LEVERER I HARMONI
Ny studie avslører en ideell daglig blanding av sittende, stående og trening
Hvor mye tid bør du bruke sittende kontra stående? Ny forskning avslører den perfekte blandingen for optimal helse.
De skjulte konsekvensene av ekstrem slanking på bentetthet
Hvordan ekstrem slanking kan påvirke beinhelsen. I et nylig Instagram-innlegg avslørte skuespilleren Jameela Jamil at hun har dårlig bentetthet, til tross for at hun bare er i 30-årene.
Next Generation Chatbots: En nærmere titt på GPT-5 og Llama-3
Hva du kan forvente av neste generasjon chatbots: OpenAIs GPT-5 og Metas Llama-3.
Hvordan naturens mangfold kan øke ditt mentale velvære
Hvorfor mangfold i naturen kan være nøkkelen til mental velvære.
Gjør frysing av brød det sunnere? Sannheten avslørt
TikTok-brukere hevder å fryse brød kan gjøre det sunnere – her er hva vitenskapen faktisk sier
Fremtidssikre din økonomi: Pensjonsplanlegging for unge voksne
Tror du at du aldri vil pensjonere deg? Her er fire ting unge mennesker kan gjøre for å forberede seg
Tidlige tegn på demens ofte oversett, avslører studien
Nye studier tyder på at millioner med mild kognitiv svikt ikke blir diagnostisert, ofte til det er for sent
Tilgjengelige språk
følg InnerSelf på
MEST LES
Gå ut av See-Do Bypass: Gjør deg klar, gjør deg klar, gå!
Uttrykket "Gjør deg klar, gjør deg klar, GÅ!" beskriver en formel for effektiv livsstil. Vi roter til ting når vi utelater det midterste trinnet, ved å...
En del av deg vet alt
Tenk deg at du er en av de mange søkende og frisinnede eventyrere som spiller din rolle i tidenes største etterforskning:...
Er universet vennlig? Å ha øynene til å se (med videoversjon)
Jeg intervjuet over to hundre personer i mer enn 100 organisasjoner. Jeg avsluttet nesten hvert intervju med spørsmålet: "Det er lett å se ...
Beyond Radical Optimism: Embracing a New Perspective on Life's Chaos
Radikal optimisme er Dua Lipas filosofi for å håndtere livets kaos – men radikal åpenhet er en bedre tilnærming.
Rethinking Progress: The Case for Sustainable Development Goals Over BNP
BNP er ikke nok til å måle et lands utvikling. Hva om vi brukte bærekraftsmålene i stedet?
Å pakke ut krisen: Hvorfor mange amerikanere føler seg frakoblet demokratiet
Å støtte "demokrati" er vanskelig for mange som føler at regjeringen og økonomien svikter dem.
Next Generation Chatbots: En nærmere titt på GPT-5 og Llama-3
Hva du kan forvente av neste generasjon chatbots: OpenAIs GPT-5 og Metas Llama-3.
Hvordan naturens mangfold kan øke ditt mentale velvære
Hvorfor mangfold i naturen kan være nøkkelen til mental velvære.
MEST SE
Gå ut av See-Do Bypass: Gjør deg klar, gjør deg klar, gå!
Uttrykket "Gjør deg klar, gjør deg klar, GÅ!" beskriver en formel for effektiv livsstil. Vi roter til ting når vi utelater det midterste trinnet, ved å...
En del av deg vet alt
Tenk deg at du er en av de mange søkende og frisinnede eventyrere som spiller din rolle i tidenes største etterforskning:...
Er universet vennlig? Å ha øynene til å se (med videoversjon)
Jeg intervjuet over to hundre personer i mer enn 100 organisasjoner. Jeg avsluttet nesten hvert intervju med spørsmålet: "Det er lett å se ...
Beyond Radical Optimism: Embracing a New Perspective on Life's Chaos
Radikal optimisme er Dua Lipas filosofi for å håndtere livets kaos – men radikal åpenhet er en bedre tilnærming.
Rethinking Progress: The Case for Sustainable Development Goals Over BNP
BNP er ikke nok til å måle et lands utvikling. Hva om vi brukte bærekraftsmålene i stedet?
Hvordan naturens mangfold kan øke ditt mentale velvære
Hvorfor mangfold i naturen kan være nøkkelen til mental velvære.
Next Generation Chatbots: En nærmere titt på GPT-5 og Llama-3
Hva du kan forvente av neste generasjon chatbots: OpenAIs GPT-5 og Metas Llama-3.
Håndter skyggen din og andre negative krefter (med videoversjon)
Noe av det mest kraftfulle du kan gjøre er en personlig rydding av ditt eget energifelt. Følgende er en energisk klargjøring som...
Livsstilsendringer kan redusere risikoen for demens ved å opprettholde hjernens plastisitet - men tiden for å handle er nå
InnerSelf forfattere
InnerSelfs daglige inspirasjon: 10.-11.-12. mai 2024
The Daily Inspiration er en kort melding for å sette tonen for dagen. Den er lenket til en lengre artikkel for ytterligere innsikt og...
Begynn med tjeneste til felles beste – du vil da låse opp ditt fulle potensial
Som Martin Luther King en gang sa: «Alle kan være gode fordi alle kan tjene. Du trenger ikke engang lage fagene og verbene dine...
Ikke all ultrabearbeidet mat er usunn: Ny forskning avslører overraskende fakta
Ikke all ultrabearbeidet mat er dårlig for helsen din, uansett hva du kanskje har hørt...
Legen din foreskrevet et nytt medikament? Slik lærer du mer
Hvordan finne mer informasjon om et legemiddel som legen din har foreskrevet.
Hvorfor det å føle at du hører hjemme på jobben er avgjørende for suksess
Føler du at du hører hjemme på jobben? Her er hvorfor det er så viktig for din helse, lykke og produktivitet.