5 tips for ventilasjon for å redusere kovid risiko hjemme og på jobb

5 tips for ventilasjon for å redusere kovid risiko hjemme og på jobb
Shutterstock
 

Da mange av oss samles innendørs over middag og drikke i løpet av ferien, må vi tenke på ventilasjon for å minimere innendørs spredning av COVID-19.

SARS-CoV-2, viruset som forårsaker COVID, spres hovedsakelig av større partikler som kalles dråper, men også av mindre partikler som kalles aerosoler, og ved berøring fra forurensede overflater.

Aerosolpartikler er lettere enn dråpestørrelsespartikler, og kan være hengt i luften lenger. Suspensjonen og derfor overføring av aerosoler er mulig ved dårlig ventilasjon.

Å øke ventilasjonen innendørs, med frisk uteluft, er en viktig metode for å spre virale partikler. Ventilasjon kan redusere risikoen at bare en COVID-positiv person (som kanskje ennå ikke vet at de er smittsom) vil smitte andre.

Det er noen enkle tiltak du kan ta, både hjemme og på jobben, for å forbedre ventilasjonen over ferietiden og utover.

1. Åpne vinduer og dører

Den beste strategien hjemme og på jobben er å åpne vinduer og dører.

Hvis du har venner og familie til et måltid eller på julefesten på kontoret, bør du vurdere å flytte bord og stoler nærmere åpne vinduer og åpne en dør for å skape en gjennomgående bris.


 Få den siste via e-post


Eller hvis været tillater det, spis ute.

2. Sett klimaanlegget ditt slik at det trekker frisk luft utenfra

Klimaanlegg kan hjelpe, men de må ha riktig innstilling.

På jobben eller hjemme vil du ikke resirkulere inneluft, da dette bare vifter den samme luften rundt i rommet (men nå kaldere eller varmere).

I stedet må du alltid sørge for at klimaanlegget ditt er innstilt på å bringe inn 100% frisk luft utenfra. Det er innstillinger på kontorer som gjør at systemet kan øke luftbyttet per time, noe som betyr at det kan redusere tiden det tar for all luften i rommet å bli helt erstattet med frisk luft utenfor.

Klimaanlegg kan hjelpe til med å ventilere rom, men bare hvis de setter inn frisk luft utenfra, i stedet for å sirkulere inneluft.
Klimaanlegg kan hjelpe til med å ventilere rom, men bare hvis de setter inn frisk luft utenfra, i stedet for å sirkulere inneluft.
Shutterstock

Men retningen på luftstrømmen er også viktig. For eksempel var luftstrømmen fra et klimaanlegg (som resirkulerte luft i stedet for å trekke den fra utsiden) implisert i å spre viruset til en rekke spisesteder ved bord nedstrøms på en restaurant i Kina.

Kontorer som tar imot bakpersonale, bør forberede klimaanleggene sine ved å få ingeniørene til å betjene systemet for å trekke inn frisk luft raskere enn innstillingen før COVID (som kan ha vært rundt 40 liter per sekund per person) med ikke mindre enn 60 liter per sekund, per person.

På sykehus, eldreomsorgsfasiliteter og hotellkarantene, bør kvalifiserte ingeniører hentes inn for å vurdere tilstrekkelig klimaanleggets luftstrøm. Dette er spesielt viktig for alle "varme soner" som tar imot mennesker som er COVID-positive.

Verdens helseorganisasjon anbefaler varme soner har 12 skift av luftstrøm per time (det vil si 80 liter per sekund per person), noe som betyr at luften erstattes totalt 12 ganger hvert 60. minutt. Dette er gullstandarden for ventilasjon, og kan være veldig vanskelig å oppnå i mange bygninger.

3. Bruk vifter

Retningslinjer utgitt forrige uke av US Centers for Disease Control and Prevention anbefaler å plassere vifter nær åpne vinduer for å forbedre luftstrømmen. Anbefalingen er å holde fansen til enhver tid når et rom er okkupert, for eksempel på restauranter.

Som med luftkondisjoner kan vifter være farlige hvis de skyver luften direkte fra en person til en annen, og en er smittsom. Du bør plassere viften slik at den øker strømmen av frisk luft inn i rommet, og bør ikke plasseres slik at luften beveger seg fra rommet mot det åpne vinduet eller den åpne døren.

4. Ikke bry deg med HEPA-filtre hjemme

Høyeffektive partikelfilter (HEPA) har blitt markedsført som en måte å redusere konsentrasjonen av SARS-CoV-2-partikler i luften.

Effektiviteten avhenger av enhetens luftstrømskapasitet, konfigurasjonen av rommet, antall personer i rommet og posisjonen til filteret i rommet.

Men det er ingen bevis som tyder på at en bærbar HEPA-filterenhet vil hjelpe deg hjemme. Så ikke skynd deg ut og kjøp en til jul.

De kan være effektive i noen områder av helsevesenet, for eksempel en COVID-avdeling på et sykehus eller i eldreomsorgsboliger, spesielt når det brukes i rom med undertrykk. Kombinasjonen av HEPA-filter og negativt lufttrykk reduserer risikoen for at aerosolpartikler rømmer inn i korridoren.

5. I offentlig transport, drosjer og Ubers

COVID-utbrudd har blitt sporet tilbake til eksponering i offentlig transport. For eksempel en ung mann i Hunan-provinsen, Kina, reiste på to busser og smittet flere mennesker som satt i forskjellige områder av bussene. En studie av denne klyngen ble utført av kinesiske forskere, som fremmet en teori om luftstrøm:

De lukkede vinduene med rennende ventilasjon på bussene kunne ha skapt et ideelt miljø for aerosoloverføring […] ventilasjonsinntakene var justert over vinduene på begge sider, og eksosviften var foran, muligens skapt en luftstrøm med aerosoler som inneholdt virale partikler fra baksiden til midten og foran på kjøretøyet.

Studiens forfattere anbefaler at alle vinduer er åpne på offentlig transport for å spre virale partikler. Hvis du er i trikk eller buss, bør du åpne dem hvis du kan.

På noen former for offentlig transport kan det imidlertid være umulig, som tog. I slike tilfeller bør du bruke en maske.

På samme måte er det ideelt å ha vinduene nede i Ubers og drosjer. Men hvis du ikke kan eller ikke vil, slå på klimaanlegget og la det trekke frisk luft utenfra. Og bruk fortsatt en maske!

om forfatterenDen Conversation

Mary-Louise McLaws, professor i epidemiologi helseveseninfeksjon og smittsomme sykdommer, UNSW

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

 

Den menneskelige sværmen: Hvordan Samfunnene våre oppstår, trives og faller

0465055680av Mark W. Moffett
Hvis en sjimpanse ventures inn i en annen gruppes territorium, vil det nesten helt sikkert bli drept. Men en New Yorker kan fly til Los Angeles - eller Borneo - med svært lite frykt. Psykologer har gjort lite for å forklare dette: I mange år har de hevdet at vår biologi setter en hard øvre grense - om 150 folk - på størrelsen på våre sosiale grupper. Men menneskelige samfunn er faktisk langt større. Hvordan klarer vi - stort sett - å komme sammen med hverandre? I denne paradigm-splittende boken trekker biolog Mark W. Moffett på funn i psykologi, sosiologi og antropologi for å forklare de sosiale tilpasningene som binder samfunn. Han undersøker hvordan spenningen mellom identitet og anonymitet definerer hvordan samfunn utvikler, fungerer og feiler. overgår Guns, Germs, and Steel og sapiens, Den menneskelige sværmen avslører hvordan menneskeheten skapt sprawling sivilisasjoner av uovertruffen kompleksitet - og hva det vil ta for å opprettholde dem.   Tilgjengelig på Amazon

 

Miljø: Vitenskapen bak historiene

av Jay H. Withgott, Matthew Laposata
0134204883Miljø: Vitenskapen bak historiene er en bestselger for det innledende miljøvitenskapskurset kjent for sin studentvennlige fortellestil, integrasjon av virkelige historier og casestudier og presentasjon av den nyeste vitenskap og forskning. De 6th Edition har nye muligheter for å hjelpe elevene til å se sammenhenger mellom integrerte casestudier og vitenskapen i hvert kapittel, og gi dem muligheter til å anvende den vitenskapelige prosessen på miljømessige hensyn. Tilgjengelig på Amazon

 

Gjennomførbar Planet: En veiledning til mer bærekraftig levebrød

av Ken Kroes
0995847045Er du bekymret for tilstanden på planeten vår og håper at regjeringer og selskaper vil finne en bærekraftig måte å leve på? Hvis du ikke tenker på det for hardt, kan det fungere, men vil det? Forlatt alene, med drivere for popularitet og fortjeneste, er jeg ikke så overbevist om at det vil. Den manglende delen av denne ligningen er deg og meg. Enkeltpersoner som tror at selskaper og regjeringer kan gjøre det bedre. Enkeltpersoner som tror at vi gjennom handling kan kjøpe litt mer tid til å utvikle og implementere løsninger på våre kritiske problemer. Tilgjengelig på Amazon

 

Fra Utgiver:
Innkjøp på Amazon går for å dekke kostnadene ved å bringe deg InnerSelf.com, MightyNatural.com, og ClimateImpactNews.com uten kostnad og uten annonsører som sporer surfevaner. Selv om du klikker på en kobling, men ikke kjøper disse utvalgte produktene, betaler alt annet du kjøper i samme besøk på Amazon oss en liten provisjon. Det er ingen ekstra kostnader for deg, så vær så snill å bidra til innsatsen. Du kan også bruk denne lenken å bruke til Amazon når som helst slik at du kan bidra til å støtte vår innsats.

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

 Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

Marie T. Russells daglige inspirasjon

INNERSELF VOICES

Redusere innflytelsen av egoet ... For vårt høyeste gode
Redusere innflytelsen av egoet ... For vårt høyeste gode
by Lawrence Doochin
Vi har alle et valg, og la oss være klare hva dette valget er. Martin Luther King Jr. fortalte oss at ...
Den helbredende kraften til fantasifullt spill
Den helbredende kraften til fantasifullt spill
by Carmen Viktoria Gamper
Akkurat som voksne har godt av å snakke om utfordringene sine med venner eller en terapeut, mange ...
Fra skitt til jord: Livets gjødsel gir utmerket vekstpotensial
Fra skitt til jord: Livets gjødsel gir utmerket vekstpotensial
by Alan Cohen
Hvis du eller jeg hadde møtt Joe i løpet av hans kompromissfulle komedieperiode, hadde vi kanskje bedømt ham som en rå eller ...
Øke sunn selvsikkerhet og øve på selvsikker kommunikasjon
Øke sunn selvsikkerhet og øve på selvsikker kommunikasjon
by Tina Gilbertson
Hver og en av oss har tanker, følelser, meninger, preferanser og behov som ikke nødvendigvis gir deg noe ...
Horoskopuke: 5. - 11. april 2021
Horoskop Gjeldende uke: 5. - 11. april 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
10 grunner til at menn lider
10 grunner til at menn lider
by Barry Vissell
Jeg er nylig ferdig med å lede et online menns retrett. Hver og en av oss ble dypt sårbar, og ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Går vi inn i den hellige ånds tid?
Går vi inn i den hellige ånds tid?
by Richard Smoley
Prestene i Faderens tidsalder, hvis jobb sentrert om ofring, ville sannsynligvis ikke ha ...

MEST LES

The Very Strange History of the Easter Bunny
The Very Strange History of the Easter Bunny
by Katie Edwards, University of Sheffield
Mens du biter hodene av sjokoladekaninene dine i helgen, kan du lure på hvordan tegneserie ...
Antall null (0) i livet ditt med litt hjelp fra helbredende steiner
Antall null (0) i livet ditt med litt hjelp fra helbredende steiner
by Editha Wuest og Sabine Schieferle
Den amerikanske matematikeren Robert Kaplan sa en gang: “Hvis du ser på null ser du ingenting; men se…
Går vi inn i den hellige ånds tid?
Går vi inn i den hellige ånds tid?
by Richard Smoley
Prestene i Faderens tidsalder, hvis jobb sentrert om ofring, ville sannsynligvis ikke ha ...
Pluto: Vår indre mørke før daggryet
Pluto: Vår indre mørke før daggryet
by Isabel Hickey
Pluto representerer underbevisstheten til det ubevisste ved å koble sammen astrologi og mytologi. Det er en…
Twin Study Shows Spanking kan føre til usosial atferd
Twin Study Shows Spanking kan føre til usosial atferd
by Esther Robards, UT Austin
Vi fant ingen bevis for å støtte en genetisk forklaring, "sier Alexandra Burt." Forskjellene i ...
Tro på ditt geni: Gi deg selv et rykte å leve opp til!
Tro på ditt geni: Gi deg selv et rykte å leve opp til!
by Alan Cohen
Kanskje du tidlig i livet adopterte en tanke om deg selv som definerte deg som liten, stygg, ...
Hvorfor er månen lys? Månens spørsmål besvart av en astronom
Hvorfor er månen lys? Månens spørsmål besvart av en astronom
by Jonti Horner, University of Southern Queensland
Som noen som lærer førsteårs astronomi for øyeblikket, hvor mye tid blir brukt på å diskutere ...
Hvorfor selskapenes utslippsløfter uten null bør utløse en sunn dose med skepsis
Hvorfor selskapenes netto-utslippsløfter skal utløse en sunn dose med skepsis
by Oliver Miltenberger, University of Melbourne og Matthew D. Potts, University of California
Hundrevis av selskaper, inkludert store sendere som United Airlines, BP og Shell, har lovet å ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.