Hvorfor venner er bedre enn familie når det kommer til å aldre godt

Hvorfor venner er bedre enn familie når det kommer til å aldre godt

Blant eldre voksne er vennskap faktisk en sterkere prediktor for helse og lykke enn forhold til familiemedlemmer, viser forskning.

I et par studier som involverte nesten 280,000-folk, fant William Chopik, assisterende professor i psykologi ved Michigan State University, også at vennskap blir stadig viktigere for ens lykke og helse over hele livet.

"Vennskap blir enda viktigere når vi blir eldre," sier Chopik. "Å holde noen veldig gode venner rundt kan gjøre en verden av forskjell for vår helse og velvære. Så det er smart å investere i vennskapene som gjør deg lykkeligste. "

For den første studien analyserte Chopik undersøkelsesinformasjon om forhold og egenverdig helse og lykke fra 271,053-deltakere i alle aldre fra nesten 100-land. Den andre studien så på data fra en egen undersøkelse om forholdsstøtte / -stamme og kronisk sykdom hos 7,481 eldre voksne i USA.

Ifølge den første studien var både familie- og vennrelasjoner knyttet til bedre helse og lykke samlet, men bare vennskap ble en sterkere prediktor for helse og lykke i avanserte alder.

Den andre studien viste også at vennskap var svært innflytelsesrik - da venner var stamkilden, rapporterte deltakerne flere kroniske sykdommer; når venner var kilden til støtte, var deltakerne lykkeligere.

Chopik sier at det kan være på grunn av valgfrihet av relasjoner - at vi over tid holder vennene vi liker, og får oss til å føle oss godt og kaste bort resten. Venner kan også gi en kilde til støtte for folk som ikke har ektefeller eller for de som ikke lene seg på familien i tider med behov. Venner kan også bidra til å forhindre ensomhet hos eldre voksne som kan oppleve rov og ofte gjenoppdage deres sosiale liv etter at de går på pensjon.

Familieforhold er ofte morsomme også, sier Chopik, men noen ganger involverer de alvorlige, negative og monotone samspill.


 Få det siste fra InnerSelf


"Det er nå noen studier som begynner å vise hvor viktig vennskap kan være for eldre voksne. Sammendrag av disse studiene viser at vennskap forutser den daglige lykke mer og til slutt hvor lenge vi skal leve, mer enn ekteskap og familieforhold, sier han.

Vennskap tar ofte "baksetet" i relasjonsforskning, legger Chopik til, noe som er rart, spesielt med tanke på at de kan være mer innflytelsesrike for vår lykke og helse enn andre forhold.

"Vennskap hjelper oss med å avverge ensomhet, men er ofte vanskeligere å opprettholde over hele levetiden," sier han. "Hvis et vennskap har overlevd testen av tid, vet du at det må være en god en - en person du vender til for hjelp og råd ofte og en person du ville ha i livet ditt."

Studien vises online i journalen Personlige forhold.

kilde: Michigan State University

Relaterte bøker:

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = vennskap skjer ikke bare; maxresults = 3}

Støtte en god jobb!
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

 Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

InnerSelf Nyhetsbrev: November 15, 2020
by InnerSelf Staff
Denne uken reflekterer vi over spørsmålet: "hvor går vi herfra?" Akkurat som med enhver overgangsritual, enten eksamen, ekteskap, fødsel av et barn, et sentralt valg eller tap (eller funn) av et ...
InnerSelf Nyhetsbrev: Oktober 25, 2020
by InnerSelf Staff
"Slagordet" eller undertittelen for InnerSelf-nettstedet er "Nye holdninger --- nye muligheter", og det er akkurat temaet for ukens nyhetsbrev. Hensikten med våre artikler og forfattere er å ...
InnerSelf Nyhetsbrev: Oktober 18, 2020
by InnerSelf Staff
I disse dager lever vi i minibobler ... i våre egne hjem, på jobben og offentlig, og muligens i vårt eget sinn og med våre egne følelser. Imidlertid å leve i en boble, eller føle at vi er ...
InnerSelf Nyhetsbrev: Oktober 11, 2020
by InnerSelf Staff
Livet er en reise og, som de fleste reiser, kommer med sine opp- og nedturer. Og akkurat som dagen alltid følger natten, så går våre personlige daglige opplevelser fra mørkt til lys og frem og tilbake. Derimot,…
InnerSelf Nyhetsbrev: Oktober 4, 2020
by InnerSelf Staff
Uansett hva vi går gjennom, både individuelt og kollektivt, må vi huske at vi ikke er hjelpeløse ofre. Vi kan gjenvinne vår kraft til å helbrede livene våre, også åndelig og følelsesmessig ...