En familie i harmoni vil trives i alt.
-Chinese ordtak
Hjem er hvor man starter fra.
-TS Eliot
Ingen annen institusjon i samfunnet vårt gjør mer enn en kjærlig familie til å forme våre verdier, støtte våre behov og nære vårt sinn, kropp og ånd. Familien gir ikke bare mat og ly, men også kjærlighet, sikkerhet og følelse av tilhørighet.
Det vi lærer eller ikke lærer fra familien vår, kan påvirke oss for livet, forme hvem vi er, hvordan vi lever, og hvordan vi samhandler med verden. En sterk familie er vårt anker i en verden som iboende er uforutsigbar og stadig endrer seg.
Touch: En viktig kommunikasjonsmiddel
Vår første erfaring med berøring er vår mors kjærlige kjærlighet i vårt hjem. Innenfor familien vår lærer vi hvordan, når og hvor du skal røre. Likevel er naturlig kontakt mellom familiemedlemmer et ofte forsømt kommunikasjonsmiddel.
Touch er viktig for våre relasjoner. Det er avgjørende for vår vekst og utvikling. Det er viktig for vårt følelsesmessige velvære. Hvilket bedre sted enn i familien vår for å gjenoppdage de helbredende fordelene med berøring? Og hvilken bedre måte enn gjennom massasje for å uttrykke kjærlig berøring med de som er nærmest oss?
Å uttrykke deg selv gjennom tastaturet
Når massasjebordet blir så naturlig et møbel som sovesofa, oppnår familier bedre helse, økt avslapning og en dypere sammenheng med hverandre. Foreldre har en måte å avlaste stress og nyte fornyet intimitet. Barn kjemper mindre som de lærer å pleie hverandre. Når massasje er en naturlig rutine, lærer familier seg å uttrykke seg enkelt gjennom berørt språk, skape harmoni, gjensidig respekt og stabilitet i våre hjem.
Tiden alene sammen å dele massasje gave
gir hvert par i familien muligheten
å forbinde med åpningen av hjertet og avslappende egoet.
Giveren blir mottakeren
og mottakeren blir giveren.
Og i det spesielle øyeblikket bli en.
Hjemmassasje gjør berøring med et husstandsord
Borte bra, hjemme best.
Dorothy, The Wizard of Oz
Hva bedre sted enn i våre egne hjem for å gjenvinne vår komfort med berøring? Frykt og hemmelser om berøring begynner i vårt hjem, men de kan også ende der. Hjemme massasje berører et husstandsord i stedet for å la det bli et tabuobjekt.
For ofte er foreldre, i et forsøk på å beskytte sine barn mot farene ved feilaktig berøring, motvillige til å diskutere problemer som berører kontakten eller enda verre, de fraråder enhver form for berøring. Ofte venter de til barna er tenåringer, uvillige til å lytte og dermed mer påvirket av sine jevnaldrende. Voksne som er oppvokst i familier hvor berøring var vanskelig eller motløs, lider ofte av et ubehag med berøring som kan påvirke deres forhold på måter både skjult og tydelig.
Å gjøre massasje en del av våre daglige liv
Når massasje er en del av vårt daglige liv, blir det en naturlig bro for både voksne og barn å snakke lett om problemer knyttet til berøring. Hjemmemassasje minner oss om at kroppene våre tilhører oss. Gjennom utveksling av massasje med våre kjære lærer vi å formidle hva slags trykk vi vil ha, hvor vi ønsker å bli massert, og når noe ikke føles bra.
Tillit og komfort som vokser på massasjebordet, kan enkelt overføres til mer delikate og personlige forhold. Ved å oppleve kjærlig, trygg og passende berøring, lærer vi også å forstå de mange tegnene våre organer tilbyr oss når de berøres riktig. Videre hjelper tilliten på massasjebordet oss å gjenkjenne skiltene og kommunisere våre bekymringer når berøring ikke er hensiktsmessig.
Når vi blir komfortable med berøring på massasjebordet, trenger vi ikke å bli fortalt hvordan du skal røre, hvor du skal røre, hva er dårlig berøring, eller være overbevist om at vi trenger å bli rørt. Vi opplever en retur til vårt naturlige uttrykk for berøring. Som en touch blir et husstandsord gjennom massasje, lærer alle å ære og respektere seg selv og hverandre i alle berøringsforhold.
© 2011 Chuck Fata og Suzette Hodnett. Alle rettigheter forbeholdt.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Findhorn Press. www.findhornpress.com
Denne artikkelen ble tilpasset med tillatelse fra boken:
Hjemmassasje: Forvandle familielivet gjennom Healing Power of Touch -- av Chuck Fata og Suzette Hodnett.
Ved å understreke den medfødte helbredende kraften til berøring for å redusere stress og forbedre immunsystemet, gir denne praktiske håndboken verktøyene for å oppnå helse, avslapning og forbindelse med kjære. Utformet for nonprofessional med enkle trinnvise instruksjoner, lærer denne boken de tre prinsippene som gjør leringsmassasje enkelt og morsomt. Også inkludert er ideer for å ta med hjemmassasje i dagliglivet og hvordan du bruker disse prinsippene til å dele massasje med spedbarn, barn, ungdom, ektefeller og eldre.
For mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.
Om forfatterne
Chuck Fata var en nasjonalt sertifisert massasjeterapeut og medstifter av Touch Communications Home Massage, Inc. Han lærte profesjonelt på Santa Monica School of Shiatsu og California College of Physical Arts, samt massasje verksteder og retreater for ikke-profesjonelle.
Suzette Hodnett, MS, er også medstifter av TCHM, har mer enn 20 års erfaring som en lisensiert psykoterapeut, profesjonell kunstner og Tai Chi Sandan instruktør. Hun jobber for øyeblikket som en livstrener, blander seg med sin erfaring for å gi følelsesmessig og fysisk helse til ungdom og voksne. Med Jackie Sloan, CMT, tilbyr hun retreater, forelesninger og workshops landsomfattende for å fremme avslapning, tilkobling og helbredende kraft av berøring.
