Redaktørens merknad: Videoen er en kort 4:42 minutters oppsummering av artikkelen. Lyden nedenfor er av hele artikkelen.

I denne artikkelen:

  • Hvorfor søker vi andre for å fikse eller helbrede oss?
  • Hvordan forvandler selvtillit livet ditt?
  • Hvilken rolle spiller indre visdom i beslutningstaking?
  • Hvordan kan det å forestille seg en klok eldste bidra til å løse problemer?
  • Hvorfor er det viktig å etterleve sannheten din?

Ser du etter noen som kan fikse livet ditt og gjøre det bedre?

av Marie T. Russell.

OK, la oss innse det! Vi faller nok alle inn i dette mønsteret noen ganger. Vi gjorde det som barn ... vi falt og skrapte oss i kneet, og waah ... løp til moren vår eller en annen voksen for at de skulle gjøre det bedre. Og selvfølgelig som barn var det helt fornuftig. Det kunne ikke forventes at vi skulle gå til medisinskapet, finne spriten, rense kuttet og legge bind på det. Vi var avhengige av at moren vår «redde» oss når vi hadde et problem.

Men hva skjer når vi bærer denne holdningen, oppførselen og forventningene inn i voksenlivet? Noe skjer med oss ​​og vi forventer at noen skal fikse det for oss. Eller vi bare sier "waah!" og sutre om det. Hvis vi er 100 % ærlige med oss ​​selv, tror jeg vi alle har vært der. Det er bare så mye lettere å få noen andre til å fikse problemene våre, og slippe å jobbe med å fikse dem selv.

Men hvor bringer det oss? Det bringer oss inn i en avhengig eller medavhengig situasjon. Det bringer oss i en posisjon av svakhet, offerskap – offer for frykten vår, mangel på selvtillit, egenverd osv.

innerself abonnere grafikk

Hvis vi forventer at moren vår (eller kameraten vår, vennene våre, kollegene våre, sjefen vår) skal "fikse det for oss", har vi gitt makten vår til den andre personen. Og det vi vil ende opp med å oppdage er at ingen kan "fikse det for oss". Det må vi gjøre selv. Ja, jeg vet. Det er mye lettere å få en "foreldre- eller autoritetsfigur" til å fikse det for oss, men det er ikke slik vi oppnår vår "selvhet".

På et tidspunkt i livet vårt må vi vokse opp og ta ansvar for oss selv og for livet vårt. Men bildet vi har fått av oppveksten er kanskje ikke fantastisk. Det som har blitt modellert for oss er å gå til en jobb som ikke er elsket eller nytes, gjøre ting fordi vi "må", og føle oss som en slave av 9-5 jobben eller familielivet og "forpliktelsene" i voksenlivet.

Har du gått av din sanne vei?

Et sted langs vår livsreise kan vi ha kommet av vår sanne vei. Og det kan hende at foreldrene våre – og andre rollemodeller – som voksne aldri sluttet å synes synd på seg selv, og at de aldri tok ansvar for å skape et liv som ga dem glede og tilfredsstillelse. Vi ble fanget av «må» og «bør» og «har ikke noe valg». Vi trodde på frykt og mangel og trodde at hvis vi ikke gjorde det på den tradisjonelle måten, eller på den måten som var forventet av oss av samfunnet, ville det ikke fungere.

Likevel… hvis vi ser på livet vårt, kan vi innse at status quo-måten...hva det enn betyr i livet ditt... ikke fungerte heller.

Det er mange mennesker som hater jobben sin, hater sjefen sin, hater der de bor, misliker hvem de bor med, og generelt ikke føler seg oppfylt av livet sitt. Ikke deg? Fantastisk! Gratulerer med at du lever sannheten din 100 % av tiden.

Men jeg tror vi alle, selv om vi ikke er helt fanget i sporet som samfunnet har lagt for oss, faller inn i det noen ganger. Og vi svarer enten med "hvorfor meg?" eller «stakkars meg» eller «jeg kan ikke la være! Det er ikke min feil."

Likevel, på veien til selvstyrking, må vi ta ansvar for livet vårt, for våre handlinger, for våre tanker.

Vi er kanskje ikke ansvarlige for resultatene i seg selv, siden de kan være ute av våre hender, men vi har ansvaret for vår holdning til hva som skjer i livet vårt. Og det enkle svaret er å gå "stakkars meg"-ruten. Stakkars meg, jeg er i en jobb jeg ikke liker, eller en jobb som ikke går noen vei. Stakkars meg, jeg jobber med folk som ikke "får meg" eller ikke liker meg (eller jeg liker dem ikke). Stakkars meg, jeg har så mye å gjøre, jeg er overarbeidet og underbetalt.

Og selv om noen av disse tingene kan være sanne, er det som er i vår "kontroll" vår holdning til det og hva vi vil velge å gjøre med det.

Vi kan sutre og klage og la ting fortsette som de er. (Yuk!) Eller vi kan si, OK, hva kan jeg gjøre med dette? Hvordan kan jeg gjøre dette bedre?

Gjør det bedre

Vi kan være vår egen "mamma" som fikser pustene våre, og bite tennene sammen når alkoholen treffer snittet, og gjøre det som må gjøres for å rydde opp i situasjonen.

Det er ingen fe-gudmor der ute som kan vifte med en tryllestav og fikse det hele for oss. Vi har assistanse i ulike former, men vi er vår egen fe-gudmor. Det er vi som kan fikse livet vårt. Vi er også de som kan fikse det som er galt på planeten.

Vi kan fortsette å skylde på andre ... barna mine tar opp all energien min, kameraten min hjelper ikke til hjemme, kollegene mine er sjalu og prøver å fornedre arbeidet mitt, sjefen min setter ikke pris på meg, politikerne er bare ut for seg selv, selskapene er grådige og bryr seg ikke om noen av oss. Og igjen, selv om disse tingene kan være sanne, hva kan vi gjøre med det? Hvis vi hadde en mamma eller fe gudmor eller klok eldste å løpe til, og de ikke fikk lov til å fikse det for oss, bare for å foreslå løsninger, hva ville de foreslå?

Og dette kan være en fin måte å finne veien ut av enhver situasjon vi føler ikke gir oss glede og tilfredsstillelse. Spør din imaginære kloke eldste – dette kan være en person du har lest om og beundret – hva som ville være en måte å løse dette problemet du står overfor. Se for deg en superklok person som sitter foran deg, eller på telefonen hvis det fungerer bedre for deg, og spør dem hva de ville gjort i dine situasjoner, eller hva de vil anbefale som alternativer for deg.

La visdommen komme gjennom... Kommer den fra den personen, eller fra livet selv, eller fra ditt Høyere Selv eller indre veiledning? Det spiller ingen rolle hvor det kommer fra så lenge det er en kilde til godt og kjærlighet. Det som betyr noe er at du ber om løsninger eller forslag fra en kilde til visdom, og så får du ta dine egne valg og avgjørelser om hvordan du skal løse ubalanse i livet ditt.

Søker visdom

Visdommen vi trenger er alltid der... Saken er at vi kan ha glemt å søke den. Kanskje vi ble fortalt at nå som vi er voksne (eller tenåringer) skal vi "suge det opp" og akseptere at livet suger. Ingen! Livet trenger ikke å suge! Det gjør det bare hvis vi velger den veien. Og det er alltid en alternativ vei å velge – en som er fylt med kjærlighet og hensikt.

Og ja, veien til oppfyllelse og glede er ikke alltid den letteste. Det er stien mindre reist. Den har ingen banket spor som du bare følger uten spørsmål, bare følger i fotsporene til de som kom før deg. Veien som fører til indre glede og fred er en som skal reises av deg alene. Det er din vei, og den vil ikke se ut som noen andres. Og det kan kreve noen vanskelige beslutninger.

Det virker alltid lettere å "gå med for å komme overens", men det som ender opp med å gjøre er å suge gleden ut av livet ditt. Hvis du lever etter andres regler og andres visjon om hva som er best for deg, gir du opp. Du gir opp fra å være det unike vesenet du er. Du gir opp å uttrykke ditt unike jeg og dele den gaven med verden.

Og dette er ikke tiden for å gi opp. Dette er på tide å reise seg og rope (i hvert fall internt) "Jeg er lei av dette, og jeg orker ikke mer!" Og spør så din kloke eldste eller kloke råd hva som ville være den beste handlingen ... og gå frem med kjærlighet til deg selv og andre.

Ta dine valg og endringer med respekt for deg selv og for andre. Pass på at du ikke søker hevn for tidligere sår. Sørg for at du velger ut fra et perspektiv som søker det høyeste gode.

Følger vår indre sannhet

Det jeg har funnet i livet mitt er at når jeg valgte å være tro mot meg selv og ta de vanskelige valgene, selv om jeg trodde det ikke var det andre ville, at det ble klart videre underveis at handlingene var de beste ikke bare for meg, men for andre også.

Noen ganger har vi en tendens til å ønske å beskytte de andre i livet vårt fra å bli skadet "av oss selv eller av andre". Vi snakker ikke sannheten vår eller lever etter vår sannhet fordi vi ikke vil såre dem. Men alt vi gjør i dette tilfellet er å ta fra deres egen makt til å møte sine egne valg på sin egen vei.

Vi kan ikke "fikse" noen andres liv. Vi kan ikke beskytte andre mot utfordringene og livsleksjonene som er unikt deres. Vi kan bare møte våre egne med mot, og leve etter vår sannhet. Vi kan være tro mot hvem vi egentlig er (vårt indre selv), og stole på at når vi er tro mot oss selv, hjelper vi også andre med å oppdage sin egen sannhet slik at de også kan leve opp til den.

Vi er alle i dette sammen. Men det betyr ikke at vår rolle er å redde andre. Vi er her for å redde oss selv og være et forbilde for andre med hensyn til hvordan vi kan gjenoppdage visdom, fred og glede fra vårt eget vesen og leve det i vårt eget liv. Jo mer vi gjør det, jo mer kan «vibbene» våre påvirke de rundt oss. Og jo mer vi modellerer å leve vår sannhet for barna våre, jo mer vi viser dem at offerskap ikke gir ekte glede og varig lykke, jo mer vil vi bidra til å gjøre verden til et bedre sted.

Så hvis du synes synd på deg selv i noen del av livet ditt, spør deg selv hva en virkelig klok person ville gjort i denne situasjonen. Og ta et dypt pust, og gå for det! Vi er alle virkelig kloke mennesker. Vi må kreve det og leve det. Og når vi først gjør det, vil verden rundt oss være mye bedre for det.

Relatert bok: Tilstedeværelsesaktivisme

Tilstedeværelsesaktivisme: En dyp motgift mot klimaangst
av Lynne Sedgmore.

I denne boken integrerer forfatter Lynne Sedgmore tilstedeværelse, klimaaktivisme og lindring av klimaangst i en nyskapende og unik syntese og nytt begrep - Presence Activism. Ved å tilby en dyptgående løsning med nye perspektiver, Tilstedeværelsesaktivisme: En dyp motgift mot klimaangst er gjennomsyret av en tilstedeværelse som flytter aktivisme forbi metaforer om krig, fiender og ødeleggelse, så vel som illusjonen av separasjon, inn i den viscerale kunnskapen om tilstedeværelse og sammenkobling, og dermed gjør tilstedeværelse en viktig del av veien videre for nåværende og fremtidig aktivisme .

Denne boken er et kompendium av ulike perspektiver og opplevelser av tilstedeværelse, samt en kraftfull konseptuell og gjennomtenkt analyse av feltene tilstedeværelse, klimaangst og klimafare.

Klikk her for mer info og / eller for å bestille denne pocketboken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com

Artikkeloppsummering:

Denne artikkelen fordyper viktigheten av selvstyrking og å finne indre visdom for å navigere i livets utfordringer. Den fremhever fallgruvene ved å søke eksterne rettelser og legger vekt på å ta ansvar for din holdning, valg og handlinger. Ved å benytte deg av din indre veiledning og se for deg visdom fra en pålitelig kilde, kan du ta avgjørelser som stemmer overens med ditt sanne jeg. Å leve autentisk styrker deg ikke bare, men fungerer også som et forbilde for andre til å gjøre det samme.