Denne videoen er en alternativ versjon av følgende artikkel.
Vennligst bruk denne koblingen for å abonnere på YouTube-kanalen vår. Ved å abonnere og se videoen, støtter du nettstedet InnerSelf.com. Takk.
I denne artikkelen:
- Hvorfor det ikke finnes én «beste måte» som fungerer for alle
- Viktigheten av å respektere din individualitet og livserfaring
- Hvordan frykten for å mislykkes driver søken etter perfekte svar
- Bruk ditt indre kompass til å veilede beslutninger i sanntid
- Verdien av fellesskap og dømmekraft uten å miste seg selv
Finnes det en beste måte å gjøre noe på?
av Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi tror ofte at det finnes én «beste» måte å gjøre noe på. Tross alt ser det ut til at ekspertene, influencerne og hundrevis av bøker som er skrevet gjennom årene, insisterer på at de har oppdaget «den» måten – den ene sanne veien til å gå ned i vekt, bli sunn, føle seg bedre, bli rik og så videre.
Og mange av oss ønsker forståelig nok den beste metoden, den korteste ruten, det garanterte resultatet. Hvem ville ikke det?
Vi har hørt det i religionen også. Det finnes mange religioner, men hver av dem hevder å være den eneste virkelige veien til frelse, himmel eller opplysning. Hvis du følger reglene deres, aksepterer deres versjon av sannheten og holder deg på deres vei, vil du lykkes. Det er løftet.
Men hvordan kan det være mulig? Kan det virkelig bare finnes ett riktig svar – én beste måte – for oss alle?
Vi er ikke roboter, vi er unike
Hvis vi var identiske maskiner, kunne det kanskje finnes én perfekt formel. Men det er vi ikke. Hver av oss har en ulik historie, forskjellige følelser, ulik genetikk, forskjellige behov. Vi bærer på forskjellige historier i hodet og i hjertet. Så hvordan kan én identisk løsning gjelde for hvert eneste menneske?
Jeg snakket nylig med en venninne og sa tilfeldig at jeg hadde funnet den beste måten å håndtere en bestemt situasjon på. Hun minnet meg raskt på at jeg hadde funnet den beste måten «for meg». Ikke nødvendigvis for henne eller noen andre. Og hun hadde helt rett.
Det er som å be to personer om å bære en veske på 50 kg. Den ene er en muskuløs mann på 250 kg, og den andre er en petite kvinne på 115 kg. De kan begge gjøre det, men på helt forskjellige måter. Det finnes ingen enkelt «beste måte» – bare det som fungerer for dem, individuelt.
Prøving og feiling er hvordan vi lærer
En av de største grunnene til at folk søker etter den «beste» måten er frykt. Frykt for å gjøre en feil, kaste bort tid eller mislykkes. Det er forståelig. Men her er sannheten: prøving og feiling er ikke fiasko – det er liv, det er erfaring, det er vekst.
Vi trenger ikke å gjøre det riktig første gang. Noen ganger passer ikke det som fungerte for oss for fem år siden i dag. Vi utvikler oss, og det må også valgene våre gjøre. Enten det er en ny karriere, en diett, en spirituell vei eller et forhold, finner vi ut av det ved å gjøre det – og justere underveis.
Det er som å lage mat. Du følger en oppskrift, men kanskje bruker du litt mindre sukker eller erstatter en ingrediens. Oppskriften blir «din». Og slik er det med livet ditt. Du er ikke her for å kopiere andres instruksjoner til punkt og prikke. Du er her for å skape din egen «smak».
Ditt indre kompass kjenner veien
Det finnes ingen ekstern ekspert som fullt ut kan vite hva som er riktig for deg. Selv den mest velmenende guruen eller forfatteren snakker ut fra egen erfaring. De kan tilby innsikt, men det er bare ditt indre kompass som kan fortelle deg om noe passer.
Det kompasset er ofte stille. Det viser seg som et rykk i magen, en flagrende følelse i hjertet, en følelse av «rett» eller ubehag. Noen ganger er det et umiskjennelig «ja» i hele kroppen. Andre ganger er det en stille hvisking for å senke tempoet, puste og føle hva som er sant for deg.
Det er her magien ligger. Den beste måten ligger ikke i noens femtrinnsplan. Det ligger ikke engang i hva som fungerte for deg i fjor. Det ligger i å lytte, legge merke til hva som føles nærende – akkurat her og akkurat nå – og ha motet til å følge det.
Det er visdom i fellesskap – og i dømmekraft
Dette betyr ikke at vi aldri skal ta imot råd. Å lære av andre er en gave. Vi kan prøve ut ideer, fremgangsmåter og verktøy som andre har funnet nyttige. Men nøkkelen er å forbli kritisk. Ikke gi fra oss makten din – lån ideer, og form dem deretter slik at de passer til ditt eget vesen.
Vi er ikke ment å gå den samme veien i takt. Men vi er ment å gå side om side, dele, støtte og vokse sammen – hver i vår egen rytme, hver med vår egen visjon.
Så hva er den beste måten?
Den beste måten er den som føler seg knyttet til deg. Den som er i samsvar med hjertet ditt. Den som hedrer kroppen din, sannheten din og reisen din.
Det kan være morgenmeditasjon. Eller løping. Eller maling. Eller å le med hunden din. Det kan være stillhet. Det kan være forandring. Det gir kanskje ikke mening for noen andre – og det er greit.
Og her er den andre delen: det kan endre seg. Det som er riktig for deg i dag, kan endre seg i morgen. Livet er ikke statisk. Det er ikke vi heller. Det er ikke en feil. Det er friheten i vår medfødte visdom.
Lytt. Juster. Begynn på nytt.
Ta deg et øyeblikk i dag til å spørre deg selv: «Hva føles riktig for meg, akkurat nå?» Hva trenger å bli frigjort? Hva ønsker å bli omfavnet?
La det spørsmålet veilede deg. La kroppen din, pusten din, intuisjonen din snakke – selv om det bare er en hvisking. Og stol på at din måte – din unike, vakre, utviklende måte – er mer enn nok.
Du er ikke her for å følge den beste veien. Du er her for å følge din egen vei. Og da vil du kunne relatere til Frank Sinatra da han sang den berømte sangen «I did it my way!»
En løsning som passer for alle?
Det finnes ikke et universelt svar på livets spørsmål. Hver og en av oss er unik, og vår beste vei kommer gjennom indre lytting, eksperimentering og tillit til oss selv og vår indre veiledning. Råd kan hjelpe, men bare du kan vite hva som virkelig passer. Still inn på din egen visdom. Din vei er den beste veien – for deg.
Om forfatteren
Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com
Bøker om å forbedre ytelsen fra Amazons bestselgerliste
"Peak: Secrets from the New Science of Expertise"
av Anders Ericsson og Robert Pool
I denne boken trekker forfatterne på sin forskning innen ekspertisefeltet for å gi innsikt i hvordan noen kan forbedre sine prestasjoner på ethvert område av livet. Boken tilbyr praktiske strategier for å utvikle ferdigheter og oppnå mestring, med fokus på bevisst praksis og tilbakemeldinger.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Atomic Habits: En enkel og velprøvd måte å bygge gode vaner og bryte dårlige"
av James Clear
Denne boken tilbyr praktiske strategier for å bygge gode vaner og bryte dårlige, med fokus på små endringer som kan føre til store resultater. Boken bygger på vitenskapelig forskning og eksempler fra den virkelige verden for å gi praktiske råd til alle som ønsker å forbedre vanene sine og oppnå suksess.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Mindset: The New Psychology of Success"
av Carol S. Dweck
I denne boken utforsker Carol Dweck begrepet tankesett og hvordan det kan påvirke våre prestasjoner og suksess i livet. Boken gir innsikt i forskjellen mellom en fast tankegang og en veksttankegang, og gir praktiske strategier for å utvikle en veksttankegang og oppnå større suksess.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Vanens kraft: hvorfor vi gjør det vi gjør i livet og forretningslivet"
av Charles Duhigg
I denne boken utforsker Charles Duhigg vitenskapen bak vanedannelse og hvordan den kan brukes til å forbedre ytelsen vår på alle områder av livet. Boken tilbyr praktiske strategier for å utvikle gode vaner, bryte dårlige og skape varig endring.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Smarter Faster Better: The Secrets of Being Productive in Life and Business"
av Charles Duhigg
I denne boken utforsker Charles Duhigg vitenskapen om produktivitet og hvordan den kan brukes til å forbedre ytelsen vår på alle områder av livet. Boken bygger på eksempler og forskning fra den virkelige verden for å gi praktiske råd for å oppnå større produktivitet og suksess.
Klikk for mer info eller for å bestille
Artikkeloppsummering:
Vi blir alle fristet av løfter om den «beste» måten, men livet er ikke en universaloppskrift som passer for alle. Marie T. Russell minner oss om at sann visdom ligger i å være innstilt på vårt eget utviklende indre kompass. Enten det er karriere, helbredelse eller mening, er det veien som føles riktig for deg som betyr noe.
#innerselfcom #indreveiledning #stolpådegselv #livssti #autentiskliv #indrevisdom #selvoppdagelse #marietrussell #intuisjon #selvoppdagelse #selvstyrking #livsstilsvalg
Finnes det en beste måte å gjøre noe på? av Marie T. Russell
Har du noen gang følt at du skal følge én «riktig» vei? Denne artikkelen snur den ideen på hodet og inviterer deg til å stole på det som føles riktig for deg. #innerselfcom Klikk for å finne ut mer.
