InnerSelf.com
velkommen
ditt indre selv
Denne uken på InnerSelf...
Hver uke vever sin egen stille tråd gjennom artiklene. I kjernen av denne ukens artikler ligger persepsjonens kraft – hvordan historiene vi forteller oss selv former ikke bare humøret vårt, men hele verden vår. Enten det er måten tankene våre påvirker freden i og rundt oss, eller hvordan nabolagene våre, kostholdet vårt og til og med sangene som sitter fast i hodet vårt avslører samspillet mellom kropp, sinn og miljø, minner denne utgaven av InnerSelf oss om at indre og ytre verdener er refleksjoner av hverandre.
Det er også en uke med gjenoppdagelse – av ansvar, motstandskraft og fornyelse. Fra å forstå hvordan glede forvandler motgang til å se begrensninger som invitasjoner til vekst, tilbyr hver artikkel en døråpning tilbake til oss selv. Sammen minner de oss om at ved å ta vare på landskapene i oss – våre holdninger, valg og bevissthet – bidrar vi til å helbrede verden rundt oss.
Så mens du leser, ta en pause for å puste mellom avsnittene. La disse ideene bølge utover. Du legger kanskje merke til at verden forandrer seg litt, når ditt indre møter det ytre på halvveien.
Bla nedover for å se de nye artiklene og videoene som ble lagt til og omtalt på InnerSelf.com-nettstedet denne uken. Besøk vår YouTube-kanal for nye videoer og originale sanger ... og abonner på YouTube-kanalen vår. Takk.
Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke. ...med fred, kjærlighet, takknemlighet og glede,
Marie T. Russell,
redaktør/medutgiver, InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"
UKENS NYE ARTIKLER:
Artikkel av Marie T. Russell, InnerSelf.com:
Å leve i virtuell virkelighet: Hvordan bildene i hodet ditt former verden du ser
Forfatter: Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hver dag lever vi i vår egen virtuelle virkelighet, drevet av bildene og troene i tankene våre. Når vi endrer våre indre bilder fra frykt til mulighet, begynner vår ytre verden å forandre seg. Nøkkelen? Å bli bevisst på historien vi projiserer og velge en ny.
Fortsett å lese
Koblingen mellom personlig fred og global harmoni
Forfatter: Marie T. Russell, InnerSelf.com
Denne artikkelen utforsker det essensielle forholdet mellom individuell velvære og global konfliktløsning. Den understreker at personlig fred er en forutsetning for å fremme en harmonisk verden, og taler for kollektiv helbredelse gjennom kjærlighet og forståelse snarere enn…
Fortsett å lese
Artikler av Robert Jennings, InnerSelf.com
Postnummereffekten: Hvordan sted øker eller senker oddsen for psykose
Forfatter: Robert Jennings, InnerSelf.com
Tankene dine svever ikke over kartet. De bor i en gate med sprekker i fortauet eller nymaling på fotgjengerovergangen. De kjører buss som kommer presis eller ikke kommer i det hele tatt. Nye bevis viser at nabolagsmangel ikke bare skader stolthet; det øker sjansene for en…
Fortsett å lese
Lever, hjerne og frokost: Hva en to ukers diett lærte oss om kapasitet
Forfatter: Robert Jennings, InnerSelf.com
Hjernen din er ikke en hemmelig boks. Den er en sulten nabo bundet til leveren din med et kort gjerde og et langt minne. En ny klinisk studie viser at det å kutte ned på leverfettet på bare to uker også kan dempe hjernekjemikalier knyttet til toksisitet og betennelse. Det er ikke en diettannonse. Det er…
Fortsett å lese
Hvordan AI-boomen vil påvirke jobber
Forfatter: Robert Jennings, InnerSelf.com
Alle sier stadig at AI vil gjøre oss utrolig produktive. Det kan være sant. Men her er den delen de hvisker: produktiviteten kan øke uten at lønningene øker og uten at ansettelsene øker. Vi kan få raskere arbeidsflyter, billigere tjenester og større fortjeneste mens vanlige folk ...
Fortsett å lese
Ytterligere InnerSelf.com Artikler:
Hvorfor kvinner lever lenger enn menn
Forfatter: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Du legger først merke til det på familiebilder. Bestemødre og grandtanter ser ut til å bli værende og fortelle historier som bygger bro mellom generasjoner. Bestefedre er også der, men oftere som minner. På tvers av land og århundrer har kvinner en tendens til å leve lenger enn menn. Årsakene er ikke én eneste…
Fortsett å lese
Hvordan ultraprosessert mat kaprer dopaminet ditt
Forfatter: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Du er ikke svak for å få lyst på chips klokken 9 eller iskrem etter en lang dag. Ultrabearbeidet mat er utviklet for å fange oppmerksomheten din, lyse opp belønningssystemet ditt og gli inn i rutinene dine til de føles som trøst, selskap eller til og med lettelse. Hvis du har prøvd å «bare spise mindre» ...
Fortsett å lese
Omfavn et enkelt liv for et meningsfullt liv
Forfatter: Mark A. Burch
En enkel livsstil går utover rene livsstilsvalg, og tilbyr en vei til dypere forbindelser og en klarere forståelse av mening. Ved å fjerne distraksjoner kan enkeltpersoner dyrke mindfulness og etablere en følelse av tilhørighet, noe som til slutt fører til en mer meningsfull tilværelse og…
Fortsett å lese
Å omdanne grenser til muligheter for vekst
Forfatter: R. Brian Stanfield
Livets grenser kan gi næring til kreativitet og personlig vekst, spesielt under helsekriser. Inspirerende historier om personer som Terry Fox og Rick Hanson illustrerer hvordan utfordringer kan føre til at man omdefinerer personlige veier. Å omfavne hver ny dag som en mulighet lar enkeltpersoner…
Fortsett å lese
Å lære å be om hva man ønsker seg i livet
Forfatter: Amy Fish
Mot i kommunikasjon er avgjørende for å få det man trenger. Artikkelen reflekterer over en barndomserfaring og utforsker viktigheten av å si ifra og uttrykke behov effektivt. Den understreker at uten å spørre kan man forbli uhørt og uoppfylt, og oppmuntrer ...
Fortsett å lese
Hvordan barndommen former voksen empati: Røttene til tilknytning
Forfatter: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Se for deg to barn som vokser opp side om side. Den enes omsorgspersoner snakket fritt om følelser, holdt dem tett inntil seg og oppmuntret dem forsiktig til å føle med andre. Den andre ble lært opp til å begrave smerte og aldri la tårene vise seg. Når begge blir voksne, vil empatien deres for andre ikke ...
Fortsett å lese
Forstå loven om minst innsats i livet
Forfatter: Deepak Chopra
Loven om minst innsats vektlegger å oppnå resultater med minimal energi ved å samkjøre handlinger med kjærlighet, aksept, ansvar og forsvarsløshet. Dette prinsippet oppmuntrer til en harmonisk tilværelse, gjør utfordringer om til muligheter og manifesterer ønsker sømløst. Ved å…
Fortsett å lese
Navigere smerte: Omfavne lidelse for vekst
Forfatter: Cassendre Xavier
Å utforske balansen mellom å erkjenne smerte og å fremme positivitet kan føre til personlig vekst. Ved å møte vanskeligheter med ynde og takknemlighet kan enkeltpersoner lære verdifulle lærdommer av lidelsen sin og til slutt skape et mer meningsfullt liv. Denne artikkelen dykker ned i…
Fortsett å lese
Øreorm: Hvorfor sanger fester seg og hvordan du løsner dem
Forfatter: Alex Jordan, InnerSelf.com
Hvorfor går det et refreng i hodet ditt mens du prøver å jobbe, kjøre bil eller sove? Øreorm – de fengende fragmentene som forskningen kaller ufrivillige musikalske bilder – er normale, men ikke tilfeldige. Dagens vitenskap peker på forutsigbare triggere, designfunksjoner i musikk og enkle…
Fortsett å lese
Veien til personlig transformasjon
Forfatter: Lee Lozowick
Å navigere livets oppturer og nedturer krever et lidenskapelig forhold til tilværelsen. Ved å ta til seg et nybegynnertankegang kan enkeltpersoner overvinne utfordringer og låse opp muligheter for transformasjon. Denne tilnærmingen fremmer personlig vekst og en dypere forbindelse til rikdommen ...
Fortsett å lese
Omfavn ansvar på den åndelige reisen
Forfatter: Jill Downs
Veien til selvinnsikt krever at man tar ansvar for sine handlinger, tanker og relasjoner. Ved å omformulere utfordringer til lærdommer og forstå rollen til våre erfaringer, kan enkeltpersoner dyrke personlig vekst og fremme autentiske forbindelser. Denne reisen…
Fortsett å lese
Å transformere relasjoner til vekstmuligheter
Forfatter: Ruth White
Vanskelige forhold kan tjene som kraftige katalysatorer for personlig vekst og selvoppdagelse. Ved å gjenkjenne lærdommene som ligger i både støttende og utfordrende interaksjoner, kan enkeltpersoner forvandle opplevelsene sine til muligheter for helbredelse. Å forstå disse…
Fortsett å lese
Maktkamp i Høyesterett: Kan teorien om den enhetlige utøvende makt vippe Amerika inn i et autokrati?
Forfatter: Alex Jordan, InnerSelf.com
Amerikas høyesterett åpnet nettopp en periode fullpakket med saker som kan tegne om presidentens maktkart – tollsatser per fiat, beskyttelse av uavhengige tjenestemenn, til og med trefninger om fødselsrett til statsborgerskap. Med krav fra Trump-tiden tilbake på dagsordenen og en konservativ ...
Fortsett å lese
Oppdage personlig formål og innvirkning
Forfatter: Rabbi Daniel Cohen
Mange mennesker sliter med å forstå sitt unike formål og hvilken innvirkning de har på verden. Ved å reflektere over viktige spørsmål om livet og arven etter seg, kan man få klarhet og motivasjon til å leve en meningsfull tilværelse. Denne artikkelen utforsker hvordan man kan utnytte sitt eget potensial og…
Fortsett å lese
Forstå dynamikken i høyere og lavere sinn
Forfatter: Simone Wright
Samspillet mellom de høyere og lavere sinnene påvirker beslutningstaking og kreativitet betydelig. Mens det høyere sinnet fremmer intuisjon og banebrytende ideer, viderefører det lavere sinnet ofte begrensende oppfatninger og negative følelser. Å erkjenne denne dualiteten kan styrke ...
Fortsett å lese
Utnytte refleksjon for problemløsning
Forfatter: Jason Caldwell
Refleksjon og kontemplasjon er kraftige verktøy for å låse opp løsninger på komplekse problemer. Ved å la sinnet bearbeide ting i stillhet, kan individer utnytte sine medfødte problemløsningsevner. Denne artikkelen utforsker hvordan det å ta et skritt tilbake og omfavne stillhet kan føre til…
Fortsett å lese
Forvandlende holdning: Gledens kraft i motgang
Forfatter: Alan Cohen
I utfordrende situasjoner kan en positiv holdning forvandle opplevelser til det bedre. En forsinket flytur ble til en gledelig feiring da en passasjer fridde, noe som demonstrerte hvordan kjærlighet og glede kan løfte selv den sureste mengden. Dette sterke øyeblikket illustrerer at indre…
Fortsett å leseg
Denne ukens astrologiske oversikt:
Astrologisk oversikt og horoskop: 20.–26. oktober 2025
Forfatter: Pam Younghans
Vektens nymåne slutter seg til Neptuns tilbakekomst til Fiskene denne uken, og skaper en atmosfære som er moden for helbredelse, balanse og åndelig fornyelse. Når Jupiter og Chiron støter sammen, kan begravde følelser dukke opp – men hver utfordring inviterer til klarhet, samarbeid og personlig vekst. Denne kraftige…
Fortsett å leseg
Se artikkelsiden for lenken til video versjon av den astrologiske oversikten, eller se videoseksjonen nedenfor.
Nye videoer og sanger denne uken
Du kan gå direkte til vår YouTube-kanal for de nye videoene:
https://youtube.com/@innerselfcom/videoshttps://youtube.com/@innerselfcom/videos
eller bla nedenfor gjennom ukens nye tillegg.
Videoer legges til nesten hver dag. Kom og sjekk det ut!
(og sørg for at du abonnerer – og fortell vennene dine. Takk.)
Astrologisk oversikt 20.–26. oktober 2025
av Pam Younghans
Hvordan bildene i hodet ditt former verden du ser
av Marie T. Russell.
Du handler. Amazon betaler oss.
InnerSelf forblir fri!
Vennligst gjør dine Amazon-kjøp ved å bruke denne spesielle lenken —
det koster deg ikke en krone mer.
Bruk denne lenken. Takk..
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* Hvis du handler på Amazon, vennligst bruk denne linken: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Kostnaden din er den samme og vi mottar opptil 5 % i provisjon. (Hver liten bit hjelper!)* Del InnerSelf-artikler, videoer og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers. Hjelp med å spre og vokse bølgen av personlig myndiggjøring. * For å sende oss kommentarene dine, hold musepekeren over «Mer»-elementet i toppmenyen på hver side og klikk på «Kontakt oss»-knappen.
Del Daily med venner og familie og på sosiale medier. Verden er et stort sted som trenger «nye holdninger og nye muligheter». Hjelp Indre selv nå ut til flere mennesker og gjøre disse «nye mulighetene» til virkelighet!
Takk skal du ha!
Du abonnerte på denne inspirerende e-posten:
Hvis du mottar dette, er det fordi du på et tidspunkt abonnerte på InnerSelf Magazine/Nyhetsbrev og/eller Today's Inspiration (tidligere under navnet Daily Inspiration). Hvis du rapporterer dette som spam, forhindrer Big Tech de som ønsker å få InnerSelf levert som en e-post fra å motta den. Vær snill. Vi sender aldri uønskede e-poster, og vi selger eller gir aldri bort e-postadressen din til noen.
For å endre abonnementet ditt (endre eller melde deg av):
Hvis du ikke lenger ønsker å motta InnerSelf Magazine or Den daglige inspirasjonen vennligst bruk dette Avslutt abonnementet/endre abonnementet ditt lenke. Hvis lenken ikke fungerer for deg, kan du svare på denne e-posten med forespørselen din. Takk.
