Bilde fra Pixabay

I denne artikkelen:

• Hva vil det si å starte på nytt hver dag?
• Hvordan kan det å gi slipp på tidligere harme forbedre hverdagen din?
• Praktiske tips for å fornye holdningen hver morgen.
• Hvordan endrer det å forvente positivitet dine daglige opplevelser?

Omfavn hver dag: Hvordan starte friskt og gi slipp

av Marie T. Russell.

Vi mennesker har en tendens til å bære nag. Vi husker hva noen sa eller gjorde eller hvordan de oppførte seg, og vi misliker dem for det. Og ikke bare det, vi forventer at de fortsetter den samme oppførselen i nåtid og i fremtiden. Vi kan si at vi vil at de skal endre seg, men vi ser i stedet etter den samme oppførselen fra dem neste gang vi ser dem – selv om det er en oppførsel vi misliker, forventer vi det.

Siden universet har en tendens til å gi oss det vi forventer, så oppfører personen seg på den samme ubehagelige måten som de gjorde før. Vi holder det bildet eller forventningen i bevisstheten vår og den manifesterer seg. Men det er en annen vei ut av dette dilemmaet enn å prøve å forandre den andre personen (som forresten aldri fungerer uansett). Metoden som fungerer er å endre våre forventninger og våre tanker.

En ny dag

Vi kan møte hver dag som en helt ny dag (som det selvfølgelig er). Men mer enn det, vi kan også se andre som en helt ny person. Bare tenk hvis du ikke møtte ektefellen din med harme over det de sa eller gjorde i går, eller kanskje til og med i fjor, hvordan holdningen din ville vært annerledes. I stedet for å nærme seg ham (eller henne) med harme, sinne, frustrasjon, eller hvilke negative følelser og tanker som gir gjenlyd i hodet ditt, nærmet du deg dem som en ny person... eller kanskje personen du ble forelsket i.

Det samme gjelder folk vi er i kontakt med "ute i verden", enten på jobb eller i våre daglige utflukter til butikken, treningsstudioet osv. Bare fordi noen var frekk mot deg en dag, eller reservert, betyr ikke at de vil gjøre det. være igjen. Men hvis du nærmer deg dem med en holdning, er sjansen stor for at de vil gi deg det du forventer. De vil føle din "vibe" og ubevisst svare på samme måte.

Så jeg liker å gi (eller i det minste har jeg tenkt å gi) hver person et rent ark når jeg ser dem igjen. Jeg gir slipp på tidligere erindringer om hva de gjorde (eller ikke gjorde), eller hva de sa (eller ikke sa), eller hva som helst... Jeg liker å starte på nytt som om fortiden ikke eksisterer. Ja, jeg vet at dette kan være lettere sagt enn gjort, men vi må begynne med intensjonen vår og så, med øvelse, blir det lettere.

Vi kan velge å gi slipp på tidligere forverringer med denne personen, tidligere dommer, tidligere harme eller sår, eller hva som helst, og begynne på nytt. Dette er virkelig å leve i øyeblikket.

Våkn opp til en helt ny mulighet

Jeg husker som ung voksen jeg hadde en romkamerat som sa til meg en morgen (eller kanskje mer enn en gang): "Må du alltid våkne med godt humør?" Det hadde overrasket meg da jeg ikke hadde skjønt at 1) jeg tilsynelatende våknet opp hver dag i godt humør og 2) jeg skjønte ikke hvorfor jeg ikke skulle eller ville det. Tross alt er gårsdagen borte og over, og vi starter en helt ny dag, hver eneste dag. Vi får en sjanse til å starte på nytt.

Hvis vi reiser oss gretten, så sår vi frø av mer gretten og og ulykkelighet. Da lever vi faktisk det ordspråklige å reise seg på feil side av sengen, som i mange tilfeller bokstavelig talt kan bety å slå hodet i en vegg (bokstavelig eller ikke).

Men hvis du står opp glad og ser frem til en ny dag med nye muligheter, vil universet støtte deg i din søken etter glede og lykke. Og, ja, hvis du reiser deg og forventer problemer og elendighet, vil universet støtte deg i det også. Et kjærlig univers vil gi deg det du "ber om" gjennom dine forventninger.

Jeg liker å beskrive universet (eller Gud, eller hvilket annet navn du velger) som et stort JA! Den sier ja til hva du enn oppgir som din tro. Så derfor er det så viktig å være forsiktig med hva vi tenker og projiserer ut i verden. Og det er også vår største kraft... For det vi projiserer (tror, ​​forventer, osv.) er det universet vil si JA til.

Ikke gjør dagen din med negative forventninger

Så mange av oss har en tendens til å være negative til fremtiden vår, enten det er kortsiktig eller langsiktig. Jeg er ikke sikker på hvorfor vi tror det er bedre å forvente negative resultater i stedet for positive resultater. Kanskje så vi ikke blir skuffet?

Men ærlig talt vil jeg heller forvente fantastiske ting selv om jeg ikke får dem (kanskje fordi det ikke er rett tid eller sted) enn å forvente negative ting. I det minste i mellomtiden mellom forventningen min og manifestasjonen av resultatet, kan jeg være glad og se frem til en fantastisk løsning.

Hvis jeg forventer det verste, begynner jeg å bli elendig med en gang. For meg ser det ut til at bare jeg ser på det fra et "tidsstyrings"-standpunkt, er tiden min best brukt på å forvente fantastiske resultater enn å forvente sure. Jeg vil i det minste leve i det nåværende øyeblikket med hyggelige forventninger og glede.

Relatert bok- og kortstokk:

Meldinger fra Heaven Communication Cards
av Jacky Newcomb

Meldinger fra himmelen -kort fyller et gap mellom de svært populære 'Angel Cards' og den nye fascinasjonen for 'Afterlife Communication'. Denne særegne kortfargen på 44 farger hjelper folk til å nå ut til den andre siden av livet på en kjent måte. Dekket kan brukes på mange måter for å koble til retning fra kjære i himmelen og for fortsatt, positiv og oppløftende veiledning og støtte.

Dekk har blitt laget med en 'trygg' følelse; vakre bilder forbedrer det målrettet brukervennlige formatet. Bare velg et kort når du trenger guddommelig inspirasjon, eller velg flere for å lage avlesninger for deg selv og dine venner. Det vedlagte heftet vil gi deg de dypere betydningene bak hvert kort og opplyse deg om den fortsatte forbindelsen mellom rikene.

Info/Bestill denne kortstokken.

Flere inspirerende kortstokker oppfør deg

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com

Artikkeloppsummering:

Marie T. Russell diskuterer viktigheten av å avskaffe tidligere harme og nærme seg hver dag som en ny mulighet. Hun fremhever kraften i positive forventninger og virkningen av å starte hver dag med en ny tankegang. Ved å gi slipp på negative tidligere erfaringer, kan enkeltpersoner forbedre hverdagen og omfavne nye muligheter. Russell understreker rollen til personlig intensjon i å transformere daglige interaksjoner og generelle syn.