Å endre feilaktige kjerneoppfatninger for et meningsfylt liv
Denne artikkelen utforsker hvordan dypt forankrede oppfatninger former virkelighetsoppfatninger, og diskuterer viktigheten av å identifisere og transformere…
Harper Lees innvirkning på amerikansk litteratur og kultur
Harper Lees bortgang markerer et viktig øyeblikk i litteraturhistorien, og understreker den varige innflytelsen hennes banebrytende verk, *To Kill A Mockingbird*. Denne romanen, som tar opp komplekse temaer...
Hvorfor vi ofte ser ut som og oppfører oss som hundene våre
Har du og hunden din en rolig natur, litt stahet eller sosiale tendenser? Studier av hunders menneskelige bånd og personlighetstrekk viser fascinerende paralleller. Fra fysisk likhet...
Endometriosebehandling og hvorfor ultrabearbeidet mat gjør det verre
Å leve med endometriose føles ofte som å bære en usynlig vekt som ingen andre kan se. Noen dager er det en myk verk i bakgrunnen. Andre dager er det en brølende smerte som stjeler din...
Å finne indre fred gjennom naturen i bylivet
Å opprettholde en forbindelse til naturen midt i bylivet er viktig for indre balanse og lykke. Enkle ritualer, som å observere sesongskifter eller fordype seg i naturlandskap, kan...
Øreorm: Hvorfor sanger fester seg og hvordan du løsner dem
Hvorfor går det et refreng i løkker i hodet ditt mens du prøver å jobbe, kjøre eller sove? Øreorm – de fengende fragmentene som forskningen kaller ufrivillige musikalske bilder – er normale, men ikke tilfeldige ...
Pusteteknikker for emosjonell helbredelse
Pusteøvelser kan spille en transformerende rolle i emosjonell helbredelse ved å gjenopprette kontakten med pusten sin, noe som fører til økt ro og velvære. Teknikker som magepust er ikke...
Er utløpt mat fortsatt trygt å spise? Hvordan finne ut om det er greit
Du åpner kjøleskapet, strekker deg etter yoghurten og legger merke til den fryktede datoen som er stemplet på lokket: i går. Eller kanskje det er en boks med suppe som har stått i pantryet ditt i et år forbi "Beste...
følg InnerSelf på
MEST LES
Å forandre oppfatninger om lys og mørke
Å utforske de polariserende kreftene mellom lys og mørke avslører hvordan oppfatninger former virkeligheten. Ved å omdefinere disse motsetningene kan enkeltpersoner heve seg ...
Å forvandle livet gjennom valg og perspektiv
Livets kvalitet avhenger av hvordan valg tas daglig. Historien om Roger McGowen, en innsatt som gjorde lidelsen sin til en mulighet for…
Innsikt fra Edge-Dwelling i kultur og sivilisasjon
Å utforske konseptet «edge-dwelling» avslører hvordan det å se kulturer og sivilisasjoner fra deres periferi kan forbedre forståelsen og…
Mestre billedlige ferdigheter for personlig transformasjon
Å utvikle billedlige ferdigheter kan forvandle personlige opplevelser til dype virkeligheter, i likhet med å mestre kjøring. Ved å øve daglig og…
Viktigheten av daglige pauser for mental helse
I dagens hektiske verden er det viktig for den mentale helsen å sette av stunder til stille refleksjon. Daglige pauser, enten det er gjennom…
Å velge å reagere annerledes: Å komme seg ut av rutinen
Føler du deg fanget i gamle reaksjoner eller følelsesmønstre? Ekte forandring begynner når vi velger hvordan vi reagerer i stedet for å reagere ...
Drømmen som nekter å dø
En by som en gang ble kåret til en av de lykkeligste i verden, står overfor press, konfrontasjon og motstandskraft. Sunget av Gloria Travers og The North…
- By Stuart Wilde
Penger er et symbol på energi, og som sådan har den ingen ekte, egenverdi. Det er verken bra eller dårlig, positiv eller negativ. Det er upartisk. Fyren som skrev at "penger er roten til alt ondt", bare flat ut gjorde det ikke...
følg InnerSelf på
