Thai Yoga Massasje

Thai yogamassasje er et gammelt helbredende kunstsystem som antas å ha blitt opprettet av en venn og en samtid fra Buddha, for over 2500 år siden.

I følge det buddhistiske skriftstedet, grunnleggeren av Thai Massage, var Jivaka Kumarabhacca en kjent lege i sin tid, berømt ikke bare for sine helbredelsesevner, men også for å tilby gratis medisinske tjenester til Buddha og andre munker. Han blir sett på som en sentral skikkelse i det buddhistiske medisinske systemet, Father of Medicine, og mange utøvere av Thai Massasje åpner fortsatt sin økt med den tradisjonelle bønnen til doktor Jivaka:

"Vi inviterer ånden til vår grunnlegger, Father Doctor Shivago, som kommer til oss gjennom sitt hellige liv. Ta med oss ​​kunnskapen om all natur, at denne bønnen vil vise oss universets sanne medisin. I navnet til denne mantraen, vi respekterer din hjelp og ber om at du gjennom kroppene våre vil bringe helhet og helse til kroppen til vår klient .... "

Da læren fra Buddha reiste til Thailand, reiste legeteknikker for lege Jivaka ved siden av dem. Først ble thaimassasje bare praktisert i de buddhistiske templene. Det ble sett på som en forlengelse av den åndelige praksisen til munkene som utførte den. Selv i dag, i Thailand, er mange utøvere av Thai Massasje også gode åndelige guider. De jobber med full bevissthet, oppmerksomhet og konsentrasjon, inkludert meditasjon som en del av deres daglige rutine, og riktig trente utøvere over hele verden følger deres eksempel.

Denne unike formen for kroppsarbeid - basert i ayurvedisk medisin, buddhistisk åndelig praksis og yoga - blander mild rocking, rytmisk akupressur og dypt assisterte strekk for å åpne, trene og tone alle kroppens systemer. Utøveren beveger seg med flytende, meditative bevegelser, trykker på energilinjene, plasserer mottakeren i yogastillinger, utfører ryggmargsbevegelser, strekker leddene og musklene forsiktig og oppmerksomt. Gjennom dette hviler mottakeren på en gulvmatte, kledd i løse, behagelige klær.

Som et resultat av massasjen får mottakeren både fysiske og psykologiske fordeler; fleksibiliteten i kroppen øker dramatisk, luftveiene og fordøyelsessystemene forbedres, det samme gjelder sirkulasjon og energiflyt. Sinnet blir fredelig og stille, slik at mottakeren kan gi slipp på stresset, og til tider bli rolig, avslappet, nesten euforisk.

Praktisk talt alle kan dra nytte av denne formen for karosseri. Alle med smerter i muskler eller ledd, tretthet, stress, spenning. Alle som føler seg trege, trette, mangler energi. Alle som føler seg stive og vil bli mer fleksible, og få mer mobilitet. Personer med fordøyelses- eller luftveisproblemer, og personer med sirkulasjonsproblemer eller høyt eller lavt blodtrykk.

Spesielt yoga-utøvere er veldig fornøyde med Thai massasje. Det gjør at de kan utdype og utvide praksis, gi kroppen mer fleksibilitet og la dem forsiktig oppgradere til mer avanserte holdninger. Thai massasje tilfører en helt ny dimensjon til yogapraksisen deres.


Få det siste fra InnerSelf


Yogalærere som lærer noen få teknikker for denne kunsten, finner Thai massasje som et flott verktøy for å forbedre klassene sine og legge til mer variasjon og spenning. Det gjør at de fysisk kan hjelpe elevene sine på en trygg og effektiv måte, gjøre klassene sine litt forskjellige og skille dem fra andre lærere.

Kort sagt, alle som ønsker å forbedre helsen til kroppen og sinnet, kan sannsynligvis ha stor nytte av noen få økter med Thai massasje.

Bare veldig nylig (i løpet av de siste 10-15 årene) har Thai yogamassasje blitt undervist for utlendinger. Den vestlige verden er fremdeles i stor grad uvitende om denne kraftige legeteknikken, og den er absolutt mindre populær enn Aromaterapi eller Reiki, men den vinner raskt.

Med forskjellige skoler som allerede er etablert i USA, og flere i Canada, er det mye enklere å finne en sertifisert utøver i dag enn for bare et par år siden. Sørg imidlertid for at hvis du finner en utøver, så spør du nøye om programmet de har fullført; hvor lang tid var det og hva var inkludert (Energiarbeid? Anatomi? Yoga?). Det er også verdt å sjekke om de praktiserer noen annen modalitet - hvis de gjør det, er de mest sannsynlig en seriøs utøver med solid bakgrunn innen naturmedisin. Du vil ikke at noen med en workshop på en helg setter deg inn i en yogastilling!

Og hvis du finner en god utøver, kos deg! Du er snart på vei til en fleksibel, vital og sunn kropp og et fredelig sinn. Hvem kan be om mer?


thai yogamassasjeAnbefalt bok:
Thai Massage av Richard Gold.

Praktisk veiledning i bruk av Thai massasje. Dette er mer enn en trinnvis arbeidsbok. Den har tydelig og rikt fotografering og instruksjoner som er enkle å følge. Inkluderer teori om thailandsk medisin, indikasjoner og kontraindikasjoner, og en diskusjon av sen (energibane).
Info / Bestillingsbok.


Aforfatteren

Monika Bar er sertifisert utøver av thaimogamassasje, aromaterapi og zoneterapi. Hun bor og jobber i Toronto, Canada, og fortsetter å utforske den fascinerende verden av naturmedisin. Hun ønsker alle henvendelser om sin praksis velkommen, og vil gjerne svare på forespørsler om informasjon eller annen korrespondanse. Kontakt henne kl [Email protected] eller besøk hennes side kl http://celt.drak.net/monika_bar.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}