Photo Credit: MaxPixel. (CC0)

Jeg så en tegneserie den andre dagen som utgjorde det velkjente spørsmålet om koppen er halv full eller halv tom. Og slaglinjen var at hvis du tror koppen din er halvt tom, får du en annen annen kopp.

Dette gjorde meg ikke bare smile, det gjorde meg til å reflektere. Denne lille visdommen forkledd som humor gjelder så mye for våre holdninger. Når vi ser noe annet enn grå himmel rundt oss, bokstavelig eller følelsesmessig, trenger vi bare å bytte vår kopp eller vår holdning. Hvis du bruker tid på å se på de grå skyene, eller ugresset i hagen din, eller feilene i andre, så er det alt du kan se.

Richard Bach i sin klassiske bok "Illusjoner: En motvillig Messias eventyr"forteller om at skyene går bort ved å fokusere på det blå punktet i himmelen og se det bli større. Jeg vet ikke om han mente dette fysisk eller metafysisk, men begge deler, men det er definitivt en stor metafor for livet.

Jeg har lagt merke til at når jeg begynner å luke i hagen, ser jeg bare et par ugress, men når jeg kommer inn i luke og ser etter ugress å trekke, virker det som om flere og flere ugress kommer til syne. Jo mer jeg ser etter dem, jo ​​flere av dem finner jeg.

For å se noe annet, må du lete etter noe annet, eller du må se andre steder. For at koppen din skal være halv full, eller til og med rikelig full, har du flere valg. Du endrer koppen (din holdning), du kan legge til mer væske i koppen (ta tiltak), eller du kan kombinere innholdet i koppen din med andres kopp (lagarbeid og samarbeid).

Hva nå?

Vi står aldri fast på ett sted, en holdning eller en realitet. Alt i livet er i stadig endring, og det er vi også. Cellene i kroppen vår replikerer seg daglig, blodet i blodårene vår sirkulerer kontinuerlig. Ingenting er permanent. Våre tanker er også "på" hele tiden. Og de endres. De går fra opp til ned, fra innad til utad, fra positiv til negativ.

Den gode tingen om våre svingende tanker er at vi kan omdirigere dem. Vi står ikke fast med negative, nedslående eller fryktelige. Vi kan omdanne vår energi, vårt sinn, våre ord, til en stat som vil gi oss en kopp som ikke bare er halvfull, men overflødig med kjærlighet og takknemlighet.

Og hva om takknemlighet?

Det sies mye om takknemlighetens kraft. Det henger sammen med min tidligere kommentar om ugress. Jo mer jeg ser etter ugress, jo mer ugress ser ut til å dukke opp som ikke så ut til å være der noen minutter før. På samme måte, jo mer du legger merke til ting å være takknemlig for, jo flere av dem vil du "oppdage" eller legge merke til.

Hvordan manifesterer dette seg? Tenk tilbake til en av de dagene hvor du kom opp på feil side av sengen. Uansett grunn du våknet i dårlig humør. Og hva skjedde? Dagen gikk fra dårlig til verre, selvfølgelig! I stedet for å telle dine velsignelser, fokuserte du på alt som gikk galt og så på ting som du kanskje ellers hadde oversett, hvis du hadde vært i godt humør.

Det er det samme som når du er nylig forelsket. Er ikke alt bare vakrere da? Er ikke alle bare så mye bedre? Fargene lysere, temperaturen bedre. Alt virker bare så flott når du er nylig forelsket.

Så tror du at ting er veldig forskjellige på de "glade" dagene? Jeg forventer at de ikke var annerledes enn dagen før, men fordi du så dem i øynene av kjærlighet og glede, virket det alt bedre, mer levende, mer elskelig.

Hvis øye ser du på

Denne hemmeligheten i livet er til og med uttalt i denne vanlige utsagnet: "Skjønnhet er i øynene til den som ser det." Med andre ord, varen, eller personen, er vakker bare hvis personen ser det ut som det er vakkert. Således er hele livet. Hvis vi står opp om morgenen takknemlig for å være i live og glad for å ha en annen dag til å oppleve livet på jorden, vil vi legge merke til alle de tingene vi må være takknemlige for. På motsatt side av spekteret, hvis vi står opp gretten og klager over dette og det, finner vi mer å klage på.

Som tiltrekker seg som kan ikke være så mye relatert til forhold og mennesker, men mer til energi. Elendighet elsker selskap de sier. Men glad energi tiltrekker seg glade mennesker. Hvis noen begynner å le uncontrollably på t-banen, etter en stund kommer alle sammen i.

Latter, glede og kjærlighet er smittsom. Så fyll din kopp med latter, med kjærlighet, med gledebobler og la det spre seg til andre. La din kopp være den som "løper over" og berører alle rundt deg med sin energi.

Anbefalt bok

Den uendelige visning: En veiledning for livet på jorden
av Ellen Tadd.

Den uendelige visning tilbyr verktøy og innsikt som trengs for å hjelpe leserne til å forandre forståelsen av seg selv og verden rundt dem.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com