Fortalt av Marie T. Russell. Bilde av Meryl Katys.  

Det er lett å overforenkle dagdrømmer ved å si at alt du trenger å gjøre er å forestille deg noe, men for den spirende drømmeteknikeren skal jeg gi noen veldig nyttige øvelser og øvelser.

For praktiske formål deler jeg dagdrømmer i to typer, ved hjelp av hawaiiske ord hua og nalu.

Ordet hua kommer fra roten he, som betyr "alle slags bevegelser, spesielt oppover og utover." Hua betyr "frø eller egg av noe", så vel som "frukten eller resultatet", og kan så brukes til å bety "å produsere" eller "å gi". Kort sagt, og for mine formål, refererer det til typen dagdrømmer der du aktivt får ting til å skje, noter deg resultatene og initier mer aktivitet.

Et annet vanlig ord for dette er å fantasere. I en hua dagdrøm, du er regissøren, så den første øvelsen er rett og slett å lage noen dagdrømmer. En enkel måte å gjøre dette på er å ta historier du kjenner fra bøker, filmer eller TV, og lage dine egne varianter av dem.

Fortsett å lese på InnerSelf.com (pluss lyd / mp3-versjon av artikkelen)


Leses av Marie T. Russell, InnerSelf.com

Musikk av Caffeine Creek Band, Pixabay

om forfatteren

Serge Kahili King, Ph.D., er forfatter av mange verk om Huna og hawaiisk sjamanisme, inkludert Urban sjaman og Øyeblikkelig helbredelse. Han har doktorgrad i psykologi og ble opplært i sjamanisme av Kahili-familien i Kauai, samt av afrikanske og mongolske sjamaner. Han er administrerende direktør for Huna International, et ideelt verdensomspennende nettverk av enkeltpersoner som har viet seg til å gjøre verden til et bedre sted. Han bor på Big Island of Hawaii. Besøk nettstedet hans på http://www.huna.net/