Se for deg en verden der du kan kontrollere tidsfølelsen din. Der turene til tannlegen fløy forbi på et sekund og ferier føltes som de varte evig.

I vår jakt på bedre helse og velvære må vi utstyre oss med kunnskap som potensielt kan forbedre livene våre og våre kjære.

Du har sikkert hørt om kattemynte i forhold til katter. Noen katter elsker det virkelig. På den annen side hater insekter kattemynte. Jeg snakker om mygg, svarte fluer...

Å finne nye legemidler – kalt «drug discovery» – er en kostbar og tidkrevende oppgave. Men en type kunstig intelligens kalt maskinlæring kan akselerere prosessen massivt og gjøre jobben for en brøkdel av prisen.

Hvis du ser opp på himmelen på en klar dag, vil du kanskje legge merke til små spindelvevlignende strukturer som driver over synsfeltet ditt. De er kjent som flytere eller, mer formelt, muscae volitantes – latin for flygende fluer.

Mange mennesker lurer med rette på hvilke av disse forbindelsene som er lovlige, om det er trygt å konsumere dem og hvilke av deres antatte medisinske fordeler som tåler vitenskapelig gransking.

For mange mennesker har våren ført med seg de fryktede symptomene på høysnue, som kløende øyne, nysing og tett nese. Høysnue er vanlig, og rammer opptil 42 % av mennesker. Det oppstår når immunsystemet overreagerer på allergener inkludert pollen.

Psykedelika kan bedre behandle depresjon og angstsymptomer enn reseptbelagte antidepressiva for pasienter med avansert kreft.

Grønn te er konsekvent omtalt i listen over de sunneste drikkene i verden, og med god grunn.

Selv om hamp og marihuana tilhører samme planteart, Cannabis sativa, har de hver sin unike kjemi, med svært forskjellige egenskaper og effekter.

Hvis du skulle åpne medisinskapet ditt akkurat nå, er det en god sjanse for at du finner minst én flaske vitaminer sammen med smertestillende, plaster og hostesaft.

Det må utvises stor forsiktighet ved bruk av eteriske oljer rundt de aller minste. De samme retningslinjene bør også følges med eldre og med de som er skrøpelige eller hvis immunsystem er alvorlig svekket.

Det har vært mye prat på sosiale medier de siste månedene om viktigheten av magnesiumtilskudd.

Alle menneskelige kroppsfunksjoner følger også denne daglige rytmen, og tidspunktet for atferd som trening eller matinntak kan påvirke helsen din betydelig.

Hjernen til personer med kognitiv svikt klarer seg bedre med høyere nivåer av vitamin D, finner forskning.

To vanlige forbindelser - grønn te katekiner og resveratrol i rødvin og andre matvarer - reduserer dannelsen av Alzheimers plakk, viser en ny studie.

I tre tiår har folk blitt oversvømmet med informasjon som tyder på at depresjon er forårsaket av en "kjemisk ubalanse" i hjernen - nemlig en ubalanse i et hjernekjemikalie kalt serotonin. Vår siste forskningsgjennomgang viser imidlertid at bevisene ikke støtter det.

US Preventive Services Task Force ga i juni 2022 en anbefalingserklæring om bruk av reseptfrie vitamintilskudd.

Ettersom nye bølger av omicron-infeksjoner fortsetter å ramme verden rundt, blir det tydeligere at COVID er kommet for å bli.

Bevisene øker for effektiviteten til psilocybin i behandling av depresjon

Cannabis har blitt brukt av mennesker i tusenvis av år og er et av de mest populære stoffene i dag. Med effekter som følelser av glede og avslapping er det også lovlig å foreskrive eller ta i flere land.

Alle vet at inntak av for mye salt er dårlig for helsen din. Men ingen nevner noen gang den potensielle virkningen av det andre krydderet i cruetsettet: svart pepper. Har det en effekt på helsen din?

Mange kjenner til melatonin som søvnhormonet – og det er faktisk det meste av forskningen på melatonin har fokusert på. Melatonin er imidlertid også en antioksidant som beskytter cellene mot skadelige "frie radikaler" som kan skade DNA