Vår kulturelle ubehag ved å diskutere noen form for tap betyr at kvinner ofte blir møtt med en vegg av stillhet.
Så din venn bestemmer seg for å glemme "12-uken" og forteller henne familie og sosiale nettverk at hun er gravid. Hun vet statistikken - en av fire svangerskap slutter i abort - men hun vil ha støtte fra familie og venner rundt henne hvis hun trenger det.
Deretter skjer det verste: hun misker. Og hun oppdager mange mennesker rundt henne, inkludert helsepersonell, mangler følsomhet når man snakker om abort. Noen anerkjenner ikke engang hennes tap.
Abort i Australia er definert som tap av et foster før 20 uker. Fra et medisinsk perspektiv er abort lett å håndtere som en "rutinemessig graviditetskomplikasjon". Emosjonelt kan det imidlertid ta en massiv toll. Som en intervjuet i vår ennå ikke-publiserte forskning forklarte:
Bare fordi det er vanlig, betyr det ikke at det ikke er ekstremt traumatisk. (Ella)
Kvinner som opplever abort, føler ofte sorg og tap av a lignende intensitet til andre store tap. Det er vanlig å ha kliniske nivåer av angst, depresjon og posttraumatisk stresslidelse (PTSD) i uker, måneder eller år etter abort.
Familie, venner og helsepersonell spiller en viktig rolle for å støtte kvinner som er rammet av abort: hva de gjør eller ikke sier kan ha en varig innvirkning. Men vårt kulturelle ubehag ved å diskutere noen form for tap - spesielt en som er "usynlig" - betyr at kvinner ofte blir møtt med en tavlemur.
Det er litt som postnatal depresjon. Folk snakker ikke bare om det. (Linda)
Så hvordan kan vi bedre støtte kvinner? Hva trenger kvinner fra familie, venner og helsepersonell på tidspunktet for et abort?
Mens det er begrenset bevisbasert forskning, vår ennå ikke-publiserte pilotstudie av 14-kvinner som hadde opplevd abort, fant at deres behov var i samsvar med råd som nå er gitt av Australias graviditetsstøtteorganisasjoner. Her er nøkkeldosen og ikke
tilbake
1) Bekreft deres tap. Mens du kan bekymre deg, vil du si feil ting og angre på dem ytterligere, sier ingenting i det hele tatt er verre. Det kan få kvinner til å føle at du ikke bryr deg eller tror at tapet deres var ubetydelig. Alt du trenger å si er: "Jeg beklager din abort."
... Jeg tror det er bedre å erkjenne det enn ikke, fordi jeg antar at hvis du ikke anerkjenner det, så føles det som om du ikke bryr deg. (Ellen)
2) Hør og la dem sørge. Mange kvinner trenger å snakke om deres erfaring. Spør dem hvordan de er. Noen kvinner finner det veldig nyttig å snakke om hvordan de føler seg, andre kan ikke være klare, men vil sette pris på at du spør.
Snakk med dem, hør. Ikke bare prøv å feie det under teppet ... Gi personen muligheten til å sørge, fordi du har mistet et barn .... (Jane)
3) Oppfordre dem til å snakke med andre kvinner som har hatt abort. Det er ofte bare når kvinner begynner å snakke om deres abort, at de finner ut at andre rundt dem har opplevd abort også. Å vite at de ikke er alene, og at andre forstår hvordan de føler seg, kan være veldig hjelpsomme.
4) Tilbyr praktisk støtte. Ta av et måltid eller hjelp med barnepass. Gaver og blomster viser deg omsorg og anerkjenner deres tap.
5) Slutt stillheten rundt abort. Kvinner vil at abort skal snakkes om mer åpent, slik at de ikke føler seg så alene.
don'ts
1) Unngå klichédiske kommentarer. Mens det er godt ment, er kommentarer som "det ikke ment å være" eller "det er så vanlig", skadelig og avvisende av tapet.
Folk sier, "Å, du vet, du blir gravid igjen" eller "Åh, det var ikke ment å være". Du vet, det er bare det verste å si. Og så mange sier noe slikt ... (Samantha)
2) Unngå skyld og gi uønsket råd. Vær sensitiv og empatisk; ikke gi råd som kan få en kvinne til å føle at hun er skyldig.
mange unhelpful, uoppfordret råd ... det handlet om 'du jobber for hardt', 'du stresser for mye', 'du tenker over det'. (Amy)
3) Gjenkjenne sorg har ingen tidsbegrensning. Kvinnens nivå av sorg er ikke betinget av hvor mange uker gravid de var - deres baby er død. Det er bra for dem å jobbe gjennom sin sorg i sin egen tid.
Hvor å gå etter hjelp
Du trenger ikke å si mye. Ben White
Utenfor sosiale nettverk er det en rekke viktige graviditetsstøtteorganisasjoner over hele Australia som gir informasjon, støtte og forsettighetspleie til kvinner som er rammet av abort. Disse inkluderer:
For videre psykologisk støtte, dekker Medicare opptil tre graviditetsrådgivning gjennom henvisning fra en lege.
Bedre støtte til kvinner som blir rammet av abort starter ved å snakke åpent om det og la kvinner vite at de ikke er alene i opplevelsen.
Om forfatterne
Jade Bilardi, Seniorforsker, Central Clinical School, Monash University; Jayashri Kulkarni, professor i psykiatri, Monash University og Meredith Temple-Smith, professor, Department of General Practice, University of Melbourne, University of Melbourne
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker
at InnerSelf Market og Amazon
