InnerSelf.com ønsker velkommen
ditt indre selv
Denne uken på InnerSelf…
Når vi går forbi høytiden og inn i den roligere vinterperioden, inviterer denne ukens artikler oss til å vende oppmerksomheten innover – ikke som en flukt fra verden, men som en måte å møte den mer bevisst på. Så mye av vår erfaring er formet av hva vi bærer i oss: hva vi husker, hva vi tror på, og valgene vi tar fra øyeblikk til øyeblikk, ofte uten å innse kraften deres.
Gjennom hele denne utgaven vil du finne refleksjoner om optimisme forankret i virkeligheten, om hukommelse og mening, og om den subtile, men dype virkningen av hverdagslige valg. Forfatterne våre deler et sterkt budskap om tilstedeværelse – å være der du er, å lytte til følelsene dine, å respektere dine behov og å erkjenne at selv små endringer i bevisstheten kan gjenopprette håp og åpne nye muligheter. Disse artiklene minner oss om at vekst ikke krever dramatiske endringer, bare vilje og oppmerksomhet.
Samlet sett bekrefter denne ukens tilbud mildt at du ikke er ferdig, uansett alder eller omstendigheter. Potensialet ditt utfolder seg fortsatt. Valgene dine betyr fortsatt noe. Og ditt indre liv – hvordan du reagerer, hva du gir næring til og hva du lar veilede deg – fortsetter å forme livet du skaper. Som alltid, ta det som gir gjenklang, beveg deg i ditt eget tempo og stol på at hvert bevisste skritt fremover virkelig utgjør en forskjell.
Bla nedover for å se artiklene, videoene og lydopptakene som ble lagt til nettstedet InnerSelf.com denne uken. Og Besøk YouTube-kanalen vår for InnerSelf-videoer ... og abonner gjerne til vår YouTube-kanal. Takk skal du ha.
Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke.
...med fred, kjærlighet, takknemlighet og glede,
Marie T. Russell,
redaktør/medutgiver, InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"
UKENS ARTIKLER:
Artikler av Marie T. Russell, InnerSelf.com:
Hvorfor det du husker betyr mer enn du tror
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hva om lykke avhenger mindre av hva som skjedde og mer av hva vi velger å huske? Ved å forsiktig endre fokuset vårt, kan vi omforme hvordan vi opplever fortiden vår – og åpne døren til en mer gledelig nåtid og fremtid.
Les mer
Når hvert eneste valg gjør en forskjell ...
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hver dag tar vi valg. Noen virker enkle, noen virker komplekse. Hva skal jeg spise til frokost? Hva skal jeg si til denne personen? Hvordan skal jeg reagere på denne situasjonen? Noen valg tar vi uten å tenke over det, og noen ganger tar vi rett og slett et valg vi har tatt lenge...
Artikler av Robert Jennings, InnerSelf.com:
Hvorfor optimisme forlenger livet og hva optimisme egentlig er
Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi har blitt solgt en spinkel, pastellfarget versjon av optimisme. Smil mer. Tenk glade tanker. Lat som om røykvarsleren bare er bakgrunnsstøy. Den versjonen fortjener skepsisen den får. Men her er vrien folk flest overser: ekte optimisme er ikke fornektelse. Det er ikke...
Les mer
Slik navigerer du vinterdepresjon og juledepresjon med medfølelse
Robert Jennings, InnerSelf.com
Et sted mellom den første julelyslenken og den tredje påminnelsen om å «være glad», sniker vinteren seg innpå og trekker ut støpselet fra vårt emosjonelle strømnett. Dagene blir kortere. Nettene strekker seg lengre. Og plutselig føles julen, den årlige festivalen for påtvungen jubel, ...
Les mer
Ekte velvære uten performative programmer
Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi har blitt solgt ideen om at velvære er et program du fullfører, en sjekkliste du følger, og et humør du skal produsere i tide. Men ekte velvære kommer sjelden på kommando. Det vokser når vi slutter å jage lykke som et produkt og begynner å leve i ro...
Les mer
Ytterligere InnerSelf.com Artikler:
Føler du deg nedfor? Syv strategier for å overvinne depresjon og gjenopprette håpet
Jude Bijou, MA, MFT
Når du føler deg deprimert, kan du fortvile over at livet ditt aldri vil bli bedre. I stedet for å fortelle deg selv hvor håpløs situasjonen din er, kan du gjenopprette håpet og komme i gang. Jeg vet dette fordi jeg har jobbet med folk som trodde at deprimerte følelsene deres aldri ville ta slutt, og...
Les mer
La følelsene dine hjelpe deg med å skape helse og suksess
Sandy C. Newbigging
Å bli venn med følelsene dine kan hjelpe deg med å nyte bedre fysisk helse og suksess i livet. Følelser er rett og slett «energi i bevegelse», og i stedet for å prøve å bli kvitt følelsene dine, kan det være svært produktivt å utnytte deres iboende kraft.
Les mer
Blir dine behov møtt utover grunnleggende overlevelse?
Barbara Carrellas
Vi har alle intense ønsker som vi opplever som behov. Jeg vet at jeg har veldig virkelige behov som går ut over grunnleggende overlevelse. Og jeg vet at å få disse behovene møtt har en høyere prioritet enn å få mine ønsker og ønsker fornøyd.
Les mer
Hold fokuset i nået: Hvordan være der du er
Tami Lynn Kent
Å være til stede i mitt sentrum er den eneste måten jeg kan være rikelig kreativ på når det gjelder å håndtere en rekke områder i livet mitt: mor, forfatter, healer, gründer, partner og husmor. Hvis jeg prøvde å lage en liste over alt jeg gjorde og krysse det av på en lineær måte, ville jeg...
Les mer
Å frigjøre urealiserte muligheter gjennom livserfaringer
Karen Casey
Kanskje du aldri har vurdert at du har et urealisert potensial. Mange av oss har tross alt kommet til den siste fjerdedelen av livet vårt. Er vi ikke ferdige ennå? Har vi ikke brukt opp alt vi trenger? Det heldige svaret er nei.
Les mer
Jeg skulle ønske jeg kunne gi deg månen: Eiendommer vs. indre glede
Alan Cohen
Vi har alle eiendeler, og vi ønsker å beholde dem. Spørsmålet er, eier du eiendelene dine, eller eier de deg? Hvis eiendelene dine gir deg glede, tjener de sin hensikt. Hvis du bekymrer deg for dem, har du gått glipp av månen. Ingen eier månen, men alle ...
Les mer
Transformative ideer for indre visdom
Guy Finley
Gjennom historien har transformative ideer dukket opp, som har tent forandring i menneskelig bevissthet. Disse «ildfrøene» representerer dype sannheter i oss selv, som fører til selvoppdagelse og åndelig oppvåkning. Denne artikkelen utforsker hvordan slike innsikter kan vekke våre høyere...
Les mer
Underbevisste sekvenser for bedre vaner og helse
Olivia Roberts
Å forstå hvordan underbevisstheten skaper og beskytter sekvenser kan gi individer mulighet til å endre uønskede vaner. Ved å introdusere nye sekvenser gjennom enkle øvelser, som for eksempel den magiske teppemetoden, kan folk erstatte gamle mønstre som utløser negative følelser eller...
Les mer
Skiftende sosiale normer rundt kjøttforbruk
Eleanor Boyle
Kulturelle endringer i kjøttforbruk er i gang ettersom samfunnet begynner å utfordre de langvarige normene rundt animalske produkter i måltider. Denne artikkelen utforsker hvordan sosiale normer kan utvikle seg gjennom utdanning og eksponering for sunnere, bærekraftige matvalg, og fremhever...
Les mer
Globale tradisjoner for julefeiring
Lorna Piatti-Farnell
Julen feires over hele verden med fokus på fellesskap, familie og festligheter, men dens opprinnelse er forankret i ulike tradisjoner. Fra den romerske Saturnalia til norrøn Yule, inkluderer utviklingen av julen ulike skikker som gjenspeiler kulturelle endringer. Selv i...
Les mer
Dickens' En julehistorie og dens arv
Christopher Pittard
Charles Dickens' «A Christmas Carol» blir ofte sett på som en kritikk av kapitalismen, men dens sanne budskap fremhever viktigheten av sympati og ansvar blant de velstående. Denne artikkelen fordyper seg i de historiske tolkningene av teksten og dens utviklende betydning...
Les mer
A Charlie Brown Christmas
Stephen Lind, University of South California
«A Charlie Brown Christmas» kom nesten ikke på sending, men den ble en tidløs juleklassiker elsket for sin inderlige enkelhet og sitt varige budskap. Fra tvil på nettverket til Linus' ikoniske tale, brøt denne spesialen sin tids regler og resonnerte med publikum ...
Les mer
Utviklingen og betydningen av Hanukkah i dag
Rebecca Forgasz
Hanukkah, som var en mindre høytid i den jødiske kalenderen, har blitt en stor offentlig feiring, spesielt i USA. Fra gigantiske menorahentenninger til en blanding av kulturelle skikker, gjenspeiler denne festivalen både jødisk arv og tilpasning til det moderne samfunnet....
Les mer
Utforsker de gamle røttene til juletradisjonene
Ellen Evert Hopman
Yule, en eldgammel vinterfestival, flettes sammen med moderne høytidstradisjoner, fra julestokken til juletrær. Denne artikkelen fordyper seg i opprinnelsen til disse ritualene og sporer utviklingen deres fra hedenske feiringer til moderne skikker. Oppdag hvordan eldgamle skikker...
Les mer
Denne ukens astrologiske oversikt:
Astrologisk oversikt og horoskop: 29. desember 2025 – 4. januar 2026
Pam Younghans
Året åpner med en kraftig fullmåne i Krepsen, som setter den emosjonelle tonen for astrologien i 2026. Økt følsomhet, intuisjon og behovet for balanse former de første dagene av det nye året. Etter hvert som planetariske spenninger rører nervesystemet, inviterer dette øyeblikket til refleksjon,...
Les mer
Se artikkelsiden for lenker til video/YouTube versjon av den astrologiske oversikten, eller se videoseksjonen nedenfor.
Utvalgt video denne uken
Du kan gå direkte til vår YouTube-kanal for de nye videoene:
https://youtube.com/@innerselfcom/videos
eller bla nedenfor gjennom ukens nye tillegg.
Videoer legges til nesten hver dag. Kom og sjekk det ut!
(og sørg for at du abonnerer – og fortell vennene dine. Takk.)
Astrologisk prognose for 2026: Krepsens fullmåne setter den emosjonelle tonen
Du handler. Samme pris. Amazon betaler oss.
InnerSelf forblir fri!
Vennligst gjør dine Amazon-kjøp ved å bruke denne spesielle lenken —
det koster deg ikke en krone mer.
Bruk denne lenken. Takk..
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* Hvis du handler på Amazon, vennligst bruk denne linken: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Kostnaden din er den samme og vi mottar opptil 5 % i provisjon. (Hver liten bit hjelper!)* Del InnerSelf-artikler, videoer og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers. Hjelp med å spre og vokse bølgen av personlig myndiggjøring. * For å sende oss kommentarene dine, hold musepekeren over «Mer»-elementet i toppmenyen på hver side og klikk på «Kontakt oss»-knappen.
Del Daily med venner og familie og på sosiale medier. Verden er et stort sted som trenger «nye holdninger og nye muligheter». Hjelp Indre selv nå ut til flere mennesker og gjøre disse «nye mulighetene» til virkelighet!
Takk skal du ha!
Du abonnerte på denne inspirerende e-posten:
Hvis du mottar dette, er det fordi du på et tidspunkt abonnerte på InnerSelf Magazine/Nyhetsbrev og/eller Today's Inspiration (tidligere under navnet Daily Inspiration). Hvis du rapporterer dette som spam, forhindrer Big Tech de som ønsker å få InnerSelf levert som en e-post fra å motta den. Vær snill. Vi sender aldri uønskede e-poster, og vi selger eller gir aldri bort e-postadressen din til noen.
For å endre abonnementet ditt (endre eller melde deg av):
Hvis du ikke lenger ønsker å motta InnerSelf Magazine or Den daglige inspirasjonen vennligst bruk dette Avslutt abonnement/endre Abonnementet ditt lenke. Hvis lenken ikke fungerer for deg, kan du svare på denne e-posten med forespørselen din. Manuelle forespørsler vil ta litt lengre tid å behandle. Takk.
Måtte vi alle oppleve, hver dag,
Nye holdninger og nye muligheter
