InnerSelf.com ønsker velkommen
ditt indre selv

Denne uken på InnerSelf... Vi inviterer deg til å vende oppmerksomheten innover med vennlighet snarere enn kritikk. Så mye av vår ytre verden føles høylytt, krevende og ubarmhjertig, men vår indre verden former stille hvert valg, hver reaksjon og hver tro vi bærer videre. Denne ukens tema, Nye holdninger ... Nye muligheter, minner oss forsiktig om at forandring ikke begynner der ute. Det begynner med å legge merke til hva vi tenker, hva vi tror på, og hvor kjærlig vi forholder oss til oss selv.

Vår utvalgte artikkel, Er tankene dine klare for beste sendetid?, stiller et enkelt, men kraftfullt spørsmål. Ved siden av denne refleksjonen finner du en rik samling tekster som utforsker medfølelse, vennlighet, helbredelse, indre frihet, lederskap, formål og autentisitet. Fra å transformere kjerneverdier og helbrede emosjonelle sår til å tenke nytt om suksess, frihet og velvære, tilbyr hver artikkel en døråpning til dypere bevissthet og klarere syn.

Mens du går gjennom denne ukens tilbud, tillat deg selv å lese sakte. La ordene synke ned. Legg merke til hva som gir gjenklang og hva som forsiktig dytter deg mot vekst. Måtte disse refleksjonene støtte deg i å stelle din indre hage med tålmodighet, ærlighet og kjærlighet, slik at det som blomstrer i deg naturlig beriker verden rundt deg...

Bla nedover for å se artiklene, videoene og lydopptakene som ble lagt til nettstedet InnerSelf.com denne uken. Og Besøk YouTube-kanalen vår for InnerSelf-videoer ... og abonner gjerne til vår YouTube-kanal. Takk skal du ha.

Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke. 

...med fred, kjærlighet, takknemlighet og glede,
Marie T. Russell,
redaktør/medutgiver, InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"

UKENS NYE ARTIKLER:

Artikkel av Marie T. Russell, InnerSelf.com:

Er tankene dine klare for beste sendetid?

Forfatter: Marie T. Russell, InnerSelf.com

Er tankene dine klare for beste sendetid, eller håper du at ingen noen gang ser dem? I en verden der livene våre kan føles som førstesidenyheter, forblir vårt indre liv fortsatt stort sett skjult. Denne artikkelen inviterer deg til å se forsiktig på tankene dine, reaksjonene dine og din «indre hage» ...
Fortsett å lese

Ytterligere InnerSelf.com Artikler:

Lederskap i utvikling i en bevisst verden

Forfatter: Ervin Laszlo og Kingsley L. Dennis

Utviklingen av menneskehetens bevissthet omformer lederskapspraksis på tvers av dimensjoner av tid, rom og væren. Etter hvert som ledere omfavner dypere forbindelser med nåtiden og prioriterer selvledelse, vil de omdefinere sine roller mot å tjene det felles beste,…
Fortsett å leseg

Virkningen av vennlighet og intensjoner

Forfatter: Darren Cockburn

Vennlighet er mer enn bare en dyd; det er en prosess som påvirker handlingene våre og konsekvensene av dem. Ved å forstå intensjonenes rolle og ringvirkningene av gode gjerninger, kan enkeltpersoner dyrke en mer medfølende tilnærming til livet, og erkjenne at hver handling har en…
Fortsett å lese

Helbredelse gjennom medfølelse og forståelse

Forfatter: Lewis Mehl-Madrona

Personer som står overfor alvorlige sykdommer sliter ofte med frykt og selvbebreidelse. Denne artikkelen understreker viktigheten av å dyrke fred og erkjenne livets sammenheng for å fremme helbredelse. Ved å bevege seg bort fra skyldfølelse og omfavne medfølelse, kan enkeltpersoner…
Fortsett å lese

Å gjenkjenne løgner i voldelige forhold

Forfatter: Dianne Schwartz

Voldelige forhold fanger ofte individer i en syklus av fornektelse, noe som fører til at de tror at partneren deres vil forandre seg, eller at de ikke kan overleve alene. Å erkjenne disse skadelige oppfatningene er viktig for å bryte løs. Støttesystemer og ressurser er tilgjengelige for å hjelpe individer ...
Fortsett å lese

Å forvandle navnefornærmelse til selvaksept

Forfatter: Marcelle Charrois

Det kan være smertefullt å bli ertet på grunn av et uvanlig navn, men å omfavne dets unike historie kan føre til selvaksept. Ved å bruke Stopp, Snu, Feir-metoden kan enkeltpersoner endre negative oppfatninger til positiv selvbekreftelse, og anerkjenne sin iboende skjønnhet og…
Fortsett å lese

Overvinne overdreven bekymring i personlig vekst

Forfatter: Richard Carlson

Overdreven bekymring kan kvele personlig vekst og hindre relasjoner ved å fremme negativitet og frykt. Ved å forstå bekymringens natur og dens effekter på vennlighet og generøsitet, kan enkeltpersoner ta i bruk konstruktive strategier for å konfrontere frykten sin, og dermed styrke sin…
Fortsett å lese

Utforsker Shambhala-trening for personlig vekst

Forfatter: Chögyam Trungpa

Shambhala-trening vektlegger mildhet og ekthet, og oppmuntrer individer til å tre ut av sine metaforiske kokonger av aggresjon og klaging. Ved å møte livets utfordringer direkte og utvikle en følelse av ansvar, kan deltakerne dyrke ømhet i sine…
Fortsett å lese

Vedisk astrologi og dens anvendelser

Forfatter: William R. Levacy

Vedisk astrologi, et eldgammelt system for atferdsanalyse, gir innsikt i personlige og globale hendelser basert på himmelmønstre ved fødselen. Det hjelper individer med å ta informerte beslutninger, forstå sine atferdstendenser og forbedre livene sine ...
Fortsett å lese

Undersøkelse av verdiers innvirkning på familiers velvære i Amerika

Forfatter: Stephan A. Schwartz

De kontrasterende verdensbildene i USA fremhever et betydelig verdiskille, som påvirker familiens velvære og sosiale resultater. Forskning indikerer at progressive verdier korrelerer med bedre helse, utdanning og lavere forekomst av barnemishandling, mens konservative verdier ofte ...
Fortsett å lese

Å transformere kjerneverdier for helse og klarhet

Forfatter: Carly Pollack

Kjerneoppfatninger former identiteten vår og påvirker handlingene våre, noe som ofte fører til selvsabotasje. Ved å identifisere og transformere disse oppfatningene kan enkeltpersoner dyrke en mer myndiggjort tankegang. Denne artikkelen utforsker prosessen med å omskrive sin egen fortelling, med fokus på ønskede…
Fortsett å lese

Hul bambusmeditasjonsteknikk forklart

Forfatter: Osho

Tilopas meditasjonsmetode oppfordrer utøvere til å visualisere seg selv som hul bambus, noe som fremmer en tilstand av åpenhet og avslapning. Denne unike tilnærmingen fremmer en dyp forbindelse med selvet og universet, slik at individer kan la guddommelig energi strømme inn og…
Fortsett å lese

Reisen fra hjemløshet til mulighet

Forfatter: Adam Thilem

Denne artikkelen forteller om en sterk reise fra hjemløshet til suksess, med vekt på motstandskraft og kreativitet. Den utforsker hvordan unike tilnærminger til å søke hjelp kan forvandle motgang til muligheter, noe som til slutt fører til en lysere fremtid. Personlige erfaringer og nyvunne…
Fortsett å lese

Fremtidig velvære avhenger mer av sosiale faktorer enn penger

Forfatter: Justin Dupuis

Ny forskning indikerer at ikke-materielle faktorer som sosial støtte, friheter og rettferdighet kan være viktigere enn økonomisk vekst for å bestemme fremtidig velferd. Politikere oppfordres til å prioritere disse elementene fremfor snevre økonomiske tiltak for å forbedre global ...
Fortsett å lese

Styrkelse av individuelle handlinger for en bedre verden

Forfatter: Kent M. Keith

Mange mennesker ønsker seg grunnleggende behov som mat, husly og kjærlighet, men millioner sliter med å oppfylle dem. Ved å utdanne oss selv og delta i små gode gjerninger, kan enkeltpersoner bidra til å overvinne barrierer og gjøre en meningsfull innvirkning på lokalsamfunnene sine. Hver handling, uansett hvor ...

Fortsett å lese

Overvinne feilnevrose

Forfatter: Alejandro Jodorowsky

Mislykket nevrose kan i alvorlig grad hindre personlig vekst og prestasjon, ofte som følge av dyptliggende oppfatninger forankret i familiedynamikk. Ved å anerkjenne disse oppfatningene og bruke positive visualiseringer, kan enkeltpersoner utfordre sin selvdevaluering og gjenvinne sin…
Fortsett å lese

Omfavn naturlig livsstil for indre fred

Forfatter: Alan Cohen

Mange sliter med misnøye i livet og føler seg fanget i utilfredsstillende jobber og forhold. Denne artikkelen utforsker hvordan det å gjenopprette kontakten med sitt indre jeg og omfavne naturlige verdier kan føre til større fred og oppfyllelse. Den fremhever viktigheten av…
Fortsett å lese

Å finne mening etter pensjonering: En ny begynnelse

Forfatter: Karen Casey

Pensjonering betyr ikke slutten på meningen med livet; snarere er det en sjanse til å utforske nye veier i livet. Enkeltpersoner kan gjenopprette kontakten med sine lidenskaper og bidra meningsfullt til lokalsamfunnene sine. Å omfavne denne overgangen kan føre til givende opplevelser, oppmuntre til en…
Fortsett å lese

Helbredelse av psykoseksuelle sår gjennom tantrisk praksis

Forfatter: Charles og Caroline Muir

Tantrisk praksis gir en transformerende tilnærming til å lege psykoseksuelle sår ved å ta for seg de fysiske, intellektuelle og åndelige dimensjonene av seksualitet. Denne utforskningen avslører hvordan eldgamle læresetninger kan hjelpe moderne individer med å overvinne skyldfølelse og skam, og fremmer ...
Fortsett å lese

Forstå negativ og positiv frihet

Forfatter: Maria Kasmirli

Frihetsbegrepet blir ofte misforstått, noe som fører til konflikter mellom de ulike tolkningene. Isaiah Berlins skille mellom negativ frihet (frihet fra innblanding) og positiv frihet (frihet til å kontrollere seg selv) gir innsikt i hvordan disse typene kan…
Fortsett å lese

Omfavn et jevnt tempo for bedre liv

Forfatter: Jon Gordon, MA

Artikkelen utforsker den transformative reisen fra en stresset livsstil til en med jevn cruise, inspirert av forfatterens kone. Ved å praktisere en mer bevisst tilnærming kan enkeltpersoner redusere stress, øke produktiviteten og nyte livet mer fullt ut. Den understreker viktigheten av…

Fortsett å lese

Forstå Neptuns livssykluser og deres innvirkning

Forfatter: Bil Tierney

Neptuns transitter representerer distinkte livsfaser som subtilt påvirker personlig vekst og emosjonell bevissthet. Fra idealismen i ung voksen alder til de introspektive refleksjonene i slutten av livet, byr hver fase på unike utfordringer og muligheter for selvoppdagelse.…
Fortsett å lese

Å dyrke autentisitet i et konformistisk samfunn

Forfatter: Kingsley L. Dennis

I en verden dominert av ytre påvirkninger er behovet for autentisk selvutfoldelse kritisk. Ved å fremme indre intensjon og bryte løs fra samfunnsmessig betinging, kan individer gjenvinne sin makt og handle i samsvar med sitt sanne jeg. Denne artikkelen utforsker…
Fortsett å lese

Kunst som en helbredende reise: Transformering av smerte til kreativitet

Forfatter: Mary Rockwood Lane, PhD.

Denne artikkelen utforsker kunstens dype helbredende kraft gjennom den personlige reisen til en person som forvandlet smerten sin til kreativitet. Etter å ha slitt med depresjon og følt seg frakoblet, oppdaget de maleri som et middel til å uttrykke følelser og til slutt ...
Fortsett å lese

Utforsker meningens rolle i livet for velvære

Forfatter: Lisa A. Williams

Forskning viser at en sterk følelse av mening i livet er knyttet til ulike helsefordeler, inkludert lavere risiko for kroniske sykdommer og forbedrede sosiale forbindelser. Denne artikkelen fordyper seg i hvordan det å dyrke mening kan forbedre den generelle velværen, i motsetning til…
Fortsett å lese

Maksimering av tid: Fra motgang til mulighet

Forfatter: Al Weatherhead

Å forstå tidens begrensede natur kan gi individer mulighet til å omfavne hvert øyeblikk og forvandle utfordringer til muligheter. Ved å omformulere motgang til et spill å legge strategier mot, kan man finne glede og mening i hverdagen. Kunsten å gi og jakten på lykke…
Fortsett å lese

Viktigheten av velavrundede avslutninger i livets overganger

Forfatter: James Devitt

Forskning viser at en velbalansert avslutning på en livsfase i betydelig grad påvirker emosjonelt velvære og overgangen til nye begynnelser. Ved å sikre avslutning og ta tak i løse tråder, kan enkeltpersoner oppleve mindre anger og større lykke når de går videre ...
Fortsett å lese

Denne ukens astrologiske oversikt:

Astrologisk oversikt og horoskop: 8.–14. desember 2025

Forfatter: Pam Younghans

Når Neptun i Fiskene når sitt siste vendepunkt, utfolder en åndelig oppvåkning seg stille under overflaten. Retning kan føles uklar, planer kan oppløses, og sikkerhet kan falme. Likevel er ikke dette en fiasko. Det er en invitasjon til å stole på intuisjon fremfor kontroll, til å gi slipp på…
Fortsett å lese

Se artikkelsiden for lenker til video/YouTube versjon av den astrologiske oversikten, eller se videoseksjonen nedenfor.

Nye videoer og sanger denne uken

Du kan gå direkte til vår YouTube-kanal for de nye videoene:
https://youtube.com/@innerselfcom/videos
eller bla nedenfor gjennom ukens nye tillegg.

Videoer legges til nesten hver dag. Kom og sjekk det ut!
(og sørg for at du abonnerer – og fortell vennene dine. Takk.)

Neptun i Fiskene: Oppvåkning fra drømmen vi har levd

av Pam Younghans, NorthPoint Astrology

Se video her..

Du handler. Samme pris. Amazon betaler oss.

InnerSelf forblir fri!

Vennligst gjør dine Amazon-kjøp ved å bruke denne spesielle lenken —
det koster deg ikke en krone mer.

Bruk denne lenken. Takk..
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

* Hvis du handler på Amazon, vennligst bruk denne linken: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Kostnaden din er den samme og vi mottar opptil 5 % i provisjon. (Hver liten bit hjelper!)* Del InnerSelf-artikler, videoer og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers. Hjelp med å spre og vokse bølgen av personlig myndiggjøring. * For å sende oss kommentarene dine, hold musepekeren over «Mer»-elementet i toppmenyen på hver side og klikk på «Kontakt oss»-knappen.

Del Daily med venner og familie og på sosiale medier. Verden er et stort sted som trenger «nye holdninger og nye muligheter». Hjelp Indre selv nå ut til flere mennesker og gjøre disse «nye mulighetene» til virkelighet! 
Takk skal du ha!

Du abonnerte på denne inspirerende e-posten:

Hvis du mottar dette, er det fordi du på et tidspunkt abonnerte på InnerSelf Magazine/Nyhetsbrev og/eller Today's Inspiration (tidligere under navnet Daily Inspiration). Hvis du rapporterer dette som spam, forhindrer Big Tech de som ønsker å få InnerSelf levert som en e-post fra å motta den. Vær snill. Vi sender aldri uønskede e-poster, og vi selger eller gir aldri bort e-postadressen din til noen.

For å endre abonnementet ditt (endre eller melde deg av):

Hvis du ikke lenger ønsker å motta InnerSelf Magazine or Den daglige inspirasjonen vennligst bruk dette Avslutt abonnement/endre Abonnementet ditt‍ lenke. Hvis lenken ikke fungerer for deg, kan du svare på denne e-posten med forespørselen din. Manuelle forespørsler vil ta litt lengre tid å behandle. Takk.

Måtte vi alle oppleve, hver dag,
Nye holdninger og nye muligheter