Der medfølelse er, kan frykt ikke være. Akkurat som takknemlighet er det motsatte av harme, bitterhet og frykt, er medfølelse og dømmekraft også motsetninger. Medfølelse utvider energien vår, mens dømmekraft trekker den sammen.

Aldri i menneskehetens historie har vi vært utsatt for et så uendelig mangfold av meninger, tro, former for oppførsel, skikker og så videre. Menneskeheten har blitt en smeltedigel av verdensdimensjoner!

Noen ganger sier og gjør vi alle ting vi angrer på. Hva er fordelen med en ekte unnskyldning? Hva koster det å ikke be om unnskyldning?

Ram Dass lærte oss mange veldig viktige ting. Det viktigste er kanskje å akseptere og elske oss selv fullstendig og å ikke skjule de mørkere sidene av vårt vesen.

Selv om du kanskje vet at du er en god person som har noe å tilby verden, når ditt offermønster styrer livet ditt, føler du deg uunngåelig kvalt og fanget av mennesker du har møtt tidligere eller har å gjøre med nå.

Det er skrevet mye om tilgivelse og hvordan den velsigner den som tilgir. Jeg håper å legge til et annet aspekt som er veldig viktig i reisen til full tilgivelse.

"Når var siste gang du opplevde medfølelse? I likhet med skam er medfølelse også en sosial opplevelse."

"Kan vi helbrede hjertets sår, kan alt bli tilgitt?" Spørsmålet må faktisk omformuleres. 

Enten det er din forelder, kollega, barn, kjæreste eller venn, noen ganger sier og gjør vi alle ting vi angrer på. Vi bekymrer oss, blir defensive, kommer med unnskyldninger og rasjonaliserer at det vi gjorde ikke var så ille.

Mange mennesker føler seg skyldige når de ser forferdelige ting skje med andre på nyhetene. Det kan også ramme når vi tenker på en gang vi knuste noens hjerte, knipset et barn eller såret en venns følelser dypt. Faktisk føler de fleste av oss skyldfølelse fra tid til annen, og det kan være en dypt ubehagelig opplevelse.

Min bønn er at vi alle skaper et rom for mørket til å føde en ny måte å se, sanse, føle og forholde seg på. Når det holdes i terskelen til det guddommelige, kan ethvert mørke tjene en høyere hensikt...

Min bønn er at vi alle skaper et rom for mørket til å føde en ny måte å se, sanse, føle og forholde seg på. Når det holdes i terskelen til det guddommelige, kan ethvert mørke tjene en høyere hensikt...

Tidlig eksponering for forskjellige historiefigurer, inkludert etnisitet, kjønn og evne, hjelper unge mennesker med å utvikle en sterk følelse av identitet og tilhørighet. Det er også avgjørende for å dyrke medfølelse med andre.

Når du begynner å søke indre tro og komme til å stole på deg selv og dine evner, må du først krysse broen til tilgivelse. Du har kommet så langt ved å gjøre den intellektuelle beslutningen fremover, men nå må du ta den følelsesmessige avgjørelsen. Nå må du gå på denne tilgivelses broen for ikke å bære fortiden inn i fremtiden.

Når vi er i samfunnet, faller vi automatisk i tjeneste for de som trenger det fordi vi kjenner dem og ser deres behov på nært hold versus å dømme noen langt borte og fordømme dem. "Fellesskap" kommer fra latin for "fellesskap", som betyr "med enhet."

Når vi er i samfunnet, faller vi automatisk i tjeneste for de som trenger det fordi vi kjenner dem og ser deres behov på nært hold versus å dømme noen langt borte og fordømme dem. "Fellesskap" kommer fra latin for "fellesskap", som betyr "med enhet."

Du er i ferd med å lære en veldig spesifikk teknikk for å rydde underbevisstheten din for all gammel programmering av noe mindre enn ubetinget kjærlighet. Dette er en teknikk som vil gli av din interne gatekeeper og tillate at den nye uttalelsen blir sådd inn i underbevisstheten din.

Du er i ferd med å lære en veldig spesifikk teknikk for å rydde underbevisstheten din for all gammel programmering av noe mindre enn ubetinget kjærlighet. Dette er en teknikk som vil gli av din interne gatekeeper og tillate at den nye uttalelsen blir sådd inn i underbevisstheten din.

Dette er ikke en artikkel om fordelene ved å få vaksinasjon. Det er heller ikke en artikkel om ikke å få vaksinasjon. Jeg skriver om å følge ens hjerte og ha respekt for andres beslutninger. Det er så mye spenning ...

Dette er ikke en artikkel om fordelene ved å få vaksinasjon. Det er heller ikke en artikkel om ikke å få vaksinasjon. Jeg skriver om å følge ens hjerte og ha respekt for andres beslutninger. Det er så mye spenning ...

Når vi vokser opp blir egoene våre mer kompliserte. Vi blir lei oss (både bevisst og ubevisst) over dommene vi har lidd, og vi prøver å unngå dem. Vår indre dommer lærer å projisere vrede på andre og å fornærme dem - enten det er åpent eller hemmelig. 

Når vi vokser opp blir egoene våre mer kompliserte. Vi blir lei oss (både bevisst og ubevisst) over dommene vi har lidd, og vi prøver å unngå dem. Vår indre dommer lærer å projisere vrede på andre og å fornærme dem - enten det er åpent eller hemmelig. 

Da jeg vokste opp, fikk jeg i utgangspunktet lov til å uttrykke en følelse, og jeg måtte gå til rommet mitt for å gjøre det. Da jeg kom ut av rommet mitt, ble jeg forventet å føle meg "bedre", selv om jeg ikke gjorde det. Den grunnleggende beskjeden var at følelsene skulle være tapt tolerert og best bevart skjult.