* Videoversjon er også tilgjengelig på vår YouTube-kanal. Besøk og abonner.
Lytt til lyd/mp3-versjon her:
Marie T. Russells daglige inspirasjon
Fokus for i dag er: Jeg laster ned kjærlighet, harmoni og fred.
Vi har alle stressende øyeblikk, sinte øyeblikk, anspente øyeblikk. Selv Dalai Lama når han ble spurt, "Blir du noen gang sint?" svarte, "Sint..." med et stort smil om munnen. "Å ja. Jeg blir så sint."
Følelsen eller følelsene i seg selv er ikke problemet. Problemet er hva vi gjør med dem, eller hvor lenge vi henger på dem. Noen oppsummerte beskjeden de fikk fra den samtalen med Dalai Lama som «å bli sint på innpust, og la det gå på utpust». Med andre ord, forkort tiden du forblir sint, eller stresset, eller hva som helst.
En god tid å jobbe med dette på er i rolige øyeblikk eller meditasjon hvor du kan øve deg på å føle følelsen og la den gå i én pustesyklus, og deretter laste ned kjærlighet, harmoni og fred på den neste. Gjenta til det er vellykket og/eller til det blir en annen natur. Er det lett? Ikke alltid, men du kan ha det gøy å prøve!
Dagens daglige inspirasjon er hentet fra InnerSelf.com-artikkelen:
Et tre om vinteren er fortsatt et tre
Skrevet av Marie T. Russell
Dette er Marie T. Russell, utgiver av InnerSelf, som ønsker deg en dag med nedlasting av positive energier (i dag og hver dag)
Bli med meg igjen i morgen for Daily Inspiration og fokus for dagen.
I dag laster vi ned kjærlighet, harmoni og fred.
* * * * *
Denne ukens daglige inspirasjoner er inspirert av:
Life Navigator Deck
The Life Navigator Deck: Inspirerende meldinger for å lyse veien og styrke reisen din
av Jane Delaford Taylor og Manoj Vijayan.
Enten vi navigerer i urolige virvler eller padler i stille vann, tilbyr dette settet med inspirasjonskort veiledning og nye perspektiver for dagen vår. Kortene fokuserer på å styrke oss, og oppmuntre oss til å stole på våre egne medfødte evner til å håndtere livet på en virkelig positiv, kreativ og dynamisk måte.
Pakken kan dyppes i for øyeblikkelig inspirasjon ettersom hvert kort inneholder en idé med teksten vakkert støttet av velvalgte kunstverk.
Info/Bestill denne kortstokken.
https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/184409667X/innerselfcom
Flere inspirerende kortstokker
Om forfatteren
Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com
