Kolonkreftpasienter som spiser nøtter, har lavere dødsrisiko

Kolonkreftpasienter som spiser nøtter, har lavere dødsrisiko

Folk med stadium III tykktarmskreft som regelmessig spiser nøtter, har betydelig lavere risiko for tilbakefall av kreft og dødelighet enn de som ikke gjør det, ifølge en ny studie.

Studien fulgte 826-deltakere i en klinisk prøve for en median av 6.5 år etter at de fikk behandling med kirurgi og kjemoterapi. De som regelmessig spiste minst to, en unse porsjoner av nøtter viste hverandre en 42 prosent forbedring i sykdomsfri overlevelse og en 57 prosent forbedring i total overlevelse.

"Hvis du liker kaffe eller nøtter, nyt dem, og hvis du ikke gjør det, er det mange andre nyttige skritt du kan ta."

"Videre analyse av denne kohorten viste at sykdomsfri overlevelse økte med 46 prosent blant undergruppene av nøttekonsumenter som spiste tre nøtter i stedet for peanøtter," sier Charles S. Fuchs, leder av Yale University Cancer Center og seniorforfatter av studien . Tre nøtter inkluderer mandler, valnøtter, hasselnøtter, cashewnøtter og pekannøtter, blant andre. I kontrast er peanøtter faktisk i legume familien av matvarer.

"Disse funnene er i tråd med flere andre observasjonsstudier som indikerer at en slew av sunn atferd - inkludert økt fysisk aktivitet, holde en sunn vekt og lavere inntak av sukker og søte drikker - forbedrer kolonkreftutfallet," sier Temidayo Fadelu, en postdoktor ved Dana-Farber Cancer Institute og hovedforfatter av papiret. "Resultatene understreker viktigheten av å vektlegge diett og livsstilsfaktorer i tykktarmskreft overlevelse."

I tillegg legger forskerne vekt på at studien markerte sammenhenger mellom biologiske mekanismer som forverrer sykdommen, ikke bare i kolonkreft, men også i visse kroniske sykdommer som type 2 diabetes.

Mange tidligere studier har rapportert at nøtter, blant annet helsemessige fordeler, kan bidra til å redusere insulinresistens, en tilstand der kroppen har problemer med å behandle insulinhormonet. Insulinresistens fører til usunne sukkernivåer i blodet og er ofte en forgjenger for å skrive 2 diabetes og relaterte sykdommer.


 Få den siste via e-post


Tidligere undersøkelser hos pasienter med kolonkreft viste at mennesker hadde verre utfall når de hadde livsstilsfaktorer - som fedme, mangel på mosjon og diett med høye karbohydrater - som øker insulinresistensen og raskt øker blodsukkernivået.

"Disse studiene støtter hypotesen om at atferd som gjør deg mindre insulinresistent, inkludert spisemuttere, synes å forbedre resultatene i kolonkreft," sier Fuchs. "Vi vet imidlertid ikke hva som egentlig om nøtter er gunstig."

Nøtter kan også spille en positiv rolle ved å tilfredsstille sult med mindre inntak av karbohydrater eller andre matvarer forbundet med dårlige resultater, noterer Fuchs.

Pasienter kan ikke spise nøtter på grunn av bekymringer om høyt fettinnhold, sier Fuchs. For eksempel inneholder en en-ounce servering av ca. 24 mandler om 200-kalorier, inkludert 14 gram fett.

"Folk spør meg om økende mutterforbruk vil føre til fedme, noe som fører til dårligere utfall," sier han. "Men det som er veldig interessant er at i våre studier, og over den vitenskapelige litteraturen generelt, har vanlige forbrukere av nøtter tendens til å være slankere."

Kosttilskudd kan gjøre en forskjell. En tidligere analyse av dietter i samme pasientkohort fant en signifikant sammenheng mellom kaffekonsum og redusert tilbakefall og dødelighet i kolonkreft.

Når Fuchs informerer sine pasienter om livsstilsvalg, sier jeg først og fremst om å unngå fedme, trener regelmessig og holder seg borte fra høyt karbohydrat diett, sier han. "Så snakker vi om ting som kaffe og nøtter. Hvis du liker kaffe eller nøtter, nyt dem, og hvis du ikke gjør det, er det mange andre nyttige skritt du kan ta. "

"Samlet arbeider vi med å anvende den samme strenge vitenskapen til forståelsen av kosthold og livsstil i tykktarmskreftpasientpopulasjonen som vi søker for å definere nye stoffer," sier Fuchs.

Forskerne rapporterer sine funn i Journal of Clinical Oncology.

Jeffrey Meyerhardt fra Dana-Farber og Ying Bao fra Brigham og Women's Hospital er medforfattere av papiret.

Finansiering av forskningen kom fra National Cancer Institute. Støtte kom også fra private sponsorer, inkludert Pfizer Oncology og International Tree Nut Council Nutrition Research & Education Foundation. De private sponsorene deltok ikke i utformingen, gjennomføringen eller analysen av studien, eller i gjennomgang eller godkjenning av papiret.

kilde: Yale University

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = kolonkreft; maxresultater = 3}

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

 Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

Marie T. Russells daglige inspirasjon

INNERSELF VOICES

10 grunner til at menn lider
10 grunner til at menn lider
by Barry Vissell
Jeg er nylig ferdig med å lede et online menns retrett. Hver og en av oss ble dypt sårbar, og ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Går vi inn i den hellige ånds tid?
Går vi inn i den hellige ånds tid?
by Richard Smoley
Prestene i Faderens tidsalder, hvis jobb sentrert om ofring, ville sannsynligvis ikke ha ...
Tro på ditt geni: Gi deg selv et rykte å leve opp til!
Tro på ditt geni: Gi deg selv et rykte å leve opp til!
by Alan Cohen
Kanskje du tidlig i livet adopterte en tanke om deg selv som definerte deg som liten, stygg, ...
Ånd berører kort i form: visdom fra en jævla
Ånd berører kort i form: visdom fra en jævla
by Nancy Windheart
Da jeg vasset ned i det kalde vannet, la jeg merke til kroppen til en blå dam som svømmer på ...
Hvordan planlegge og gjennomføre hjemmebegravelse
Hvordan planlegge og gjennomføre hjemmebegravelse
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, emerituspresident i National Home Funeral Alliance, skriver: "Hjemmebegravelser er ...
Horoskopuke: 29. mars - 4. april 2021
Horoskop Nåværende uke: 29. mars - 4. april 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
La gå inn i helbredelsesreisen med cellenivåmeditasjon
La gå inn i helbredelsesreisen med cellenivåmeditasjon
by Barry Grundland, MD og Patricia Kay, MA
Cellnivåmeditasjon er et middel for å finne veien "hjem". Vi tar pusten til cellene våre, ...

MEST LES

Den første regelen for meditasjonssuksess: Ikke bli styrt av hva andre gjør
Den første regelen for meditasjonssuksess: Ikke bli styrt av hva andre gjør
by J. Donald Walters
Hvor lenge skal du meditere? Den første regelen er: Ikke bli styrt av hva andre gjør. Hva fungerer bra ...
The Very Strange History of the Easter Bunny
The Very Strange History of the Easter Bunny
by Katie Edwards, University of Sheffield
Mens du biter hodene av sjokoladekaninene dine i helgen, kan du lure på hvordan tegneserie ...
Daydream-teknikker som kan bidra til å skape fremtiden din
Daydream-teknikker som kan bidra til å skape fremtiden din
by Serge Kahili King
Det er lett å forenkle dagdrømmer ved å si at alt du trenger å gjøre er å forestille deg noe, men ...
Stress Walking: Et skritt i riktig retning
Spirited Walking: Et skritt i riktig retning
by Carolyn Scott Kortge
Alt for ofte nærmer vi oss trening som bare en annen oppgave - kanskje til og med en byrde. Vi gjør det fordi vi ...
Hvorfor prøver folk å kjøre gjennom flomvann eller la for sent å flykte?
Hvorfor folk prøver å kjøre gjennom flomvann eller la for sent å flykte
by Garry Stevens et al
Til tross for advarselen om farlige veiforhold, har noen mennesker kjørt bilene sine gjennom ...
Enkle prosesser for å tilpasse seg energien til kjærlighet og medfølelse
Enkle prosesser for å tilpasse seg energien til kjærlighet og medfølelse
by Sharron Rose
Når du praktiserer disse øvelsene, enkle gaver av tro, nestekjærlighet, tålmodighet, mildhet og vennlighet ...
Asiater er flinke til matematikk? Hvorfor å kle ut rasisme som et kompliment bare ikke legger opp
Asiater er flinke til matematikk? Hvorfor å kle ut rasisme som et kompliment bare ikke legger opp
by Niral Shah
På overflaten høres fortellingen “Asiater er flinke til matematikk” ut som et kompliment. Tross alt, hva er ...
Antall null (0) i livet ditt med litt hjelp fra helbredende steiner
Antall null (0) i livet ditt med litt hjelp fra helbredende steiner
by Editha Wuest og Sabine Schieferle
Den amerikanske matematikeren Robert Kaplan sa en gang: “Hvis du ser på null ser du ingenting; men se…

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.