'Så hva sier du?' Everett Collection Enten det gjelder å få partneren din til å gjøre mer husarbeid eller gjøre kollegaene dine til din siste idé, ender vi alle opp med å bruke betydelig tid på å overtale eller til og med manipulere andre.
Kraften til å skape forandring er i våre hender. Det er fordi det viktigste vi alle trenger er hverandre. Mange av våre problemer har vokst ut av vår fremmedgjøring - vår uoppmerksomhet til hverandre som enkeltpersoner. Og det er noe vi har makt til å forandre. En etter en, person av person, vi ...
Selvmord er en av de ti beste dødsårsakene i USA. Det er mange faktorer som er kjent for å påvirke individets risiko for selvmord. For eksempel har folk som er eldre, mannlige, hvite, skilt, lavinntekt, isolerte eller som misbruker stoffer alle høyere risiko. Psykiatrisk sykdom, humørsykdommer og mangel på sosial støtte er også ...
Det er en dypere dimensjon til lykke som overskrider bare glede og livskvalitet. En dimensjon som opprettholder og inspirerer oss gjennom de beste tider og i perioder når lykke føles som et fjernt minne. Den dimensjonen er betyr. Betyr supercharges vår glede når livet er bra og holder oss fremover når livet er smertefullt og vanskelig.
- By Alan Cohen
Hvor mye skal du fortelle andre om hva som er veldig viktig for deg? Skal du sende dine drømmer til alle i håp om at andre vil respektere dine intensjoner og støtte deg? Eller vil du være klokere å holde visjonene dine for deg selv og unngå å svekke kritikk?
Å få en god natts søvn kan virke som den mest enkle og naturlige tingen i verden, men når vi ikke kan sovne, kan den raskt føle seg unnvikende og frustrerende.
Vi jobber rutinemessig sammen med andre mennesker. Ofte prøver vi å oppnå delte mål i grupper, enten som et team av brannmenn eller i et vitenskapelig samarbeid.
- By Hilary Smith
På den tiden jeg ble diagnostisert med bipolar, hadde jeg så lite bevissthet om kroppen min eller stressnivået som jeg bokstavelig talt måtte snikle før jeg skjønte at jeg var trist, eller våken i tre netter før jeg skjønte at jeg var stresset og engstelig. Lære å "høre" min kropp og sinn har vært en åpenbaring for meg, og en avgjørende del av stabiliteten min.
Som psykiater finner jeg at en av de vanskeligste delene av jobben min forteller foreldre og deres barn at de ikke skylder seg for deres sykdom. Barn med følelsesmessige og atferdsproblemer fortsetter å lide betydelig stigmatisering.
- By Janet Conner
Dette er en tid med store spørsmål: Hvilke endringer vil leve min sjels hensikt å gjøre i mitt liv? Kjenner jeg alle mine gaver? Hvordan vil jeg uttrykke mine gaver, hjelper meg å leve et liv jeg elsker? Hvem vil hjelpe meg å gjøre alt dette?
Vår løpende forpliktelse til en æra av fred på jorden er avgjørende for at den guddommelige blåkopi av den nye jorden skal kunne aktiveres. Det er vital at du forstår hva du er her for å bidra og hvordan du gjør dette.
Etisk disiplin er virkelig en måte å beskytte deg på, slik at din innsats i åndelig praksis kan blomstre uten å bli stampet til smedere hver annen dag eller hvert annet år. Retningslinjene er ganske enkle. Det er ti som er enormt hjelpsomme på en generell måte. Husk at de alle er en beskyttelse for ditt eget velvære, i ensomhet eller i samfunnet ...
Jeg våknet opp i et pissy humør nylig, forpliktet til dumme før jeg selv hadde rullet ut av sengen. Fortsatt gretten den ettermiddagen, jeg dro til supermarkedet, bare for å bli møtt av den søteste kassen klerken noensinne. Jeg kunne ikke motstå hennes lykkelige øyne og stort smil.
Jeg liker å variere mitt valg av klær, smykker, vesker, sko, hårstil, alltid ute etter et nytt utseende. Allikevel gir livet seg mye større endring, noe som kan være utfordrende. Med alle de store milepælene i mitt liv har jeg opplevd en periode med justering.
"De", den som de er, sier at hvis du ikke står for noe, vil du falle for noe. Hva gjør du står for? En håndfull modige aktivister som Mahatma Gandhi, Rosa Parks, Martin Luther King, Mother Theresa, Gloria Steinem og Nelson Mandela har forandret verden på grunn av deres stand. Men ideen om å ta stilling ...
Når vi konfronteres med noe som forvirrer eller forstyrrer oss, har vi en tendens til å tildele vår mangel på forståelse for ikke å ha nok fakta eller bevis, eller vi overlater den til det overnaturlige skrothøftet. Dette er forklaringsmodusene som er tilgjengelige for oss i containeren av vår standard verdenssyn.
Noen ganger er det nyttig å spørre deg selv: Hva får jeg ved å fortsette handlingen jeg tar, og hva kan jeg få ved å velge et alternativt handlingsforløp? Så ofte befinner vi oss på et handlingsforløp som krever at vi argumenterer med en annen til ...
Begrepet demoralisering ble opprinnelig laget på 1970-tallet av en psykiater som så pasienter som ikke helt oppfyller alle kriteriene for alvorlig depresjon. Likevel led de - i en delt tilstand av følelsesmessig nød og følelse av inkompetanse.
Beslutningstaking er en integrert del av vårt hverdagsliv. Når det gjelder viktige beslutninger, vil vi generelt jobbe med andre - forutsatt at grupper er bedre enn enkeltpersoner.
Å ikke ha indre harmoni og balanse er å gå gjennom verden uten en følelse av å være sentrert, jordet og i fred. Vi føler oss ikke autentiske i det hele tatt, men opplever en slags mental "svimmelhet" som trekker oss i en retning, selv når vi ønsker å gå inn i en annen. Som vi ser nærmere og nærmere på hvilke arketyper som opererer i våre liv, ser ofte disse ubalansene og begynner å innse hvordan de har gjort ting mye vanskeligere for oss.
Å velge en drøm er ikke nok. I universet av lys og mørke, av yin og yang, vil du bli bedt om å velge igjen, og igjen, og igjen. Sannheten er at du velger i hvert vakkert øyeblikk, og merkelig nok, selv når ...
- By Tim Ray
Hvis vi studerer verdens metafysiske og åndelige læresetninger, enten de er fra øst eller vest, ser vi at en av de grunnleggende åndelige teneter eller "naturlige lover" er at alle hendelser kommer fra tanken. Det er med andre ord ikke mulig for en hendelse å finne sted i ytre verden uten at det først er en tanke. Tanken er årsakssammenheng.
I ayahuasca-seremonier ser folk noen ganger visjonære hjemmevideoer av barndommen mens de opprettholder et utsiktsperspektiv. Andre ganger gjenoppliver de en barndomshendelse som om det skjedde i det seremonielle øyeblikk; de går tilbake i alderen til scenens tid. Uansett åpner seremonier ofte dype følelser av å bli akseptert og elsket.