Hvorfor venner er bedre enn familie når det kommer til å aldre godt

Hvorfor venner er bedre enn familie når det kommer til å aldre godt

Blant eldre voksne er vennskap faktisk en sterkere prediktor for helse og lykke enn forhold til familiemedlemmer, viser forskning.

I et par studier som involverte nesten 280,000-folk, fant William Chopik, assisterende professor i psykologi ved Michigan State University, også at vennskap blir stadig viktigere for ens lykke og helse over hele livet.

"Vennskap blir enda viktigere når vi blir eldre," sier Chopik. "Å holde noen veldig gode venner rundt kan gjøre en verden av forskjell for vår helse og velvære. Så det er smart å investere i vennskapene som gjør deg lykkeligste. "

For den første studien analyserte Chopik undersøkelsesinformasjon om forhold og egenverdig helse og lykke fra 271,053-deltakere i alle aldre fra nesten 100-land. Den andre studien så på data fra en egen undersøkelse om forholdsstøtte / -stamme og kronisk sykdom hos 7,481 eldre voksne i USA.

Ifølge den første studien var både familie- og vennrelasjoner knyttet til bedre helse og lykke samlet, men bare vennskap ble en sterkere prediktor for helse og lykke i avanserte alder.

Den andre studien viste også at vennskap var svært innflytelsesrik - da venner var stamkilden, rapporterte deltakerne flere kroniske sykdommer; når venner var kilden til støtte, var deltakerne lykkeligere.

Chopik sier at det kan være på grunn av valgfrihet av relasjoner - at vi over tid holder vennene vi liker, og får oss til å føle oss godt og kaste bort resten. Venner kan også gi en kilde til støtte for folk som ikke har ektefeller eller for de som ikke lene seg på familien i tider med behov. Venner kan også bidra til å forhindre ensomhet hos eldre voksne som kan oppleve rov og ofte gjenoppdage deres sosiale liv etter at de går på pensjon.

Familieforhold er ofte morsomme også, sier Chopik, men noen ganger involverer de alvorlige, negative og monotone samspill.


Få det siste fra InnerSelf


"Det er nå noen studier som begynner å vise hvor viktig vennskap kan være for eldre voksne. Sammendrag av disse studiene viser at vennskap forutser den daglige lykke mer og til slutt hvor lenge vi skal leve, mer enn ekteskap og familieforhold, sier han.

Vennskap tar ofte "baksetet" i relasjonsforskning, legger Chopik til, noe som er rart, spesielt med tanke på at de kan være mer innflytelsesrike for vår lykke og helse enn andre forhold.

"Vennskap hjelper oss med å avverge ensomhet, men er ofte vanskeligere å opprettholde over hele levetiden," sier han. "Hvis et vennskap har overlevd testen av tid, vet du at det må være en god en - en person du vender til for hjelp og råd ofte og en person du ville ha i livet ditt."

Studien vises online i journalen Personlige forhold.

kilde: Michigan State University

Relaterte bøker:

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = vennskap skjer ikke bare; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}