I denne artikkelen
- Hvorfor tider med forandring kan føles overveldende og maktesløse
- Hvordan små, bevisste handlinger skaper varige ringvirkninger
- Hvorfor klarhet om hvordan du ønsker å føle deg er viktigere enn mål
- Overbevisningens rolle i å stole på livets utfoldelse
- Hvordan mot lar deg leve din sannhet til tross for usikkerhet
Vi lever i tider med store forandringer. Vi ser det rundt oss i det gode, det vonde og det stygge. Det er åpenbart at ting forandrer seg, og mange av oss lurer kanskje på om de forandrer seg i «feil» retning. Noen ganger kan vi føle oss maktesløse til å påvirke det som skjer, som om hendelser skjer utenfor vår rekkevidde eller kontroll.
Likevel utgjør selv en liten stein i en sko en forskjell for brukeren. Og på samme måte har våre individuelle handlinger, tanker og holdninger konsekvenser som vi kanskje ikke umiddelbart er klar over, fordi de er en del av en større ansamling av handlinger og energier.
Jeg ble minnet på dette for ikke lenge siden gjennom en enkel, uventet opplevelse. Jeg hadde gjort en liten tjeneste for datteren til en mann jeg bare hadde snakket kort med på telefonen. Han var faktisk den som bygde huset jeg bor i for 40 år siden.
På den tiden var det ingen forventning om noe tilbake, bare den stille tilfredsstillelsen av å hjelpe et annet menneske. Måneder senere fant jeg meg selv i behov av hjelp og kontaktet den samme mannen. Han svarte generøst og tilbød sin tid og støtte uten å nøle.
I det øyeblikket ble jeg minnet på at det som går rundt, virkelig kommer rundt. Også kjent som karma, gjenspeiler denne enkle sannheten hvordan energi beveger seg og kommer tilbake. Min kjærlige handling, utført uten forventning, fant veien tilbake til meg da jeg minst ventet det.
På samme måte er det som utspiller seg på planeten en del av en mye større prosess av årsak og virkning. Energiene mennesker sender ut, bevisst eller ubevisst, har en måte å finne veien tilbake over tid. Og selv om denne prosessen kan være ubehagelig til tider, er det også slik vi lærer og vokser.
Det første trinnet: Klarhet
Vi kan også føle eller oppleve endringer i oss selv. Og her, i vår indre verden, kan og trenger vi å være avgjørende for våre valg og vår retning. Dette valget er fullstendig i vår kontroll. Valgene vi tar vil utgjøre en stor forskjell i vårt indre liv, og dermed også i vårt ytre liv.
Enhver meningsfull endring begynner med klarhet. Akkurat som i enhver reise vi foretar oss, må vi være klare over retningen vår og ønsket destinasjon før vi kan gå videre med selvtillit.
Vår destinasjon i dette tilfellet er ikke en fysisk en. Først og fremst er det en "følelsesdestinasjon". Hvordan ønsker vi å føle? Hva ønsker vi å oppleve som en værenstilstand? Hvilken energi vil være i sentrum vårt, i hjertet vårt? Det er det første vi må ta tak i. Det er det første valget av de mange valgene vi må ta.
Så la oss stoppe opp og reflektere over det. Ønsker vi fred, eller ønsker vi stress? Ønsker vi konflikt, eller ønsker vi harmoni og samarbeid? Disse valgene legger grunnlaget for vår fremtid.
Og dette er valg vi tar daglig, men kanskje ubevisst. Vi velger kanskje konflikt og stress på grunn av handlingene vi tar. Men hvis vi velger følelsen først, vil handlingene våre følge i samme retning.
Selv om det er helt greit å ha mer konkrete mål, enten det er en ny jobb, et nytt hus, mer inntekt, mindre gjeld eller forbedret helse, er det viktig at vi først legger grunnlaget for energien vi ønsker å oppleve underveis.
Vi kan velge glede.
Vi kan velge sinnsro.
Vi kan velge kjærlighet, medfølelse og samarbeid.
Eller vi kan, bevisst eller ubevisst, velge «annet».
Overbevisning: Tillit til prosessen
Når vi er klare over hvilken energi vi ønsker å oppleve i fremtiden, er neste steg å forplikte oss til den. Og den forpliktelsen tar form av overbevisning.
Overbevisning er viljen til å tro og stole på at når vi gjør disse valgte energiene til grunnlaget for våre daglige handlinger, vil ting begynne å stille seg opp og falle på plass, omtrent som en rekke med velplasserte dominobrikker.
Men for at dette skal fungere, må vi være overbevist om, eller i det minste fullt ut villige til å akseptere gyldigheten av, et prinsipp som Jesus lærte oss:
«Dersom dere har tro som et sennepsfrø, kan dere si til dette fjellet: ‘Flytt deg herfra og dit!’, og det skal flytte seg. Ingenting skal være umulig for dere.»
Denne læren blander to sterke egenskaper: overbevisning og selvtillit. Vi må gjøre mer enn bare å være enige i ideen. Vi må være villige, selv midt i tvil, til å stole på at dette gjenspeiler hvordan universet fungerer, eller i det minste hvordan det kan fungere for oss hvis vi er villige til å samarbeide med det.
Og når vi begynner å akseptere denne eksistensloven, forandrer noe seg inni oss. Vi begynner å utvikle selvtilliten til å gå fremover og aktivt skape det livet vi ønsker, i stedet for å vente på at omstendighetene skal endre seg av seg selv.
Kostnaden for stille oppsigelse
Dessverre har mange mennesker levd et liv i stille desperasjon. Vi har kanskje resignert oss med situasjoner som tapper oss, kanskje blitt værende i en jobb som ikke bare ikke gir oss tilfredsstillelse, men som vi aktivt misliker.
Det er en podkast jeg lytter til der programlederen hver fredag starter med en munter allsang: «Det er fredag, det er fredag, takk Gud for at det er fredag.» Hver gang jeg hører den, føler jeg et snev av tristhet. Hvorfor? Fordi det er en erklæring om at uken før fredag var utilfredsstillende, gledefull og ikke næret hjertet. Fredag feires fordi ukens elendighet endelig er over.
På samme måte har jeg et problem med å kalle onsdag for «pukkeldagen». Uttrykket antyder at de fem dagene fra mandag til fredag er en byrde, at onsdag betyr at vi er halvveis i slitet, og at målet rett og slett er å overleve til slutten av uken. Nok en gang støtter dette ideen om at arbeidsuken vår er kjedelig, langtekkelig og blottet for glede.
Jeg begynte nylig å bruke uttrykket: Livet er for kort til å være elendig. Kanskje realiteten i arbeidsuken vår er at vi har forsømt å bringe glede inn i den.
Mange mennesker, spesielt i min generasjon, levde livene sine med blikket rettet mot fremtiden. Mange jobbet i jobber de ikke likte fordi de betalte godt, eller fordi de tilbød gode pensjonsordninger eller andre materielle goder. Noen valgte til og med yrker, som undervisning, først og fremst på grunn av ferietiden. Selvfølgelig er det mange grunner til dette, men motivasjon forankret i økonomi snarere enn lidenskap er absolutt en del av problemet.
Motet til å leve det vi vet
Dette bringer oss tilbake til våre tre grunnprinsipper: klarhet, overbevisning og mot.
Først blir vi klare over energiene vi ønsker å oppleve og hvordan vi ønsker å føle oss. Deretter, når vi begynner å leve i samsvar med disse valgene, utvikler vi overbevisningen om at de leder oss i riktig retning, mot det livet vi virkelig ønsker å leve.
Og så kommer den vanskeligste delen: mot.
Det krever mot å leve vår sannhet. Mot til å følge en vei som føles riktig for hjertet vårt. Mot til å ære det som får hjertet vårt til å synge og erkjenne at vår verdi ikke kommer fra ytre bekreftelse, men innenfra. Det er vi som må tro at vi er verdifulle. Det er vi som må stå opp for vår inspirasjon, vår veiledning og vår indre visdom.
Det krever mot å stå ved det vi tror på når folk rundt oss bekrefter noe helt annet. Det krever mot å forbli jordet i sannheten vår når vi møter motsetninger, tvil eller press om å tilpasse oss.
Og vi trenger ikke å overbevise noen andre om vår tro, våre håp, våre drømmer, eller engang vår visjon om en bedre fremtid, for oss selv eller for planeten. Det viktigste er at vi er enige med oss selv. At vi tror på vår visjon. At vi hedrer vår sannhet. At vi fortsetter å velge glede, kjærlighet og tilliten til at ting beveger seg i en positiv retning.
Det krever også mot. Spesielt når andre insisterer på å bare se det som er galt, bare det som feiler, bare det som ser ut til å falle fra hverandre.
Vår livsreise er en prosess, ikke en destinasjon
Dette er ikke en slags manifestasjon hvor man knipser med fingrene. Livet utfolder seg som en sti vi går, ett skritt av gangen. En sti som ber oss om å gå med glede og kjærlighet i hjertet. En sti som krever tro på at destinasjonen vil være verdt reisen. Og en sti som presenterer oss for mange veiskiller, som hver krever et bevisst valg.
Til tider kan denne veien føles lang, vanskelig eller til og med endeløs. Og det er da vi igjen må trekke på mot, klarhet og overbevisning.
Vi trenger mot til å fortsette selv når vi ennå ikke ser positive resultater. Det er ofte en del av lærdommen. Ikke gi opp. Ikke gi opp på deg selv. Ikke gi opp drømmen og visjonen om et bedre liv og en bedre verden.
Vi må holde fast ved klarheten i den visjonen. Vi må opprettholde overbevisningen om at det ikke bare er mulig, men at det allerede utfolder seg. Og vi må ha motet til å ta de handlingene hjertet vårt leder oss mot, selv når vi ikke kan se hvordan alt henger sammen.
Dette er livets prosess. Vi er ansvarlige for vår del, for våre handlinger og intensjoner. Så slipper vi taket og stoler på at den passende responsen vil komme, fra vi ikke vet hvem eller når. Energien vi sender ut fungerer som en magnet, og trekker lignende energi tilbake til oss.
Så hold fast ved overbevisningen om at alt vil gå bra, at alt er i en positiv endringsprosess, uansett hva øynene dine eller media måtte antyde. Ja, ting kan virke kaotiske «der ute». Men vår rolle er å skape den forandringen vi ønsker å se fra grunnen av, og begynne med oss selv.
Ikke gi opp, selv om du ikke ser resultater ennå. Noen frø tar lang tid å spire. De vokser stille under overflaten, usett, men jevnt og trutt. Vi må bare fortsette å vanne dem, fjerne ugresset som truer med å kvele dem, og gi dem kjærlighet og oppmerksomhet.
Det vi gir næring til vokser. Så la oss være tydelige på hva vi gir næring til. La oss ha overbevisningen om at frøet vil vokse, selv når det ikke finnes synlige bevis ennå. Og la oss ha mot til å fortsette å gi næring til det, stole på prosessen og iverksette tiltak som støtter fremtiden vi ser for oss.
Husk å ha troen som et sennepsfrø, og med tiden vil du se resultatene. Fjellet vil flytte seg. Og det du så for deg vil bli virkelighet. Hold fast ved troen på fremtiden. Ikke kjøp illusjonen. Det er bare et skuespill, og manuset er i ferd med å endre seg.
Husk at vi alle er en del av manusforfatterteamet. Vi har kanskje vært på sabbatsår. Men vi er her nå med bevissthet, klarhet, overbevisning og mot. Sammen er vi det skiftet som skjer under turbulensen vi ser rundt oss. Vit det! Stol på det! Vær det!
Anbefalte bøker:
* Motstandsdyktig: Gjenopprette din slitne sjel i disse turbulente tider
Forfatter: John Eldredge
En dypt medfølende guide for slitne hjerter og sjeler som navigerer i vanskelige tider. John Eldredge hjelper leserne med å gjenvinne glede, styrke sitt indre liv og gjenoppdage håp forankret i åndelig motstandskraft. Denne boken utfyller artikkelens budskap om klarhet og å holde ut gjennom usikkerhet med mot og tro.
Bestill på Amazon: https://www.amazon.com/dp/1400208645?tag=innerselfcom
* Hva om det er fantastisk?: En invitasjon til å gi slipp på frykten din
Forfatter: Nicole Zasowski
Denne inspirerende og oppløftende boken inviterer leserne til å gi slipp på frykt, omfavne mot og gjenvinne undringen i livet. Med inderlig oppmuntring og åndelig innsikt passer den vakkert sammen med temaer som overbevisning, mot og tillit i den utfoldende reisen.
Bestill på Amazon: https://www.amazon.com/dp/0785226486?tag=innerselfcom
Om forfatteren
Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com
Artikkeloppsummering:
Å leve med klarhet, overbevisning og mot lar oss navigere i forandring med tillit snarere enn frykt. Ved å velge vår indre tilstand bevisst, forplikte oss til den med overbevisning og handle med mot, bidrar vi til å skape et mer meningsfullt liv og en mer bevisst verden.
#KlarhetOgOverbevisning #ÅLeveMedMot #IndreFred
#BevisstLivsstil #ÅndeligVekst #Livsformål
#PersonligTransformasjon #TrustTheProcess #InnerStrength
