare på, kjenner du det overalt: jevnere energi, roligere fordøyelse, bedre humør, enda bedre søvn. I denne vennlige…
Fortsett å lese
Fra fattigdom til velstand: En praktisk håndbok for sosial mobilitet
Forfatter: Alex Jordan, InnerSelf.com
Barnefattigdom og lav sosial status er reelle motvinder – men ikke skjebne. Velstand vokser fra repeterbar atferd, smartere valg og forhold som forsterkes over tid. Denne praktiske håndboken gjør forskning på mobilitet om til daglige bevegelser du faktisk kan gjøre: bygge…
Fortsett å lese
Å dyrke personlig ansvar for lykke
Forfatter: MJ Ryan
Lykke bestemmes ikke av ytre omstendigheter, men av individuelle holdninger og valg. Ved å erkjenne at personlig lykke er ens eget ansvar, kan enkeltpersoner dyrke positive vaner og tankesett som fører til større tilfredshet og oppfyllelse. Dette…
Fortsett å lese
Maksimere avkastning med 80-20-regelen
Forfatter: Alan Cohen
Å forstå 80-20-regelen kan forandre hvordan enkeltpersoner forholder seg til sine personlige og profesjonelle liv. Dette prinsippet avslører at en liten prosentandel av årsaker ofte fører til de fleste resultatene, noe som gir mulighet for en mer fokusert og effektiv allokering av innsats. Ved å…
Fortsett å lese
Navigering gjennom de syv stadiene av personlig transformasjon
Forfatter: Charles Eisenstein
Millioner går fra konvensjonelle livsstier til en ny og usikker reise med selvoppdagelse. Denne artikkelen skisserer syv stadier av denne transformative prosessen, fra den første erkjennelsen av misnøye til den endelige ankomsten til et meningsfullt liv i tråd med…
Fortsett å lese
Mestring av ytelse: Fra øvelse til transcendens
Forfatter: Eric Leber
Reisen til mestring av fremføring, enten det er i dans eller kirurgi, er avhengig av dyp praksis som fremmer en dyp forbindelse med publikum. Gjennom historien om en yaqui-indisk danser avslører artikkelen hvordan det å overskride ren utførelse forvandler handlingen til en felles ...
Fortsett å lese
Å bygge et nytt liv etter avhengighet
Forfatter: Walter Ling, lege
Å komme seg etter avhengighet krever mer enn bare viljestyrke; det krever en strukturert plan og meningsfulle aktiviteter for å fylle tomrommet som rusmiddelbruk har etterlatt. Ved å planlegge daglige oppgaver, søke støtte fra mentorer og grupper, og erstatte gamle minner med nye opplevelser,…
Fortsett å lese
Refleksjoner om aldring og tidens gang
Forfatter: Barbara Jaffe, Ed.D.
Etter hvert som tiden går, reflekterer mange over livets raske gang, fra barndom til pensjonisttilværelse. Denne betraktningen avslører den bittersøte naturen til aldring, familiedynamikk og den skiftende betydningen av livsfaser. Å utforske disse temaene kan føre til dypere innsikt om personlig…
Fortsett å lese
Denne ukens astrologiske oversikt:
Astrologisk oversikt og horoskop: 13.–19. oktober 2025
Forfatter: Pam Younghans
Pluto dreier seg direkte i Vannmannen denne uken, noe som forsterker en dyp kollektiv transformasjon. Når Venus går inn i en Luft-Trigon med Uranus, Sedna og Pluto, oppstår ny bevissthet og fornyelse. Denne kraftige innstillingen oppmuntrer til sannhet, myndiggjøring og samarbeid – og markerer en vending…
Fortsett å lese
Se artikkelsiden for lenken til video versjon av den astrologiske oversikten, eller se videoseksjonen nedenfor.
Nylige videoer og sanger
Du kan gå direkte til vår YouTube-kanal for de nye videoene:
https://youtube.com/@innerselfcom/videoshttps://youtube.com/@innerselfcom/videos
eller bla nedenfor gjennom ukens nye tillegg.
Videoer legges til nesten hver dag. Kom og sjekk det ut!
(og sørg for at du abonnerer – og fortell vennene dine. Takk.)
Astrologisk oversikt: 13.–19. oktober 2025
av Pam Younghans
Våg å tro
artikkel av Marie T. Russell
Er penger magi?
av Robert Jennings
Å gi slipp på dømmekraft: Veien til indre fred og frihet
av Marie T. Russell
Du handler. Amazon betaler oss.
InnerSelf forblir fri!
Vennligst gjør dine Amazon-kjøp ved å bruke denne spesielle lenken —
det koster deg ikke en krone mer.
Bruk denne lenken. Takk..
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* Hvis du handler på Amazon, vennligst bruk denne linken: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Kostnaden din er den samme og vi mottar opptil 5 % i provisjon. (Hver liten bit hjelper!)* Del InnerSelf-artikler, videoer og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers. Hjelp med å spre og vokse bølgen av personlig myndiggjøring. * For å sende oss kommentarene dine, hold musepekeren over «Mer»-elementet i toppmenyen på hver side og klikk på «Kontakt oss»-knappen.
Del Daily med venner og familie og på sosiale medier. Verden er et stort sted som trenger «nye holdninger og nye muligheter». Hjelp Indre selv nå ut til flere mennesker og gjøre disse «nye mulighetene» til virkelighet!
Takk skal du ha!
Du abonnerte på denne inspirerende e-posten:
Hvis du mottar dette, er det fordi du på et tidspunkt abonnerte på InnerSelf Magazine/Nyhetsbrev og/eller Today's Inspiration (tidligere under navnet Daily Inspiration). Hvis du rapporterer dette som spam, forhindrer Big Tech de som ønsker å få InnerSelf levert som en e-post fra å motta den. Vær snill. Vi sender aldri uønskede e-poster, og vi selger eller gir aldri bort e-postadressen din til noen.
For å endre abonnementet ditt (endre eller melde deg av):
Hvis du ikke lenger ønsker å motta InnerSelf Magazine or Den daglige inspirasjonen vennligst bruk dette Avslutt abonnementet/endre abonnementet ditt lenke. Hvis lenken ikke fungerer for deg, kan du svare på denne e-posten med forespørselen din. Takk.
