InnerSelf.com ønsker velkommen
ditt indre selv
Denne uken på InnerSelf...
Denne uken inviterer vi deg til å se på de mange måtene livet inviterer oss til å stoppe opp, reflektere og velge annerledes. Enten fokuset er på hvordan vi behandler jorden, hverandre eller oss selv, bærer hver historie denne uken med seg en stille påminnelse: den ytre verden speiler den indre. Når vi tar vare på tankene våre, forholdene våre og planeten vår med bevissthet, begynner helbredelsen å bølge utover på både synlige og usynlige måter.
Fra å forstå hvordan karma egentlig fungerer – ikke som kosmisk bokføring, men som en mild balansering – til å finne glede i små daglige øyeblikk eller gjenoppdage vårt bånd med naturen, minner denne ukens tilbud oss om at transformasjon sjelden kommer i tordenskrall. Den utfolder seg i den jevne rytmen av vennlighet, nysgjerrighet og bevisst levesett.
Så mens du går gjennom de kommende dagene, lytt etter hviskingen under støyen. De kaller deg tilbake – til kontakt, til balanse, til kjærlighet. Og i det rommet blir både personlig og planetarisk helbredelse mulig.
Bla nedover for å se de nye artiklene og videoene som ble lagt til og omtalt på InnerSelf.com-nettstedet denne uken. Besøk vår YouTube-kanal for nye videoer og originale sanger ... og abonner på YouTube-kanalen vår. Takk.
Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke. ...
med fred, kjærlighet, takknemlighet og glede,
Marie T. Russell,
redaktør/medutgiver, InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"
UKENS NYE ARTIKLER:
Artikkel av Marie T. Russell, InnerSelf.com:
Er karma virkelig en regnemaskin?
Forfatter: Marie T. Russell, InnerSelf.com
Oppdag hvordan det å gi slipp på din mentale kalkulator frigjør deg fra bitterhet, bringer balanse gjennom karma og inviterer til indre fred gjennom tilgivelse og egenkjærlighet.
Fortsett å lese
Artikler av Robert Jennings, InnerSelf.com
Virkningen av pollinatornedgang på matsikkerhet
Forfatter: Robert Jennings, InnerSelf.com
Stå ved inngangsdøren til et hvilket som helst stort supermarked og lek en liten lek. Tell hyllene med esker og poser, og prøv deretter å finne den lille stripen med ekte mat som er avhengig av insekter. Hvis bier og deres ville slektninger fortsetter å visne, krymper stripen og prisene stiger. Dette er ikke bare…
Fortsett å lese
423.9 viser at planeten ikke er ødelagt, men systemet som driver den er det.
Forfatter: Robert Jennings, InnerSelf.com
Tallet er 423.9. Det er den nåværende konsentrasjonen av karbondioksid i atmosfæren – 423.9 deler per million. På papiret ser det ut som en statistikk. I virkeligheten er det en dom. Den sier at planeten ikke er ødelagt. Systemet som driver den er det.
Fortsett å leseg
Den første bølgen av AI rammer middelklassen
Forfatter: Robert Jennings, InnerSelf.com
Targets beslutning om å kutte 1,800 stillinger i bedriften lander som en startskudd, ikke en målstreken. Etter årevis med pilotprosjekter og løfter, krysser AI endelig kontorterskelen og omorganiserer hvem som gjør jobben, hvor raskt beslutninger tas, og hvilke jobber som i det hele tatt finnes. Dette er ikke…
Fortsett å lese
Den kalde krigen tok aldri slutt, den ble bare bedriftsøkonomisk
Forfatter: Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi forteller oss selv at den kalde krigen tok slutt i 1991 da Berlinmuren falt og Sovjetunionen kollapset. Vi tok feil. Den kalde krigen tok ikke slutt; den spredte seg. Jernteppet falt ikke – det ble til et selskap. Det vi opplever nå er ikke ettervirkningene av den konflikten; det er…
Fortsett å leseg
Ytterligere InnerSelf.com Artikler:
Finn stresslindring gjennom godhet og gavmildhet
Forfatter: Arthur P. Ciaramicoli, PhD.
I en hektisk verden fylt med krav og distraksjoner, kan det å gjenopprette kontakten med vår medfødte godhet gi betydelig stresslindring. Å delta i gode handlinger gagner ikke bare andre, men forbedrer også vårt eget velvære, noe som fører til et lykkeligere og sunnere liv. Å omfavne…
Fortsett å lese
Ny innsikt i endring av traumatiske minner
Forfatter: Caitlin Clark, Texas AM
En fersk studie avdekker lovende metoder for å redusere virkningen av traumatiske minner ved å utnytte indirekte reaktiveringsteknikker. Forskere foreslår at disse teknikkene ikke bare kan dempe fryktreaksjoner, men også skape muligheter til å endre eller potensielt slette…
Fortsett å lese
Effektive kommunikasjonsstrategier i forhold
Forfatter: Jamie Rose
Det kan være utfordrende å håndtere uenigheter i forhold, men å forstå de underliggende følelsene er nøkkelen. Å bruke prinsippene om KJÆRLIGHET og vise takknemlighet kan forvandle samhandling, fremme tilknytning og respekt. Ved å fokusere på hva partnere virkelig trenger,…
Fortsett å lese
Sannheter og myter om fullmåner
Forfatter: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Du ser opp på den klare, runde månen og kjenner den dra i noe eldgammelt i deg. Skal du sove dårligere i natt, eller føle deg litt vill, eller rydde ut gamle følelser under dens glød? Fullmåner kommer med en koffert med historier. Noen lindrer, noen skremmer, og noen selger rett og slett.…
Fortsett å lese
Identifisere tidlige tegn på spiseforstyrrelser
Forfatter: Joanna Poppink, MFT
Å gjenkjenne de tidlige varseltegnene på en spiseforstyrrelse kan være avgjørende for rettidig intervensjon. Denne artikkelen utforsker vanlige atferder som kan indikere en spiseforstyrrelse, de psykologiske mønstrene bak dem, og hvordan selvrefleksjon kan hjelpe til med bedring. Å forstå disse…
Fortsett å lese
Å forvandle smerte til mening gjennom yoga
Forfatter: Sean Conley
En NFL-spillers reise fra fysisk og mental kamp til selvoppdagelse gjennom yoga avslører viktigheten av mindfulness, selvmedfølelse og å finne glede i nåtiden. Ved å omfavne en ny filosofi lærte han å omdefinere suksess og dyrke et meningsfullt liv utover…
Fortsett å lese
Lysbaserte kreftbehandlinger forklart
Forfatter: Alex Jordan, InnerSelf.com
Lys er i ferd med å bli et verktøy mot kreft. Leger bruker nå målrettede stråler og spesielle lysfølsomme medisiner for å ødelegge svulster samtidig som de skåner mer sunt vev. Fra fotodynamisk terapi til nyere fotoimmunterapi og laserbaserte varmeprosedyrer, sikter disse alternativene mot presisjon ...
Fortsett å lese
Hvorfor barn trenger uovervåket lek
Forfatter: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Du husker at du vandret rundt i nabolaget med en gjeng med nabolagsbarn og en streng «vær hjemme før middag»-regel. Ingen voksen planla eventyret. Du lærte å løse problemer, lese ansikter og komme deg over små snubling. I dag får mange barn sjelden den plassen. Dette stykket gjør…
Fortsett å lese
Gjenopprette kontakten med det hellige i en levende verden
Forfatter: Dery Dyer
Artikkelen utforsker den vedvarende tilstedeværelsen av det hellige i livet og viktigheten av å gjenopprette kontakten med denne åndelige essensen. Den fremhever visdommen i urfolkskulturer og kollektiv intelligens, og legger vekt på hvordan enkeltpersoner kan gjenopprette forholdet sitt til…
Fortsett å lese
Oppdag et hjerneslag og handle raskt
Forfatter: Alex Jordan, InnerSelf.com
Hjerneslag venter ikke. Det stjeler tale, styrke og tid i løpet av minutter. Den gode nyheten er at du kan oppdage de tidlige tegnene og endre historien ved å handle raskt. Lær de enkle kontrollene for ansikt, arm og tale, hva du skal gjøre i løpet av de første fem minuttene, og hvordan du holder deg rolig mens du får hjelp…
Fortsett å lese
En mild historie om Halloween
Forfatter: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Du går inn i den skarpe, mørke oktobermåneden og føler det med en gang. Lykter gløder. Kostymer hvisker. Dørklokker blir til trommer. Halloween dukket ikke opp fullt utformet på en veranda i en forstad. Den vandret til oss gjennom århundrer med innhøsting med ild, helgendager, immigrantkjøkken og…
Fortsett å lese
Finne glede i hverdagen: Praktiske strategier
Forfatter: Donald Altman
Oppdag hvordan du kan dyrke glede i hverdagen gjennom enkle øvelser som fremmer takknemlighet og verdsettelse. Ved å flytte fokus fra negativitet til de positive aspektene rundt oss, kan enkeltpersoner oppleve en dyp forvandling i sitt emosjonelle velvære og generelle…
Fortsett å lese
Revurdering av lykke utover økonomisk vekst
Forfatter: Jennifer Kavanagh
Sammenhengen mellom en nasjons helse og dens økonomiske tilstand blir stadig mer stilt spørsmål ved, ettersom studier viser at større materiell rikdom ikke er ensbetydende med økt lykke. Denne artikkelen utforsker alternative mål på suksess, som Bhutans bruttonasjonallykke, og…
Fortsett å lese
Høyere bevissthetstilstander og måten vi ser på
Forfatter: Alex Jordan, InnerSelf.com
Du har smakt det i det små, en stille spasertur som føltes som om verden var nyvasket, eller et øyeblikks pust når tiden myknet opp i kantene. Høyere bevissthetstilstander er ikke langt unna fjelltopper reservert for de sjeldne. De er rom i nærheten av det samme huset du…
Fortsett å lese
Essensielle planter for en næringstett hage
Forfatter: Sharon Astyk
Å dyrke en betydelig andel kalorier hjemme krever mer enn bare tomater og salat. Denne artikkelen utforsker en rekke næringsrike planter, inkludert bokhvete, søtpoteter og blåbær, som kan forbedre hager. Hver plante tilbyr unike fordeler, fra…
Fortsett å lese
Prioritere kjærlighet og tilknytning i hverdagen
Forfatter: Alan Cohen
Artikkelen understreker viktigheten av å prioritere kjærlighet og menneskelig kontakt fremfor materielle bekymringer. Gjennom ulike anekdoter illustrerer den hvordan ekte forhold beriker liv og fremhever behovet for emosjonelt engasjement i hverdagsmøter, noe som oppfordrer til en dypere ...
Fortsett å lese
Kan hunder føle graviditet og endre atferd
Forfatter: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Hunden din stopper opp ved magen din som om den nettopp hørte en hvisking du gikk glipp av. Kosingen kommer nærmere. Våkenheten blir skarpere. Venner sier at hunder kan føle graviditet, men hva betyr det egentlig? Denne milde guiden veileder deg gjennom hva hunder legger merke til, hvorfor noen oppfører seg annerledes, og…
Fortsett å lese
Forstå og overvinne sjelespenninger
Forfatter: Steve Ahnael Nobel
Sjelspenning oppstår fra en frakobling fra ens autentiske jeg, og manifesterer seg som følelser av forvirring og ubehag. Det kolliderer ofte med egoforsvar og samfunnsmessige forventninger, noe som fører til unngåelsesatferd. Å gjenkjenne og håndtere sjelspenning er avgjørende for personlig…
Fortsett å lese
Bygge relasjoner med helbredende urter
Forfatter: Thea Summer Deer
Urtemedisin tilbyr en dyp helbredelsesreise som krever engasjement og tid. Ved å fremme et dypt forhold til urter kan enkeltpersoner få tilgang til deres fysiske, psykologiske og åndelige fordeler. Denne artikkelen utforsker hvordan man kan bruke urter på en helhetlig måte,…
Fortsett å lese
Utforsking av virkeligheten: Optimisme vs. Skepsis
Forfatter: William R. Yoder
Denne artikkelen undersøker det intrikate forholdet mellom virkelighetsoppfatninger og personlige overbevisninger, og stiller spørsmål ved om et positivt syn virkelig kan forandre ens opplevelse. Den navigerer balansen mellom optimisme og skepsis, og utforsker implikasjonene av…
Fortsett å lese
Forstå psykiske evner hos lysarbeidere
Forfatter: Sahvanna Arienta
Psykiske evner er medfødte for alle individer, men mange sliter med å gjenkjenne og utnytte disse gavene. Denne artikkelen utforsker de fem kjerneegenskapene til psykisk sensitivitet og hvordan lysarbeidere ofte opplever økt intensitet av disse egenskapene. Forstå og håndtere…
Fortsett å lese
Denne ukens astrologiske oversikt:
Astrologisk oversikt og horoskop: 3. - 9. november 2025
Forfatter: Pam Younghans
Denne første hele uken i november 2025 er et kosmisk vendepunkt. Tyrens fullmåne, Jupiter-Eris-kvadrat og Merkur retrograd møtes for å bringe emosjonell klarhet, oppvåkning og transformasjon. Med Venus og Mars i skiftende tegn og Uranus som går inn i Tyren igjen, er dette en uke…
Fortsett å lese
Se artikkelsiden for lenken til video versjon av den astrologiske oversikten, eller se videoseksjonen nedenfor.
Nye videoer og sanger denne uken
Du kan gå direkte til vår YouTube-kanal for de nye videoene:
https://youtube.com/@innerselfcom/videoshttps://youtube.com/@innerselfcom/videos
eller bla nedenfor gjennom ukens nye tillegg.
Videoer legges til nesten hver dag. Kom og sjekk det ut!
(og sørg for at du abonnerer – og fortell vennene dine. Takk.)
Store endringer når Jupiter står i kvadratur til Eris og fullmånen i Tyren står opp
Se nå av klikke her (eller klikk på bildet)
Bernie Sanders og AOC støtter Zohran Mamdani for...
Se nå av klikke her (eller klikk på bildet)
Du handler. Amazon betaler oss.
InnerSelf forblir fri!
Vennligst gjør dine Amazon-kjøp ved å bruke denne spesielle lenken —
det koster deg ikke en krone mer.
Bruk denne lenken. Takk..
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* Hvis du handler på Amazon, vennligst bruk denne linken: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Kostnaden din er den samme og vi mottar opptil 5 % i provisjon. (Hver liten bit hjelper!)* Del InnerSelf-artikler, videoer og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers. Hjelp med å spre og vokse bølgen av personlig myndiggjøring. * For å sende oss kommentarene dine, hold musepekeren over «Mer»-elementet i toppmenyen på hver side og klikk på «Kontakt oss»-knappen.
Del Daily med venner og familie og på sosiale medier. Verden er et stort sted som trenger «nye holdninger og nye muligheter». Hjelp Indre selv nå ut til flere mennesker og gjøre disse «nye mulighetene» til virkelighet!
Takk skal du ha!
Du abonnerte på denne inspirerende e-posten:
Hvis du mottar dette, er det fordi du på et tidspunkt abonnerte på InnerSelf Magazine/Nyhetsbrev og/eller Today's Inspiration (tidligere under navnet Daily Inspiration). Hvis du rapporterer dette som spam, forhindrer Big Tech de som ønsker å få InnerSelf levert som en e-post fra å motta den. Vær snill. Vi sender aldri uønskede e-poster, og vi selger eller gir aldri bort e-postadressen din til noen.
For å endre abonnementet ditt (endre eller melde deg av):
Hvis du ikke lenger ønsker å motta InnerSelf Magazine or Den daglige inspirasjonen vennligst bruk dette Avslutt abonnementet/endre abonnementet ditt lenke. Hvis lenken ikke fungerer for deg, kan du svare på denne e-posten med forespørselen din. Takk.
