Søte løgner
En blueshistorie om illusjon, identitet og speilet vi tror vi forteller oss selv at vi skal føle oss mektige, begjærte og sett. Søte løgner…
Følelser som et veiledningssystem
Følelser fungerer som indikatorer på tanker og kan veilede individer mot å blomstre eller bort fra det. Ved å gjenkjenne sammenhengen mellom følelser, oppfatninger og atferd, kan individer gjøre ...
Slik låser du opp kroppens helbredelsessystem
Det finnes et skjult helbredelsessystem inni deg, som bare venter på å bli aktivert. Lær hvordan du kan bryte barrieren og gjenvinne ditt velvære.
Omfavn villblomstøyeblikk i hverdagen
I livets mas og jag er det lett å overse de små, spontane øyeblikkene som bringer glede, ofte omtalt som «øyeblikk med ville blomster». Disse øyeblikkene, selv om de tilsynelatende hverdagslige, har betydelig verdi ...
Den metabolske roten til betennelse
Når betennelsen vedvarer til tross for at man spiser rimelig bra og tester viser «stort sett normale» resultater, er problemet ofte ikke en spesifikk matvare, men hvordan kroppen håndterer sukker, stivelse og insulin ...
Hvorfor AI alene ikke kan redde produktiviteten
AI er ikke en magisk løsning på produktivitetsproblemer. Det fungerer bare når bedrifter setter mennesker først og tenker nytt om hvordan de distribuerer ny teknologi.
10 feil ved oppbevaring i kjøleskapet som kan skade mattryggheten din
De fleste innser ikke at oppbevaringsvanene deres i kjøleskapet kan forkorte matens levetid og til og med sette mattryggheten i fare. Fra egg og bær til urter og rester, små feil kan gjøre en...
AI-agenter: Når verktøy begynner å handle på våre vegne
Vi våknet ikke én dag og overlot tøylene til maskiner. Det skjedde stille, én bekvemmelighet om gangen. E-posten din ordnet seg selv. Kalenderen din lærte å foreslå møtetider. Banken din hadde...
følg InnerSelf på
MEST LES
Låse opp lykke gjennom vennlighet
Oppdag hvordan det å omfavne vennlighet kan forvandle personlig lykke og fremme en mer medfølende verden. Denne artikkelen utforsker den dype ...
Å ta i bruk Buddhas natur for personlig vekst
Å utforske sinnets kompleksitet avslører vår iboende Buddha-natur, en tilstand av klarhet og renhet som ofte tilsløres av vanemessige ...
Aerob trening beskytter mot leverskade
Ny forskning tyder på at aerob trening kan gi beskyttende fordeler for leveren mot skader forårsaket av overdreven alkoholinntak ...
Utforske psykiske evner gjennom familiearv
Sonia Choquette forteller om barndommen sin i et levende hjem fylt med familie og spirituelle veiledere, og avslører hvordan morens traumatiske ...
Å jage kjærlighet og lekenhet i livet
Å omfavne kjærlighet og lekenhet kan forvandle ens livserfaring, gi rom for dypere forbindelser og en avvisning av samfunnsmessige…
Forstå den komplekse naturen til lykke
Til tross for flere tiår med forskning som har som mål å øke lykkefølelsen, indikerer selvrapporterte målinger liten forbedring gjennom årene. Kompleksiteten ...
Å overvinne skyldfølelsens skadelige syklus
Skyldfølelse kan være en tung byrde og videreføre negative sykluser av selvbebreidelse og destruktiv atferd. I motsetning til anger, som gir rom for…
Etter hvert som tørkerammede regioner som California står overfor vannrestriksjoner, er den tradisjonelle amerikanske plenen under lupen. Til tross for de dype kulturelle båndene til frodige, grønne plener, dukker det opp alternativer som xeriscaping og Freedom Lawn-konseptet, som fremmer økologisk balanse samtidig som de respekterer landskapsestetikken. Et skifte i landskapspreferanser er avgjørende for bærekraftig livsstil.
følg InnerSelf på
