Se videoversjonen på YouTube.
Fortalt av Marie T. Russell.
InnerSelfs daglige inspirasjon
Juni 14, 2023
Fokus for i dag er:
Jeg samhandler med naturen når jeg kan.
Forfatteren av dagens inspirasjon er Kim Eckart:
Forskning har knyttet eksponering til utendørs med fysiske og psykiske helsemessige fordeler, større evne til å fokusere og kommunisere med andre, og en samlet forbedring i livskvaliteten. Samtidig er helsemessige forhold knyttet til stillesittende livsstil, som diabetes og fedme, økende.
Psykologiprofessor Peter Kahn ved University of Washington sa: "Vi har en hel generasjon som tilbringer så mye tid foran skjermer at når de går ut i naturen, vet de ikke hvordan de skal samhandle med den eller håndtere seg selv. "
Meningsfulle interaksjoner med naturen kan ikke bare undervise, men også hjelpe folk til å forynge, reflektere og anerkjenne viktigheten av friluftsliv. Å samhandle med naturen kan bety å få tilgang til det som er tilgjengelig, mens man streber etter det som ikke er det. Hvis en sykkelsti, lekeplass eller sti er den nærmeste naturen til deg, bør du dra nytte av det.
FORTSETT Å LESE:
Dagens inspirasjon ble tilpasset fra InnerSelf.com-artikkelen:
Glemmer vi hva naturen egentlig betyr?
Skrevet av Kim Eckart.
Les hele artikkelen her.
Dette er Marie T. Russell, utgiver av InnerSelf.com, ønsker deg en dag samhandle med naturen når som helst du kan (i dag og hver dag)
Kommentar fra Marie: En av mine store gleder er å "leke" i hagen. Jeg jobber vanligvis uten hansker slik at hendene mine berører plantene og jorda. Det beroliger sjelen min, og for meg er det en form for meditasjon. Jeg anbefaler det på det sterkeste. I tillegg er det så givende å se planter vokse og produsere mat for vår glede og helse.
Vårt fokus for i dag: I samhandle med naturen når jeg kan.
Abonner her til jhei meg på neste del av "InnerSelfs daglige inspirasjon".
* * * * *
RELATERT BOK: Radical Regeneration
Radical Regeneration: Sacred Activism and the Renewal of the World
av Andrew Harvey og Carolyn Baker
Det som blir gjort krystallklart er at menneskeheten står ved en monumentalt skjør terskel med to sterke valg plassert foran den i en situasjon med fullstendig usikkerhet. Disse valgene er: 1) Å fortsette å tilbe en visjon om makt, totalt distansert fra hellig virkelighet 2) Eller å velge veien for modig å underkaste seg alkymien om å bli forvandlet av en global mørk nattbegivenhet som knuser alle illusjoner, men avslører de største tenkelig mulighet til å bli født ut av den største tenkelige katastrofen.
Hvis menneskeheten velger den andre veien, som er det som feires i denne boken, så vil den ha trent seg i den nye radikale enheten som er nødvendig for å klare enda verre kriser.
For mer info og / eller for å bestille denne boken, klikk her (ny 2022 oppdatert og utvidet utgave). Også tilgjengelig som Kindle-utgave.
