Photo Credit: Jrm Llvr. (CC 2.0)

Når vi alltid leter etter noe eller noen som kan fullføre oss, føler vi snart at vi lever i helvete. Lykke og kjærlighet går hånd i hånd, og vi blir lært at ikke bare vår lykke, men også vår kjærlighet er et sted ”der ute”. Noen av disse tankene og holdningene kan høres kjent ut:

"Jeg må få alt jeg kan fra omverdenen fordi jeg føler meg tom inni."

"Når jeg har nok ting, blir jeg glad."

"Jeg spiser for mye fordi det distraherer meg fra å føle seg uloftet."

"Jeg må gjøre det bra på skolen eller jobbe så jeg er rost nok til å føle meg bra."

"Jeg må finne en elsker eller kompis som får meg til å føle meg verdt."

Den siste var meg! Jeg var på utkikk etter kjærlighet på alle de feil stedene, spesielt i de gale mennene. Jeg gjorde menn min Gud, og jeg led mye i prosessen. Fordi vi velger å være skille fra Gud innenfor, lider vi alle av uverdighetens syndrom på en eller annen måte. Når vi ikke føler seg verdig til å eksistere, ser vi etter noe eller noen til å gi det til oss - noe som gjør oss til å føle oss spesielle.

Tro på spesialitet

Det vi kaller ”egoet” er faktisk en tro på spesialitet. Når vi glemmer at vi er ett med Gud - som betyr en tilstand av indre sikkerhet, stabilitet og lykke som langt overgår det å føle oss spesiell - så vil vi ikke kunne føle kjærlighet i oss, og vi vil nøye oss med egoets vikarer i stedet. . Det er da vi trenger noe eller noen for å få oss til å føle oss spesielle.

Dette er oppsummert godt i en av Løypene av Lyskurs kalt "Special Relationship vs. Holy Relationship" (utøvere kurs 905):

I sannhet betyr kjærlighet i denne kroppens verden virkelig: “Jeg vil være spesiell, men jeg føler meg også alene, mangelfull og uverdig, noe jeg ikke tåler. Vil du være min spesielle partner og love å holde kroppen din rundt og hjelpe meg til å føle meg spesiell? Dette vil bidra til å senke mine kvaler av ensomhet, mangel og uverdighet. Jeg vil få den spesielle, anerkjennelsen og oppmerksomheten jeg vil så desperat. Til gjengjeld vil jeg oversvømme deg med spesiellhet. Jeg godtar å gi deg spesiell oppmerksomhet og dusje deg med min eksklusive "kjærlighet". Så gjennom vår troskap om å være spesielle partnere, vil vi unngå bivirkningene av ensomhet og skyld som vårt ønske om spesialitet medfører. Vi vil være lykkelige på vår egen måte i vår lille spesielle verden. Vi vil være hverandres avguder og erstatte Guds kjærlighet. ”

Da jeg leste dette tenkte jeg, "Dios mío, Dette er hva jeg har gjort hele mitt liv! "

Jeg vil dele en personlig historie om dette nedenfor, men først la oss diskutere det første trinnet med selvlærhet: akseptere alt du føler.

Følelse dine følelser

Å føle frykt, bekymring, tristhet og andre negative følelser med samme åpenhet som du føler selvtillit eller godt humør, er begynnelsen på å akseptere deg selv, og er en vakker handling av egenkjærlighet. Å møte harde følelser kan være ubehagelig, men i stedet for å avvise eller løpe bort fra dem, kan du forvandle dem ved å la dem være akkurat som de er.

For eksempel har jeg jobbet med en student ved navn Carly i flere år, og hun sendte meg en gang en gang til denne teksten:

Hei, Maria. Jeg ville bare nå ut - svar på dette når / hvis du har tid. Jeg fikk akkurat en ny jobb i går, og la inn mine to ukers varsel på den nåværende jobben min. Jeg føler meg så lei meg og ned, selv om jeg vet at dette er bra, og jeg skal til et sted som er nærmere huset mitt og betaler en høyere lønn. Jeg gjør dette så ekte og føler meg så lei meg. Jeg er ikke sikker på hva jeg skal gjøre!

Her var mitt svar:

Hei - Gratulerer! For en glede! Nye begynnelser!!! Det føles for meg som om du motstår å være trist, som om noe er galt med det. Det er en naturlig ting som skjer. Siden vi er i kroppen, blir vi triste, opprørte over verdslige ting. Vår jobb er alltid å være klar over at vi velger å være trist og overgi den til Den Hellige Ånd. Husk at du ikke trenger å gjøre noe med oppførselen din; endringen som teller er alltid i tankene dine.

Jeg var trist og redd da jeg flyttet til hvor jeg er nå, mitt nye sted. Det var dyrere enn mitt gamle sted, hvor jeg var i min comfort zone og hadde minner med min ex-ektemann. Men jeg lot meg selv gå gjennom disse følelsene og gjorde min åndelige praksis.

Dette er en vakker overgang for deg, nyt det! Selv om du er trist. Vær med tristheten, og jeg vet at siden du lever et tillitssystem, skal det passere, ettersom du velger å gjøre det.

Jeg håper dette hjalp!

Her var hvordan Carly svarte:

Wow, Maria, takk. Du har rett! Jeg kan tillate meg å være trist og føle følelsene mine gjennom denne jobbovergangen. Bare det å vite dette fikk meg til å føle meg mye bedre. Jeg gjorde absolutt feil og dårlig for å være lei meg, og jeg ønsket å endre hvordan jeg følte.

\ Det er så godt å huske at mine følelser ikke er dårlige, og at selv om jeg gjør en åndelig praksis, betyr det ikke at mine følelser går bort. De er fortsatt der, men nå kan jeg ta det jeg føler for den Hellige Ånd. Det er gal å tro at jeg kan stole på og nyte dette selv om jeg føler meg trist! Men det er egentlig ikke gal, det er virkelig sunnhet, ikke sant? Det er det som lever A Course in Miracles midler. Jeg skal la meg føle dette og bringe den til Den Hellige Ånd. Takk for at du ser meg høyt og for din kjærlighet og støtte.

Du kan bruke alle følelsene dine som et verktøy for å vekke. Uansett hva livet bringer deg er akkurat nok til å bringe deg hjem til deg selv.

Vekk fra min sakte død

Jeg har opplevd dette dynamisk personlig. I lang tid i livet mitt, hvis jeg ikke hadde en kjæreste, var jeg ikke glad. Jeg trengte å være med en annen kropp, og jeg trengte konstant trøst og anerkjennelse, som jeg kalte "kjærlighet." Hvis jeg ikke hadde dette, var jeg et varmt rot. En mann var viktigere enn jobben min og til og med familien min. Jeg var konstant på jakt etter den perfekte mannen til å gifte meg og ha barn med, og jeg merket nesten ikke at dette søket gjorde meg elendig.

Ser tilbake, jeg kan se at jeg angrep mitt sanne selv: Guds kjærlighet i meg. Den kjærligheten er evig og kan aldri dø, men hvis du alltid vender seg bort fra det, føler du deg som om du dør inni.

Denne vanskeligheten begynte endelig å forandre seg i 2014, da jeg møtte "Buddha fyren." Han var så kjekk: høyt, mørkt hår, vakker garvet hud, stor kropp. Ikke bare var han eye candy, han var åndelig - en praktiserende buddhist som chanted hver dag! Åh, og han hadde sin egen blomstrende virksomhet. Vi hadde et par datoer som gikk bra, og jeg begynte å like ham. Så tok han opp et lite problem: Det var noen andre unge kvinner som "tok opp eiendomsmegling" i hans sinn, da han sa det. Min umiddelbare reaksjon var: Så hvorfor var han dating meg ?! Jeg ville kvele ham, men det gjorde jeg ikke, selv om jeg slamte noen kjøkkenskap mens vi diskuterte dette problemet. Til slutt gjorde jeg noe nytt for meg. Jeg sa, "Jeg er ferdig, kom deg ut."

Sjokkert, svarte han, "Du vil at jeg skal forlate?" Jeg gjentok det ja, det gjorde jeg. Denne holdningen var muy importante fordi i det siste hadde jeg forsøkt å fikse ting uansett hva, selv om det innebar å slå seg ned for en usunn situasjon. Etter å ha sluttet vårt forhold, følte jeg trist de neste dagene, og jeg lengtet etter tekst eller ring, og trodde det ville berolige min smerte, men jeg motstod trangen. Dette lærte meg at jeg ikke bare er mine følelser, og jeg trenger ikke å bli kontrollert av dem. Jeg har valget om å "hvile i Gud" i stedet, en intern stat som garanterer lykke.

Denne tilstanden er det jeg kaller en ekte kjærlighetsaffære med alle og alt. I denne tilstanden erkjenner du at det å gi og motta er ett. Du utvider kjærligheten i stedet for å prøve å få den. Det betyr at når du er nær noen, kan du være rå, autentisk og ærlig. Du avslører din "bagasje" i stedet for å skjule den, som egoet vil gjøre. Du er villig til å helbrede med en annen, i stedet for å bruke sårede følelser for å håndheve separasjon. Viktigst, du innser at hvert forhold bare har ett sant formål: å våkne for Gud. Sammen spør dere begge: “Hvordan kan dette forholdet tjene? Hva er den til?"

Bli klar til å være lykkelig

Du lurer kanskje på hva som skjedde. Hva forandret det som tillot meg å gjenkjenne at jeg var kjærligheten i livet mitt? Sannheten er at før dette skjedde, hadde jeg virkelig ingen anelse om hvordan tankene mine fungerte. Jeg studerte Kurs og andre perspektiver, men det var jeg ikke opplever hva jeg leser fordi min bevisstløse tro på separasjon forhindret meg fra å vedta et nytt perspektiv.

Hva gjorde forskjellen er det Jeg ble endelig klar til å være glad. Jeg måtte bestemme seg for å velge lykke, og bare jeg kunne gjøre det; bøker og kurs kunne ikke bestemme for meg. Vi er hver beslutningstaker i våre egne liv, og når vi tapper inn i den kraften, er vi klare til å rive i mirakler!

Jeg ble klar ved å lære å gjenkjenne når jeg holdt på en klage eller leter etter lykke "der ute." Dette er begge måter å fortelle oss at Gud i oss selv ikke er ekte, og så søker vi å bli "frelst" av finne en slags løsning andre steder. Med praksis begynte jeg å legge merke til disse tankene og følelsene og gi dem over til Den Hellige Ånd.

Jeg trente hele tiden på å gi ting over, selv om jeg følte at denne prosessen ikke fungerte. Jeg ville "velge igjen" - og igjen. Jo mer jeg gjorde, jo mer kunne jeg se en hel verden i meg, så utrolig nydelig og ikke avhengig av eksterne ting. Jeg ble hektet fra verden utenfor, noe som betydde mindre og mindre.

Jeg brukte denne mantraen: Jeg er kjærligheten i livet mitt fordi jeg er Guds. Ved hjelp av denne praksisen dyrket jeg langsomt ekte selvlskelse, noe som betyr at jeg opplever mitt sanne selv i Gud. Når jeg følte dette, var det ikke så viktig å ha en kjæreste.

Du kan også velge. Du velger å være kjærligheten i livet ditt når du er klar til å være. Det valget kan finne sted akkurat nå. Alt du trenger å erklære er "Jeg er villig!" Du tar valget for sannhet, riktig sinn, hellig kjærlighet eller Gud - uansett hva du vil kalle det. Så begynner du å leve det valget.

© 2017 av Maria Felipe. Alle rettigheter reservert.
Gjengitt med tillatelse fra New World Library, Novato, CA. 
www.newworldlibrary.com eller 800-972-6657 ext. 52.

Artikkel Kilde

Live Your Happy: Få din egen vei og finn kjærligheten innenfor
av Maria Felipe.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.
 

om forfatteren

Rev. Maria Felipe, en kubansk amerikaner født i Miami, fant suksess som en modell og skuespillerinne før hun fulgte en åndelig bane som førte henne til å studere A Course in Miracles. Hun ble en ordinert minister ved Lysveier og leder nå månedlige tjenester på både spansk og engelsk ved Unity Church i Burbank, California. Besøk hennes nettside på MariaFelipe.org