Bilde av John Hain
Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.
Det er aldri for sent å begynne på nytt, eller å gjøre endringer. Enten endringene som trengs er i arbeidet ditt, kostholdet ditt, vanene dine, relasjonene dine... nå er det alltid en god tid å gjøre endringer. Så denne uken starter vi våre utvalgte artikler med en flott måte å starte (eller fortsette) det nye året på, etterfulgt av en historie om Mohan som i utgangspunktet startet på nytt da han nærmet seg dødsleie.
Som vi gjør hver uke, gir vi deg informasjon, innsikt og inspirasjon for å gjøre livet ditt og din verden til et bedre sted... sunnere, lykkeligere og mer kjærlig.
Rull ned for de nye artiklene og videoene som ble lagt til nettstedet denne uken.
Vær så snill besøk vår YouTube-kanal og abonner. Takk skal du ha.
Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke.
Marie T. Russell og Robert Jennings
redaktører/medutgivere,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"
NYE ARTIKLER DENNE Uken
En flott måte å starte (eller fortsette) det nye året på
Forfatter: Jude Bijou
Ikke forveksle livsformålet ditt med materielle mål, for eksempel å finne en ektefelle, være mor, tjene mye penger eller bli berømt. Hensikten din er noe atskilt fra målene dine.
Fortsett å lese
Alltid deg! Historien om Mohans reise
Forfatter: Pierre Pradervand
Følgende tekst er min favoritthistorie om dusinvis og dusinvis jeg har hørt i et godt levd liv på 86 år. Den beskriver hva mange anser som den viktigste åndelige holdningen med kjærlighet – en konstant følelse av nærværet.
Fortsett å lese
Opp- og nedturer av psykedelika i privat praksis
Forfatter: Maria Papaspyrou
Den skiftende diskursen rundt psykedeliske stoffer fra narkotika til medisiner og fra å bli høy til å bli helbredet har gjenopplivet psykoterapiens interesse for den helbredende kraften til transpersonlige opplevelser...
Fortsett å lese
Avliver mytene om karbohydrater og fett
Forfatter: Kristin Grayce McGary
Vi trenger en jevn kilde til drivstoff for at kroppen skal fungere effektivt. Enkle karbohydrater (sukker, stivelse og korn) brenner raskt og varer ikke. De forårsaker også topper i insulin.
Fortsett å lese
Effekten av grønne og blå rom på mental helse hos eldre voksne
Forfatter: Alex Jordan, InnerSelf.com
I følge 2020 National Survey of Drug Use and Health, har omtrent 21 % av amerikanske voksne opplevd psykiske lidelser, og denne byrden er litt høyere i stater som Washington.
Fortsett å lese
En voksende trussel mot alt liv på jorden: Elektromagnetisk stråling
Forfatter: Yury Kronn, Ph.D.
Hver dag får jeg e-poster som peker på noen nye vitenskapelige forskningsdata om skade på menneskers helse forårsaket av elektromagnetisk stråling.
Fortsett å lese
Fremtiden for psykisk helse: Utover tradisjonelle terapier
Forfatter: Alex Jordan, InnerSelf.com
I USA står vi overfor en psykisk helsekrise ulik noen tidligere. Det er en bølge av depresjon, angst og en rekke andre psykologiske byrder som styrter over vårt kollektive velvære.
Fortsett å lese
Gammel visdom for moderne hager: Biokullfordelen
Forfatter: Alex Jordan, InnerSelf.com
I møte med eskalerende landbruksutfordringer, inkludert jordforringelse og det presserende behovet for bærekraftig praksis, vender forskere seg til eldgamle løsninger med en moderne vri.
Fortsett å lese
Å avdekke illusjonen om fri vilje og dens innvirkning på samfunnet
Forfatter: Robert Jennings, InnerSelf.com
Den rådende troen på fri vilje, dypt innebygd i vår psyke, overbeviser oss om at vi er arkitektene for våre beslutninger og, følgelig, bærere av resultatene.
Fortsett å lese
Hvorfor Trumps involvering i opprøret 6. januar betyr noe
Forfatter: Robert Jennings, InnerSelf.com
Hvorfor den 14. endringen utestenger Trump fra vervet: En forsker i konstitusjonell lov forklarer prinsippet bak kjennelsen fra Colorado høyesterett.
Fortsett å lese
Hva antikke greske historier om mennesker forvandlet til planter kan lære oss om skjørhet og motstandskraft
Forfatter: Marie-Claire Beaulieu, Tufts University
For meg er hagearbeid den mest gledelige sommeraktiviteten, når jeg kan se det harde arbeidet mitt bli belønnet med fargerike blomster og frodig grønt. Vitenskapen forklarer denne følelsen ved å gjenkjenne det dype båndet mellom mennesker og planter. Å være i et nærende forhold til naturen støtter vår...
Fortsett å lese
3 smarte måter å hjelpe barn med å flytte fra skjermer
Forfatter: Juliana Zabatiero, Curtin University et al
Mange foreldre bekymrer seg for hvor mye tid barna deres bruker på å se på skjermer. Mens litt tid på enheter er greit for underholdning og utdanning, vet vi også at det er viktig at barn gjør ting borte fra TV-er og enheter.
Fortsett å lese
Climate Mystery Solved: Antarktis's Astonishing Heat Spike
Forfatter: Dana M Bergstrom, University of Wollongong
En hetebølge i Antarktis satte vitenskapsmenn i hodet. De forsøkte å tyde det – og her er resultatene...
Fortsett å lese
Embracing Nature: Enkle løsninger for øko-angst
Forfatter: Karen Magruder, University of Texas i Arlington
Hold deg kald i en varmende verden: 8 trinn for å hjelpe deg med å håndtere øko-angst...
Fortsett å lese
Aldring grasiøst: Konfrontere sorgen til tapt ungdom
Forfatter: Carol Lefevre, University of Adelaide
Alle som er foreldre til små barn vil være kjent med uttrykket "det vil være tårer før sengetid". Men på en roligere, mer privat måte, virker uttrykket perfekt til å beskrive den stort sett skjulte aldringssorgen.
Fortsett å lese
Maksimer tankevandring: Gjør dagdrømmer til produktivitet
Forfatter: Dr Anchal Garg og Bruce Watt, Bond University
Det er normalt for tankene dine å vandre. Slik maksimerer du fordelene...
Fortsett å lese
2023s ekstremvær: enestående varme, skogbranner og stormer
Forfatter: Shuang-Ye Wu, University of Dayton
2023s ekstreme stormer, varme og skogbranner slo rekorder – en forsker forklarer hvordan global oppvarming gir næring til klimakatastrofer...
Fortsett å lese
Vet datameglere alt om deg?
Forfatter: Anne Toomey McKenna, University of Richmond
Datameglere vet alt om deg – hvilken FTC-sak mot annonseteknologigiganten Kochava avslører...
Fortsett å lese
Hvordan amerikansk våpenkultur er basert på grensemytologi
Forfatter: Pierre M. Atlas, Indiana University
70 % av republikanerne sa at det er viktigere å beskytte våpenrettigheter enn å kontrollere våpenvold, mens 92 % av demokratene og 54 % av uavhengige uttrykte det motsatte synet.
Fortsett å lese
Jeg har en drøm
Forfatter: Martin Luther King, Jr.
I Have A Dream-talen er kronjuvelen på 20-tallet. Gitt foran 250,000 XNUMX sjeler på trappene til Lincoln Memorial, kalles det det avgjørende øyeblikket for den amerikanske borgerrettighetsbevegelsen. Det er talen som alle andre store taler må måles etter. Det er hjemsøkende…
Fortsett å lese
Denne ukens astrologiske oversikt
Astrologisk oversikt og horoskop: 22. - 28. januar 2024
Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journalen er basert på planetariske påvirkninger, og gir perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av dagens energier. Denne kolonnen er ikke ment som forutsigelse. Din egen erfaring vil bli mer spesifikt definert av transitter til ditt personlige diagram.
Fortsett å lese
Videoer lagt til YouTube denne uken
Astrologisk oversikt: 22. - 28. januar 2024
InnerSelfs daglige inspirasjon 19.-20.-21. januar 2024
InnerSelfs daglige inspirasjon 18. januar 2024
InnerSelfs daglige inspirasjon 17. januar 2024
InnerSelfs daglige inspirasjon 16. januar 2024
InnerSelfs daglige inspirasjon 15. januar 2024
? Din indre ?Å gjøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, bruk denne lenken: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Kostnaden din er den samme, og vi mottar opptil 5% i provisjon. Hver liten bit hjelper!
? Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.
? Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.
HELPFUL INNERSELF LINKS:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.
