Bilde av David Greenwood-Haigh
Fortalt av Marie T. Russell.
For videoversjonen, bruk denne YouTube-kobling.
InnerSelfs daglige inspirasjon
April 2, 2023
Fokuset for dagens inspirasjon er:
Jeg blir mer sentrert, våken og rolig midt i daglig aktivitet.
Målet vårt er å inkorporere så mye av vår daglige aktivitet som mulig i vår praksis med Meditasjon i aksjon, slik at liv og meditasjon smelter sammen til én prosess - et meditativt liv. En stor kinesisk mester beskrev denne praksisen med disse ordene:
Hvor fantastisk!
Ganske mirakuløs!
Jeg henter vann!
Og bærer tre!
- Timothy Freke, Zen visdom
Vi kan aldri oppnå en så høy tilstand av full bevissthet, men gjennom våken innsats kan vi bli mer sentrert, våken og fredelig midt i den daglige aktiviteten.
FORTSETT Å LESE:
Dagens inspirasjon ble hentet fra InnerSelf.com-artikkelen:
Seks enkle måter å bli mer sentrert, våkne og fredelig i ditt daglige liv
Skrevet av John Cianciosi
Les hele artikkelen her.
Dette er Marie T. Russell, utgiver av InnerSelf.com, ønsker deg en dag blir mer sentrert, våken og fredelig midt i daglig aktivitet (i dag og hver dag)
Abonner her til jhei meg på neste del av "InnerSelfs daglige inspirasjon".
Fokus for i dag: I dag er jeg blir mer sentrert, våken og fredelig midt i daglig aktivitet.
* * * * *
ANBEFALT BOK: Den meditative veien
Den meditative banen: En mild måte å bevissthet, konsentrasjon og stillhet på
av John Cianciosi.
Direkte fra hjertet guider denne praktiske, ikke-religiøse boken leseren av enhver tro for å redusere stress, øke helsen og oppnå indre fred. Det forklarer tydelig den meditative prosessen og tilbyr veldig enkle øvelser for å balansere teori og praksis. Hvert kapittel inneholder spørsmål og svar-seksjoner basert på gjennomsnittsleserens erfaring og utarbeidet fra forfatterens tjuefire års undervisning, først som en buddhistmunk og nå i lekeliv. Av alle primere på meditasjon, utmerker denne seg i å vise hvordan man kan bremse livet i den raske banen.
Info / Bestil denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.
om forfatteren
John Cianciosi, en student av den sene ærverdige Ajahn Chah, ble ordinert en buddhistisk munk i 1972 og tjent som åndelig leder av klostre i Thailand og Australia. I 1995 forlot han klosteret og flyttet til Chicago, Illinois, hvor han fortsetter å dele sin innsikt og visdom som foreleser ved College of DuPage. Hans læresetninger kommer direkte fra hjertet, etter å ha blitt nurtured av et liv viet til studiet og praksisen med meditasjon.
