Skru opp den elektriske teppet mitt til ni
En rå, emosjonell sang om utbrenthet, flukt og å finne trøst når verden føles for tung. Gloria Travers og The North Street Band…
Chi Kung for skjønnhet: Gi huden energi fra innsiden
Huden din har en naturlig evne til å helbrede og fornye seg selv – hvis du gir den det den trenger. Taoistisk visdom avslører hvordan pustearbeid, bevegelse og avslapning kan gjenopprette hudens glødende helse. Lære...
Det du ikke vet om røyk fra skogbrann kan drepe deg
Røyk fra skogbranner dreper langt flere mennesker enn brannene i seg selv – og den gir i stillhet næring til en helsekrise som er verre enn bilulykker.
Å finne mening etter pensjonering: En ny begynnelse
Pensjonering betyr ikke slutten på meningen med livet; snarere er det en sjanse til å utforske nye veier i livet. Enkeltpersoner kan gjenopprette kontakten med sine lidenskaper og bidra meningsfullt til lokalsamfunnene sine....
Helbredelse gjennom medfølelse og forståelse
Personer som står overfor alvorlige sykdommer sliter ofte med frykt og selvbebreidelse. Denne artikkelen understreker viktigheten av å dyrke fred og erkjenne livets sammenheng med...
Hvordan vite om du eldes bra og hvordan du kan forbedre det
Du blir ikke bare eldre. Du eldes – på cellenivå, på et psykologisk nivå og på et sosialt nivå. Spørsmålet er ikke om du eldes. Det virkelige spørsmålet er: eldes du bra? ...
Hvordan håndtering av blodsukker reduserer demensrisiko
Diabetes og demens er mer forbundet enn de fleste er klar over. Ny forskning viser at personer med type 2 diabetes har en høyere risiko for demens, men nøye blodsukkerkontroll kan dramatisk...
Skogsbading: Den eldgamle praksisen moderne medisin gjenoppdager
Leger og stressede byboere omfavner en enkel praksis med eldgamle røtter som kalles skogbading. Det er ikke fotturer og det er ikke en treningstrend. Det er den stille kunsten å la...
følg InnerSelf på
MEST LES
Transformasjon gjennom uro: Oppvåkning fra lidelse
Transformasjon gjennom uro (TTT) skjer når individer opplever dyptgripende endringer etter intens lidelse, som avhengighet eller…
Å endre feilaktige kjerneoppfatninger for et meningsfylt liv
Denne artikkelen utforsker hvordan dypt forankrede oppfatninger former virkelighetsoppfatninger, og diskuterer viktigheten av å identifisere og transformere…
Bro mellom østlige og vestlige medisinske perspektiver
Artikkelen utforsker de kontrasterende synspunktene på vestlig og østlig medisin, og fremhever den mekanistiske tilnærmingen til vestlige leger og…
Å forvandle livet gjennom valg og perspektiv
Livets kvalitet avhenger av hvordan valg tas daglig. Historien om Roger McGowen, en innsatt som gjorde lidelsen sin til en mulighet for…
Gjenopplive sjeleinvielsens reise
Sjelinitieringens reise, som en gang var en integrert del av mange kulturer, har i stor grad forsvunnet på grunn av samfunnsendringer og fremveksten av egosentriske ...
Viktige tips for vellykkede fôringseventyr
Fôrjakt kan forvandle en uformell hobby til en givende livsstil, men det krever kunnskap og forsiktighet. Denne artikkelen deler viktige strategier ...
Å oppnå harmoni i liv og helse
Harmoni omfatter ulike aspekter av livet, inkludert forhold, helse og indre fred. Ved å samkjøre prioriteringer med personlige…
- By Robert Moss
Den største krisen i våre liv er en fantasiskrise. Vi blir sittende fast, og vi knytter oss til repetisjonens hjul, fordi vi nekter å reimagine vår situasjon. For å møte våre utfordringer må vi ...
følg InnerSelf på
